Э. Паттерсон | Фитнес для груди [2007] [PDF]

Автор: Э. Паттерсон
Название: Фитнес для груди
Год: 2007
Издательство: Феникс, Ростов-на-Дону
Отрасль (жанр): Фитнес, Спорт
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Страниц: 114

Описание:В книге собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальной области женского тела и ухода за ней.
Вы узнаете, как сделать кожу декольте шелковистой и гладкой, как подкачать мышцы, сохранить и восстановить упругость бюста, как правильно выбрать нижнее белье, чтобы подчеркнуть свою природную красоту, и многие другие рецепты и советы. Лозунг данной книги - укрепляем, питаем, увеличиваем.
Другими словами, в книге представлены 4 полноценных комплекса упражнений для груди, спины, и др. мышц с разминкой и заминкой: стандартный с гантелями, штангой и фитболом, калланетика, пилатес, йога. И еще немного советов на тему, и диета.

Спасибо за !Время раздачи: По возможности.

Цитата:

Вы узнаете, как сделать кожу декольте шелковистой и гладкой

Уже скачиваю

dorognik74 писал(а):

Уже скачиваю

Пожалуйста, пожалуйста!