Гульнара Даминова | Растяжка. 50 самых эффективных упражнений (2013) [RTF]
Автор: Гульнара Даминова
Название: Растяжка. 50 самых эффективных упражнений
Год: 2013
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-079738-7
Отрасль (жанр): здоровье
Формат: RTF
Качество: Изначально электронное (ebook) c ил.
Описание:
А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет! А знаете ли вы, что гибкое тело - это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человека в разряд более "интересных", если он гибче! Начните заниматься по этой книге, и вы убедитесь, что это так! В этой книге - проверенные упражнения на растяжку. Огромную пользу для себя найдет и единоборец, мечтающий улучшить свои результаты, и тот, кто следит за здоровьем или хочет подлечить суставы, и даже домашняя хозяйка, которая может заниматься прямо перед телевизором и все равно получит отличный результат. Упражнения просты и понятны. Каждое сопровождается множеством фотографий. Занимаясь, вы почувствуете себя словно под постоянным наблюдением опытного мастера.Скриншоты:
Время раздачи: 12.00-02.00 МСК - до 5 сидов
