Нет,
не знаю о чем говорите вы, но я о том как накачать пресс.
По-моему вы совершенно никогда не достигали хорошо видных кубиков живота.
Именно у вас теория, которая совершенно неоправданная и необоснована.
Чем отличаются бицепсы от мускулов живота?
Всё очень просто: генетическая предлосположенность.
У мужчин жир в первую очередь собирается и в последнюю очередь сжигается именно над мышцами живота.
Можно сжечь жир но не добить. Жировая прокладка на животе останется.
То есть человек худой но без кубиков.
Такое называется по английски: "skinny fat men"
Проблему усуглубляет факт, что невозможно сжечь жир именно на какой-то определённой части тела.
Если не верите мне, то возьмите любое нормальное руководство по накачке пресса. Хоть того-же Борисова или спросите любого мужика с six-pack в любом тренажерном зале.
И да сжигая жир нужно постаратся не сжечь при этом и все мускулы.
Для этого важно соблюдать распределение macro's, то есть соотношение углеводов, белка и жира.
А то может получится Christian Bale в фильме "Machinist".
Вбейте в google: "Abs are made in the kitchen"
Много - много сайтов посвященно этой теме, в том числе и от людей которые ничего не продают, физиотерапевтов, врачей и так далее.
PS.:
Я все ещё уверен, что у вас никогда не было четко очерченного пресса или хорошо прокачанного тела и вы не знаете лично никого у кого такое тело или пресс есть.Иначе вы бы уже прошли через это или бы вас просветили.
И вообще чтобы на самом деле хорошо накачаться нужны
и правильное питание
и достаточно отдыха
и правильная тренировка.
А вы и ваши теории напоминают девственника, который рассуждает как лучше удотлеворить женщину.
Правда, реально смешно.
