Журнал | Худеем правильно №1-2 (январь-февраль 2016) [PDF]
Издательство: Издательский дом журнала "Здоровье"
Жанр: Популярный журнал
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Цветные
Описание:В представлении большинства глянцевых журналов и телепередач похудение сводится к сидению на диете. К табу на жирное, сладкое, мучное, иногда даже мясное или «углеводное». И к запретам: на вечеринки не ходи, там есть дают. Да и с семьей лучше не ужинай, а то ненароком съешь лишнее. Между тем человек не может стабильно сбрасывать и поддерживать нормальный вес через запреты. Невозможно уговорить себя, что запретный плод вовсе не сладок, когда обоняние говорит об обратном. Рано или поздно срыв неизбежен...
Журнал предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
Скриншоты:
Время раздачи: 17-00 до 23-00
