Антон Козлов | Баня и здоровье [2013] [MP3]
Автор: Антон Козлов
Название: Баня и здоровья
Год: 2013
Жанр: Здоровье
Продолжительность (время звучания): 04:14:45
Формат (аудиокодек): MP3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Описание:Вы хотите узнать о пользе и противопоказаниях различных видов бань? Вы хотите научиться правильно париться и узнать что пить после бани?
Миникурс "Баня и здоровье" расскажет о пользе и противопаказаниях бани.
Курс состоит из следующих уроков:
1. Противопоказания посещения бани
2. Польза бани и сауны
3. Польза и противопоказания турецкой бани
4. Первая помошь в бане
5. Как правильно ходить в баню
6. Как правильно париться в русской бане
7. Виды веников
8. Заготовка и Хранение веников
9. Запаривание веников
10. Как сделать пар ароматным
11. Баня и Дети
12. Массаж после бани
13. Массаж в турецкой бане
14. Лечебные маски для бани
15. Соль для бани
16. Мёд в бане
17. Что пить после бани
18. Чай в бане
19. Японские бани
20. Инфракрасная кабина
Время раздачи: круглосуточно
