Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 232 195

Энди Паддикомб | Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок (2014) [FB2, DOCX]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное (категория книг) -> Популярная психология и саморазвитие
Автор Сообщение
Henry_Jood ®
RG Книги
Стаж: 11 лет 10 мес.
Сообщений: 1158
Ratio: 53.169
Поблагодарили: 271993
100%
Энди Паддикомб | Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок (2014) [FB2, DOCX]
Автор: Энди Паддикомб
Издательство: Альпина нон-фикшн
ISBN: 978-5-91671-286-5
Жанр: Психология
Формат: FB2, DOCX
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций

Описание:
Медитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

исходник Энди Паддикомб | Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок (2014) [PDF]

Скриншоты:

Время раздачи: С 13:00 - 21:00 . (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNM-Club.me]_Jendi Paddikomb Meditacija i osoznannost'. 10 minut v den' kotorye privedut vashi mysli v porjadok.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


Примагнититься
 Зарегистрирован:   11 Мар 2016 16:40:12
 Размер:   1.07 MB  (
 Рейтинг:   4.7 (Голосов: 144)
 Поблагодарили:   705
 Проверка:   Оформление проверено модератором 11 Мар 2016 18:57:03
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Marko-moscow
Стаж: 11 лет 7 мес.
Сообщений: 109
Ratio: 6.366
22.1%
Самая классная (ИМХО) практическая книга по медитации, которую я когда-либо читал.
Подойдет как абсолютным новичкам, так и тем, кто имеет какой-то опыт.

Спасибо огромное!
1q2w3e4r5t
RG Книги
Стаж: 13 лет 2 мес.
Сообщений: 452
Ratio: 19.163
Раздал: 2.242 TB
Поблагодарили: 8441
100%
ussr.gif
читал в бумаге - поддерживаю Marko-moscow
просто, доступно, понятно - а дальше идём на ютюб->поиск->"уроки медитации" и смотрим лекции Дады Сананды :)
намаскар товарищи :)
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Разное (категория книг) -> Популярная психология и саморазвитие Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1