Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 065 443

Навигация
» Форум
» Торрент портал
» Новые раздачи
» Свободные раздачи
» Вчера
» Последние дискуссии

Разделы
» Новинки кино
» Наше кино
» Зарубежное кино
» HD, UHD и 3D Кино
» Наши сериалы
» Зарубежные сериалы
» Театр, МузВидео, Разное
» Док. TV-бренды
» Док. и телепередачи
» Спорт и Юмор
» Футбол. Чемпионат мира 2018
» Аниме и Манга
» Книги и медиаматериалы
» Музыка HD
» Музыка
» Музыка (сборники)
» Программы
» Игры для ПК
» Игры для консолей
» Android, Mobile
» Детям и родителям
» Все для *NIX систем
» Всё для Apple
» Мультимедиа, Дизайн, Графика
» Разное

Вход
Имя:

Пароль:

 Запомнить меня


Забыли пароль?

Ещё не зарегистрированы?
Можете сделать это бесплатно!
 


Популярные раздачи
 1  Т-34 (2018) WEBRip
 2  Девушка, которая застряла в паутине / The Girl in the Spider's Web (2018) WEB-DL [H.264/1080p-LQ]
 3  Братья Систерс / The Sisters Brothers (2018) HDRip [H.264/720p-LQ]
 4  KMS Tools Portable 15.01.2019 by Ratiborus [Multi/Ru]
 5  Бамблби / Bumblebee (2018) WEBRip [H.264/1080p-LQ] [MVO, AD]
 6  Windows 10 32in1 (x86/x64) + LTSC +/- Office 2019 by SmokieBlahBlah 14.01.19 [Ru/En]
 7  Звезда родилась / A Star Is Born (2018) WEB-DL [H.264/1080p-LQ]
 8  Девушка, которая застряла в паутине / The Girl in the Spider's Web (2018) WEB-DLRip
 9  Братья Систерс / The Sisters Brothers (2018) BDRip [H.264/1080p] [PR]
 10  Хантер Киллер / Hunter Killer (2018) WEB-DL [H.264/1080p-LQ]
 11  Navitel / Навител Навигатор V9.10.1996 [Ru/Multi]
 12  KMSAuto Lite 1.5.0 Portable [Multi/Ru]
 13  IObit Driver Booster Pro 6.2.1.234 RePack (& Portable) by TryRooM [Multi/Ru]
 14  Microsoft Windows 7 Ultimate Ru x86/x64 nBook IE11 by OVGorskiy® 01.2019 1DVD v2
 15  System software for Windows v.3.2.5 [Ru] (Обновляемая)
текущей недели

Наши друзья
Поиск по торрентам

Байт мастер

Private VPN

Официальная группа Вконтакте

Telegram

VPN

VPN


Книги и медиаматериалы

Танцевальная аэробика - Латина / 2004 / DVDRip

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача 3kostian | 23 Окт 2007 16:28:26 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Танцы - это самый эффективный, приятный, веселый и гармоничный вид фитнеса. Попробуйте, это лучше, чем просто аэробика!!! Всего час ритмичных движений под музыку, и Вы превращаетесь в королеву красоты: глаза горят, кожа светится румянцем, движения становятся пластичными....
Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры.
Таким образом АЭРОБИКА + ЛАТИНА = отдых и польза для Вас и Вашего тела.
Комментарии 11 
 
|   500 MB  |  3 |  0 |  292

Книги и медиаматериалы

Кир Булычев | На полпути с обрыва. Детский остров [МР3]

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача DANDAN66 | 22 Окт 2007 23:10:12 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Эту книгу сам Кир Булычев называет самым смешным своим сериалом!..Как вы полагаете, в кого превратилась бы выросшая Алиса? Более или менее — в героиню «Галактической полиции». И — скорее более, чем менее. И вот — перед читателем приключения галактической полис-леди. Приключения озорные, опасные и искрометно-забавные. Такие, какие может создать только блистательное воображение нестареющего Кира Булычева. Только фантазия в свободном полете!
Где-то в Крыму есть точка перехода в параллельные миры. И мир этот называется ( Читать дальше... )

