Дэвид Натт | Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье (2021) [PDF]

Автор: Дэвид Натт
Перевод: Галина Бородина
Издательство: Альпина Диджитал
ISBN: 978-5-0013-9513-3
Жанр: Здоровье, Научно-популярная литература, Нейробиология
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
В своей книге Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь – наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства особенно страдает печень? Каковы социальные преимущества выпивки? Как понять, что у тебя формируется зависимость? Бывают ли успешные алкоголики? Какие стратегии помогают контролировать употребление алкоголя? Виноват ли алкоголик в своем положении? Как работают различные лекарственные препараты для лечения алкогольной зависимости? Что должны предпринимать в этой связи правительства?

Скриншоты:

Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших)

Алкоголь - это зло! Пример тому - Миша Ефремов. Единственное, что можно в небольшом количестве - это бокал натурального красного вина за обедом.

Полностью согласен! Я и не начинал пить благодаря лекции Жданова давно, и давно уверен, что если бы начал, то мне было бы гораздо хуже, чем теперь.

Прочитал, не наше! там про Британский алкоголизм...
За перевод конечно +
Наших не смотивирует....
(и меня 3 литра пенного в день)
менталитет и причины другие

ms-medit писал(а):

Я и не начинал пить благодаря

Давай угадаю у тебя нет высшего образования, бабы (Дуня Кулакова не считается) и ты живешь с мамой в свои 34?

karpol писал(а):

Алкоголь - это зло! Пример тому - Миша Ефремов. Единственное, что можно в небольшом количестве - это бокал натурального красного вина за обедом.

Алкоголь конечно зло. Но вопрос в количестве. Тут или крыша съедет, или от инфаркта сдохнешь, или будешь выпивать умеренно. А бокал именно КРАСНОГО вина, это вы мнениям экспертов доверяете, якобы для сердца именно красное полезней ?

Да все дело в том, что традиционно в мире красное хуже продается, чем белое, и это факт. Вот и придумали авторитетную байку про пользу именно красного )))
Польза от вина есть, но она абсолютно одинакова как от красного, так и от белого. Изначально практически весь сок от винограда - белый. Очень мало сортов именно с красным соком. А цвет придает то, что кожица от винограда бродит вместе с соком в бочке. И чем дольше она находится в бочке, тем краснее будет вино. Вот и все. А как вы думаете делают розовое вино ? Да оно просто недодержанное красное и все ))) А все эти танины и терпкость - чушь собачья!

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

ms-medit писал(а):

Полностью согласен! Я и не начинал пить благодаря лекции Жданова давно, и давно уверен, что если бы начал, то мне было бы гораздо хуже, чем теперь.

Бактерии пукают в шампанском ? ))))))))))

karpol писал(а):

Алкоголь - это зло! Пример тому - Миша Ефремов. Единственное, что можно в небольшом количестве - это бокал натурального красного вина за обедом.

Вы не сталкивались с проблемой, потому и рассуждаете о бокале. Если бы она у вас была, Вы бы никогда её бокалами не измеряли.
Ефремов тоже мог выпить бокал, но он, видимо, глупый этого не знал и пил больше.

Зато после двух недельного запоя какие сны сняться.Как на яву.

qwerty19767 писал(а):

Зато после двух недельного запоя какие сны сняться.Как на яву.

Это галюны )

...можно немного, но только не в нашей стране...

странно, что в 2021 году ещё нужно подобную тему поднимать.
это как задаваться вопросом - а вредно ли курить?

базовое хим опеределение алкашки - токсичный яд.
ну дело ваше. :нет:

нет воли или проблемы с психикой, раз интоксикационный эффект синьки нравится :задумался:

спорт (воркаут)
питание (кето или палео)
норм в отношениях (секс, семья)
норм на работе (карьера или постенный рост дохода)
здравое окружение (кто стремиться стать лучше, а не прозябать с пивом в руки и сигаретой в зубах)

всем благ и успеха :подмигивание:

PS Топовый канал по здоровью - КЛИК (Алексей Ворон)

Трезвость норма жизни!