Дэн Бюттнер | Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей (2012) [FB2]
Автор: Дэн Бюттнер
Название: Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей
Год: 2012
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-342-8
Отрасль (жанр): Геронтология
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook) без илл.
Страниц: 300
Описание:Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость? Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием, и при этом здоровьем и жизнелюбием. Дэн Бюттнер с командой исследователей провел несколько экспедиций в каждый из этих регионов и выяснил, какие обстоятельства от рациона питания до жизненных установок этому способствуют.
Выводы книги универсальны. Для того, чтобы начать пользоваться советами из книги, не обязательно родиться в «голубой зоне». Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни.
Скриншоты:
Время раздачи: 02.00-18.00 мск. до 5-скачавших
(Голосов: 