Жанр: Фантастика
Продолжительность: 18:35:00
Комментарии 1 
 
|   1021 MB  |  1 |  0 |  71

Книги и медиаматериалы

Бронетехника и артиллерия (CD-энциклопедия) 2004, version 2.0

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача Afflatus | 21 Окт 2007 22:20:28 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Лучший иллюстрированный справочник по бронетехнике и артиллерии от

Жанр: Мультимедийная энциклопедия
Комментарии 2 
 
|   675 MB  |  2 |  0 |  110

Книги и медиаматериалы

Секреты обольщения - Эрекция [2005]

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача Kyzmich | 22 Окт 2007 11:41:45 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Жанр: Обучение тренинг
Комментарии 3 
 
|   697 MB  |  0 |  0 |  189

Книги и медиаматериалы

[Здоровье] Грир Чайлдерс | Бодифлекс. Великолепная фигура за 15 минут в день! [2005] [pdf]

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача деревянко | 23 Окт 2007 11:34:50 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Описанные здесь упражнения эффективно обеспечат Вам отсутствие излишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.

Для широкого круга читателей.
Комментарии 5 
 
|   1,08 MB  |  1 |  0 |  197

Книги и медиаматериалы

3 книги в PDF по Photoshop CS2

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача Anonymous | 16 Окт 2007 12:02:58 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
1)Е.Тучкевич Самоучитель Adobe Photoshop CS2

Жанр: обучающая литература
Комментарии 1 
 
|   154 MB  |  4 |  0 |  79

Книги и медиаматериалы

Михаил Фленов | PHP глазами хакера

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача yuka_kr | 23 Окт 2007 07:02:05 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Рассмотрены вопросы безопасности и оптимизации сценариев на языке РHР. Большое внимание уделено описанию типичных ошибок программистов, благодаря которым хакеры проникают на сервер, а также представлены методы и приведены практические рекомендации противостояния внешним атакам. Показаны реальные примеры взлома Web-серверов. На компакт-диске приведены исходные тексты примеров, рассмотренных в книге, а также полезные программы и утилиты.

Для Web-программистов, администраторов и специалистов по безопасности.

Оглавление

Жанр: Web-мастеринг. Языки и инструменты
Комментарии 6 
 
|   38,6 MB  |  1 |  0 |  225

Книги и медиаматериалы

Идеальная тренировка за восемь минут: все/8 Minute Abs, Arms,buns...(1994 г) DVDRip

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача деревянко | 22 Окт 2007 19:39:59 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Вы хотите идеальную фигуру при минимальных затратах времени? Тогда Вам стоит обратить внимания на этот видеокурс. Ведь видеокурсы из цикла “8 минут на тренировку” по праву считаются бестселлерами.
Тренировка пресса, ног, ягодиц, рук и растяжка. Всего 5 видеороликов (8 минут каждый) по каждой отдельной области и у вас получиться идеальная тренировка.

Фильмы на английском языке, но слова сопровождаются показом упражнений, поэтому все понятно без перевода.

Жанр: Фитнесс
Перевод: Оригинальный
Продолжительность: 00:45:00
Комментарии 35 
 
|   346 MB  |  7 |  1 |  684

Книги и медиаматериалы

Бонд Дж., Киршенбаум Р. | Охота на циничного покупателя

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача snipsnap | 22 Окт 2007 18:49:12 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Джонатан Бонд, Ричард Киршенбаум

Жанр: Бизнес
Продолжительность: 06:25:00
Комментарии 1 
 
|   647 MB  |  2 |  0 |  76

Книги и медиаматериалы

[Аудио] Михаил Жванецкий - 100 миниатюр

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача obayashka | 18 Сен 2007 13:54:16 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Михаил Жванецкий — личность уникальная. Он живет так, как ему нравится, и пишет то, что хочет писать. Удивительно, но эта писательская свобода производит на свет всегда то, что оказывается нужно и понятно людям. Он общается с залом на языке, доступном каждому, а его особые ремарки, акценты, паузы, интонации «высекают» из будничной жизни философские парадоксы. На его выступлениях всегда есть место смеху до слез и сквозь слезы. Писатель обладает удивительным даром выражать все емко, точно и смешно. Его образы — от остросоциального явления до характера конкретного персонажа — всегда находят путь к зрителю и отклик в его душе. Вот уже пятое десятилетие мы любим Жванецкого, узнавая в его монологах себя, и следим через его тексты за переменами в нашей жизни.
В сборник вошли 100 миниатюр, написанных в разное время, от эпохи Райкина до настоящего.

