Е. Захаров и др. | Ударная техника рукопашного боя (2003) [DJVU]
Автор: Е. Захаров, А. Карасев, А. Сафонов
Издательство: Культура и традиции
ISBN: 5-86444-107-4
Жанр: Восточные единоборства
Формат: DJVU
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:Книга позволит методически грамотно и качественно овладеть ударной техникой рукопашного боя (стойками, техникой ударов, защитой, передвижениями, связками, комбинациями и формальными комплексами приемов), тактикой ее применения в учебных и реальных поединках, органически сочетая это с развитием необходимых бойцу физических и специальных качеств. Пособие также поможет самостоятельно планировать тренировочные занятия и восстанавливать организм после нагрузок.
Под рукопашным боем авторы понимают интегрированное прикладное направление, включающее технику основных видов единоборств. В качестве базы для рассмотрения взяты приемы из каратэ, которые дополнены основными приемами из таэквондо и ушу.
Базовая ударная техника рукопашного боя, методика ее разучивания и совершенствования изложены в соответствии с современной теорией и методикой спортивной тренировки.
Книга предназначена инструкторам и занимающимся в секциях, а также самостоятельно изучающим технику рукопашного боя.
Скриншоты:
Время раздачи: с 09:00 до 23:30 (до появления первых 3-5 скачавших) 
