Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 232 211

С.Керони, Э. Рэнкен | Простые программы тренировки с отягощениями в домашних условиях [2000] [DJVU]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное (категория книг) -> Спорт, Фитнес, Боевые искусства
Автор Сообщение
Колыч ®
Uploader 1000+
 
Стаж: 16 лет 2 мес.
Сообщений: 7802
Ratio: 2790.251
Поблагодарили: 584710
100%
С.Керони, Э. Рэнкен | Простые программы тренировки с отягощениями в домашних условиях [2000] [DJVU]
Автор: С.Керони, Э. Рэнкен
Название: Простые программы тренировки с отягощениями в домашних условиях
Год: 2000
Издательство: Терра-Спорт
Отрасль (жанр): Спорт, Хобби
Формат: DJVU
Качество: Хороший скан
Страниц: 193

Описание:Книга для очень занятых людей, не имеющих времени на посещение тренировочных залов, оздоровительных клубов или фитнес-центров, но желающих заниматься с отягощениями, чтобы сохранить здоровье, бодрость духа, сформировать сильное и красивое тело.
Никакого дорогого, громоздкого тренировочного оборудования.
Вам не нужен никакой оздоровительный клуб!
Эти специальные технологии, разработанные авторами как для мужнин, так и для женщин, начинаются с простейших 30-минутных формирующих и тонизирующих тренировок.Продолжаются они совершенными строящими мышцы программами для наращивания силы, выносливости и снижения соотношения жирового компонента в теле. Используйте эти семнадцать разных программ или же разрабатывайте свои собственные специализированные программы.Каждое движение, каждое упражнение продемонстрировано в книге доходчиво, с понятными инструкциями. Разъясняется тренинг, методика предупреждения травматизма, способы повышения тонуса мышц.
Заставьте эти программы трудиться на ваше благо прямо сейчас!

Спасибо за !Время раздачи: Ночь. До 5 раздающих...
[NNM-Club.ru]_Programmi_trenirovok.djvu.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


 Зарегистрирован:   20 Янв 2012 04:10:16
 Размер:   7.49 MB  (
 Рейтинг:   4.8 (Голосов: 45)
 Поблагодарили:   189
 Проверка:   Оформление проверено модератором 20 Янв 2012 04:10:51
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное (категория книг) -> Спорт, Фитнес, Боевые искусства Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1