Читает M. Жванецкий
Bitrate 128 kbs

Жанр: Юмор
Комментарии 5 
 
|   635 MB  |  3 |  0 |  312

Книги и медиаматериалы

Станислав Лем | Насморк [MP3]

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача DANDAN66 | 22 Окт 2007 02:00:08 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
На одном из курортов начали умирать люди. Самоубийства и несчастные случаи. Но может они подстроенны?
Все случаи уникальны. Почему-то смерть стала зависеть от характера человека и от его пристрастий. Но до сих пор не ястно в чем дело. Последним умер астронавт. На помощь расследованию приходит его дублер. Он берет его вещи, перенимает его повадки, живет в том же месте... ( Читать дальше... )

Жанр: ФАНТАСТИКА
Продолжительность: 07:02:03
Комментарии 0 
 
|   169 MB  |  2 |  0 |  77

Книги и медиаматериалы

Лисси Мусса | 3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку [2006] [djvu]

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача Пепе | 07 Сен 2007 12:00:26 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Это не книга - это революция!
Опровержение всех диет вместе и по отдельности!
Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов.
Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех!
Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

Добавлено спустя 11 минут 4 секунды:

Я пухудела за 2,5 месаца на 15 кг. и поменяла 52(европейский) размер на 46. И все еще в процессе.

Жанр: Психология, похудение
Комментарии 4 
 
|   5,22 MB  |  0 |  0 |  145

Книги и медиаматериалы

Шлахтер В. | Введение и основы психологической и психофизической подготовки спортсменов

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача vasistdas | 21 Окт 2007 10:59:24 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Лекция проводилась для старших спортсменов СПб ГУ СРЦН "Городской военно-патриотический центр "Дзржинец".
Содержание лекции:
- Обзорная часть о целях и задачах психологической подготовки спортсменов.
- Отработка основных приемов самовнушения и самокодирования.
- Аналоговое самовнушение.
- Повышение самооценки.
- Укрепление веры в себя.
- Самокодирование: Цель, формула, состояние.
- Позитивные установки.
- Активная диалоговая медитация.
( Дальше...)
Комментарии 3 
 
|   399 MB  |  1 |  0 |  118

Книги и медиаматериалы

Наталья Ром | Охота на любовь (2007) [MP3]

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача snipsnap | 21 Окт 2007 00:08:13 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Основные правила знакомств. Почему все твои попытки познакомиться, не имеют продолжения? - Потому что многие вообще не знают, как приглашать на свидание. А ведь это может сделать легко как мужчина, так и женщина.
Что мешает тебе заинтересовать и удержать внимание партнера? - Неумение и незнание основных правил знакомств. Большинство из нас не знают как вести себя ( Читать дальше... )

Жанр: Психология
Продолжительность: 01:08:00
Комментарии 0 
 
|   94,4 MB  |  1 |  0 |  135

Книги и медиаматериалы

Наталья Ром | Законы привлекательности (2007) [MP3]

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача snipsnap | 20 Окт 2007 23:41:43 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Как побороть страх и начать знакомиться? Почему ты все еще один? Что мешает тебе найти партнера? Ответ до банальности прост. Нужно побороть страх и просто начать знакомиться. Есть определенные правила, даже не правила, а - "Законы привлекательности".
Попробуй применить несколько техник, представленных в тренинге Знакомств и ты сможешь легко начать знакомиться. ( Читать дальше... )

