[font:56a103c4af="Tahoma"]
Андрей Сидерский. YOГA-23: Стартовая Матрица Первой Стадии 2 часть (2006) DVDRipОбложка:
Жанр: Обучающий Фильм-практика
Описание фильма:108 тренировок по программе стартовой матрицы первой стадии – обязательное условие для перехода к освоению стартовой матрицы второй стадии. При условии, что первая освоена успешно... Если не получилось – работа по персональной программе.
Для потенциальных инструкторов обязательно полное освоение стартовых матриц, которые они намерены преподавать.
001 Импульсивное дыхание для очищения структур головы (пыхтелка); 108 циклов (капалабхати).
001 Пси-телодвижения накопительного свойства; 2 цикла (Ян-Цигун).
003 Полное дыхание с внутренними звуками для очищения нейрогуморальных регулятивных структур семи уровней информационного метаболизма (бубнилка еуаоиюэ); 1 проход. Выполняются в положении сидя со скрещенными лодыжками и вертикальной осью торса.
После дыхательных техник перед фiгурами – расслабление в положении лежа на спине со скрещенными ногами и сложенными на животе руками.
04 Серия zero – 18 раз
05 Матрица фигур системной оптимизации информационного метаболизма (комплектъ 01/комплектъ 02) (асаны).
06 Полное дыхание с генератором отрешенности (свистелка ссс); 3 цикла.
Материал ориентирован прежде всего на профессиональных йогатичеров и инструкторов, однако подробность и точность изложения технических нюансов практики делают его незаменимым подспорьем для любого практикующего, в особенности для начинающих практиков.
Актеры:Андрей Сидерский
Продолжительность: 01:35:15
Видеокодек: DivX 5
Битрейт видео: 894 kb/s
Размер кадра: 640x360
Качество видео: DVDRip
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 128 kb/s (64/ch, stereo) CBR, 44100 Hz
Перевод: Оригинальный
Скрины:
Время раздачи: 24/7
