Александр Засс | Системы и методы Самсона, пояснения и инструкции [1924] [DOC, PDF]

Александр Засс | Системы и методы Самсона, пояснения и инструкции [1924] [PDF]

---

Автор: Александр Засс
Название: Системы и методы Самсона, пояснения и инструкции
Год: 1924
Отрасль (жанр): Физкультура и спорт
Формат: DOC, PDF
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Страниц: 19

Описание:
Сильнейший из живущих.
Ломает Стальную Цепь Пальцами.
Александр Иванович Засс, сценическое имя «Удивительный Самсон» или «Железный Самсон». 19-страничный буклет от Александра Засса в русском переводе, рассказывающий о разработанных и используемым им изометрических упражнениях.

---

Скриншоты:

---

Время раздачи: по возможности круглосуточно

Как хорошо использовать его систему - вся брошюра.Где сам курс то??!! маза фака

AZRAIL667 писал(а):

Как хорошо использовать его систему - вся брошюра.Где сам курс то??!! маза фака

доделаю в DOC и PDF формате (форматирование подправлю) и выложу к вечеру

Liones
спасибо очень жду

AZRAIL667 писал(а):

Liones спасибо очень жду

А. Драпкин, Ю. Шапошников | Тайна ЖЕЛЕЗНОГО САМСОНА [1968] [DOC, PDF]
Сами упражнения представлены в приложении с 47 страницы

---

обновил от 14.06.2013
p.s мой релиз являлся повтором, вот другая раздача:

А. Драпкин, Ю. Шапошников | Тайна ЖЕЛЕЗНОГО САМСОНА [1968] [DOC]

спасибо!

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, А ЕСТЬ ЕЩЕ ЧТО НИБУДЬ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ,В СМЫСЛЕ УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ ИЛИ ПОДРУЧНЫМИ (ГИМНАСТИЧЕСКИМИ СНАРЯДАМИ)

alexnort писал(а):

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, А ЕСТЬ ЕЩЕ ЧТО НИБУДЬ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ,В СМЫСЛЕ УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ ИЛИ ПОДРУЧНЫМИ (ГИМНАСТИЧЕСКИМИ СНАРЯДАМИ)

Вот это вам должно понравиться:
Пол "Тренер" Уэйд | Тренировочная зона [2 книги] (2013-2014) [DJVU]

Rocky Balboa
привет. большое спасибо за книгу, но есть ли приложение в ней с упражнениями и инструкциями к ним?

Люди! Встаньте на раздачу!