Жанр: Психология
Продолжительность: 01:05:00
Комментарии 1 
 
|   89,4 MB  |  1 |  0 |  178

Книги и медиаматериалы

Наталья Ром | Основной инстинкт (2007) [MP3]

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача snipsnap | 21 Окт 2007 00:39:10 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Как сохранить и развить новые отношения? Почему твои отношения так непродолжительны? Как сохранить и развить новые отношения? Сначала ответь себе честно, что ты хочешь получить от своего партнера? Секса, любви, восхищения тобой, вдохновения тебя и... исчезновения, если он или она перестали тебе нравиться.
Если бы вы были абсолютно уверены, что можете обладать любой ( Читать дальше... )

Жанр: Психология
Продолжительность: 01:01:00
Комментарии 5 
 
|   85 MB  |  1 |  0 |  132

Книги и медиаматериалы

[Тренинг] Даниэль Лапп | УЛУЧШАЕМ ПАМЯТЬ в любом возрасте [pdf]

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача tane4ka | 02 Окт 2007 14:18:59 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Возможно, вы не раз сожалели о том, что ваша память не так хороша, как хотелось бы. А может быть, раньше вы не страдали забывчивостью, но со временем стали замечать, что событие 20-летней давности помните во всех подробностях, но не можете припомнить, что ели на завтрак.

Что делать, приобретение жизненного опыта оплачено многочисленными потерями - в том числе и ослаблением памяти. Для большинства из нас это печальная реальность: память, как и мускулатура, без постоянной тренировки слабеет. Однако те, кто взял в руки эту книгу, получают шанс перебороть эту тенденцию и победить неумолимое время. Автор, известный американский психолог Даниэль Лапп, - признанный специалист в области развития памяти. Она создала стройную мнемоническую систему, основанную на формировании образов и ассоциаций и адаптированную к особенностям разных возрастных групп. И школьнику, перегруженному учебой, и студенту, и родителю, заботящемуся о развитии способностей своего ребенка, и немолодому человеку, теряющему веру в свои интеллектуальные ( Читать дальше... )

Жанр: Научно-популярная
Формат: PDF
Комментарии 4 
 
|   1,79 MB  |  4 |  0 |  186

Книги и медиаматериалы

[Боевые искусства] Скрытые корни АЙКИДО | Сиро Омия [djvu, pdf]

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача Anonymous | 19 Окт 2007 01:29:04 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Книга "Скрытые корни Айкидо" посвящена описанию техник Дайто-рю Айки Дзю-дзюцу.
Книга представлена в двух вариантах - английском и русском.

Русский вариант: 124 стр., формат файла - .pdf, название файла - скрытые корни Айкидо.

Английский вариант: 201 стр., формат файла - .djvu, название файла - The hidden roots of AIKIDO.

Жанр: Обучающие материалы, боевые искусства
Комментарии 2 
 
|   21,2 MB  |  1 |  0 |  170

Книги и медиаматериалы

Найджела Лоусон | Еще кусочек… [PDF] [DjVu]

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача vilnianka | 13 Окт 2007 19:31:04 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
" Наша повседневная жизнь с ее постоянной занятостью, суетой и неотложными делами почти не оставляет места для затяжных трапез и неторопливых посиделок за ломящимся от угощения столом. Но в выходные дни - отдушина! - можно расслабиться и предаться чревоугодию, никуда не торопясь, наслаждаясь любимыми блюдами ... Завтрак плавно переходит в обед, а обед - в ужин..."

Жанр: Кулинария
Перевод: Александра Питчер
Формат: DjVu
Комментарии 1 
 
|   764 KB  |  1 |  0 |  98

Книги и медиаматериалы

[Кулинария] Ж. П. Девигон | Как украшать блюда [pdf]

twitter twitter twitter
  Платиновая раздача vilnianka | 13 Окт 2007 19:39:30 | РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Ж. П. Девигон "Как украшать блюда"
Очень понятные пошаговые инструкции.
Год выпуска: 1998
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 143
Комментарии 2 
 
|   53,5 MB  |  0 |  0 |  125