Роберт Те | 5 минут в день. Растяжка для здоровья. [2004] [PDF]

Автор: Роберт Те
Название: 5 минут в день. Растяжка для здоровья.
Год: 2004
Издательство: "Поппури"
Отрасль (жанр): Спорт, Хобби
Формат: PDF
Качество: Отличный скан
Страниц: 114

Описание:В книге описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днём — снять стресс, а вечером — расслабиться и успокоиться.

Спасибо за !Время раздачи: Ночь. До 5 раздающих...