В.И. Дикуль. Суставная гимнастика. Видеокурс.Документальный. Лечебная гимнастика для всех возрастов.
Прорабатываются мышцы всех отделов позвоночника, брюшной пресс и суставы. Для людей, знакомых с физической нагрузкой, до 40 лет. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями.
- Упражнения для снятия боли - Комплекс суставной гимнастики - Комплекс упражнения на плечелопаточный периартрит и артроз с гимнастической палочкой и гантелями...
Вотспасибо,очень нужная вещь для того у кого косточки начали болеть.СПАСИБО!!!
jas1
Стаж: 17 лет
Сообщений: 8
Ratio: 3.919
Поблагодарили: 914
0.32%
Спасибо огромное !!!
georaf ®
Гость
Спасибо за полезную информацию Дикуля знаю по его лекарственным мазям...вообщем-то помогают...попробую воспользоваться и гимнастикой хоть и говорят только до 40 лет
kat774 ®
Гость
Спасибо за курс. Хорошие упражнения. Отличная подборка.
Прорабатываются мышцы всех отделов позвоночника, брюшной пресс и суставы. Для людей, знакомых с физической нагрузкой, до 40 лет. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями.
Я, пардон, не понял, до сорока лет всё таки или, как ниже написано, - для всех возрастов? Объясните старику. Не противопоказано ли мне случаем? А то натренируешься на свою голову...