Автор |
Сообщение |
Barkclay ®
Стаж: 12 лет 6 мес.
Сообщений: 3656
Ratio: 341.206
Поблагодарили: 501154
100%
|
Дэвид Натт | Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье (2021) [PDF]
Автор: Дэвид Натт Перевод: Галина Бородина Издательство: Альпина Диджитал ISBN: 978-5-0013-9513-3 Жанр: Здоровье, Научно-популярная литература, Нейробиология Формат: PDF Качество: Изначально электронное (ebook) Иллюстрации: Черно-белые Описание:В своей книге Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь – наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства особенно страдает печень? Каковы социальные преимущества выпивки? Как понять, что у тебя формируется зависимость? Бывают ли успешные алкоголики? Какие стратегии помогают контролировать употребление алкоголя? Виноват ли алкоголик в своем положении? Как работают различные лекарственные препараты для лечения алкогольной зависимости? Что должны предпринимать в этой связи правительства? Вся эта информация, подкрепленная самыми современными научными данными, должна помочь каждому из нас определить для себя ту идеальную дозу спиртного, которая принесет максимальную радость при минимальном вреде, – и в конечном итоге ответить на вечный вопрос «Пить или не пить?».
• Нет безопасного уровня употребления алкоголя, утверждает автор, но сократить его вред можно • Ваш любимый спиртной напиток полон психотропных веществ, меняющих химию мозга • Существует 47 симптомов похмелья Введение 1. Как алкоголь действует на мозг и тело 2. Как алкоголь вредит здоровью 3. Алкоголь, несчастные случаи и агрессия 4. Как алкоголь влияет на ваше психическое здоровье 5. Гормоны и фертильность 6. Как алкоголь влияет на качество жизни 7. Алкоголизм: есть ли у меня зависимость? 8. Социальные преимущества алкоголя 9. Как взять свои алкогольные привычки под разумный контроль 10. Дети и алкоголь 11. Есть ли выход из алкогольного кризиса? Заключение Рекомендации главного санитарного врача Великобритании Благодарности Об авторе Скриншоты:
Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших) |
[NNMClub.to]_Natt. Pit' ili ne pit'. Novaya nauka ob alkogole i vashem zdorov'e.pdf.torrent |
Торрент: |
Зарегистрирован |
Скачать
|
Зарегистрирован: |
14 Авг 2021 19:16:39 |
Размер: |
9.79 MB () |
Рейтинг: |
4.7 (Голосов: 53)
|
Поблагодарили: |
318 |
Проверка: |
Оформление проверено модератором 14 Авг 2021 19:17:19 |
Как cкачать · Как раздать · Правильно оформить · Поднять ратио!
|
|
|
|
|
karpol
Только чтение
Стаж: 7 лет 5 мес.
Сообщений: 1363
Ratio: 8.657
Поблагодарили: 3
100%
|
Алкоголь - это зло! Пример тому - Миша Ефремов. Единственное, что можно в небольшом количестве - это бокал натурального красного вина за обедом. |
|
|
|
ms-medit
Стаж: 2 года 8 мес.
Сообщений: 264
Ratio: 1.863
100%
Откуда: Параллельная Реальность
|
Полностью согласен! Я и не начинал пить благодаря лекции Жданова давно, и давно уверен, что если бы начал, то мне было бы гораздо хуже, чем теперь. |
_________________ Не ищите истины, её просто нет! (c)
|
|
|
waws
Стаж: 12 лет 8 мес.
Сообщений: 12
Ratio: 10.177
58.9%
|
Прочитал, не наше! там про Британский алкоголизм... За перевод конечно + Наших не смотивирует.... (и меня 3 литра пенного в день) менталитет и причины другие |
|
|
|
dimik0000
Только чтение
Стаж: 10 лет
Сообщений: 408
Ratio: 3.071
100%
|
ms-medit писал(а): | Я и не начинал пить благодаря |
Давай угадаю у тебя нет высшего образования, бабы (Дуня Кулакова не считается) и ты живешь с мамой в свои 34? |
|
|
|
soronoros
Стаж: 15 лет
Сообщений: 454
Ratio: 11.311
52.93%
|
karpol писал(а): | Алкоголь - это зло! Пример тому - Миша Ефремов. Единственное, что можно в небольшом количестве - это бокал натурального красного вина за обедом. |
Алкоголь конечно зло. Но вопрос в количестве. Тут или крыша съедет, или от инфаркта сдохнешь, или будешь выпивать умеренно. А бокал именно КРАСНОГО вина, это вы мнениям экспертов доверяете, якобы для сердца именно красное полезней ? Да все дело в том, что традиционно в мире красное хуже продается, чем белое, и это факт. Вот и придумали авторитетную байку про пользу именно красного ))) Польза от вина есть, но она абсолютно одинакова как от красного, так и от белого. Изначально практически весь сок от винограда - белый. Очень мало сортов именно с красным соком. А цвет придает то, что кожица от винограда бродит вместе с соком в бочке. И чем дольше она находится в бочке, тем краснее будет вино. Вот и все. А как вы думаете делают розовое вино ? Да оно просто недодержанное красное и все ))) А все эти танины и терпкость - чушь собачья! Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд: ms-medit писал(а): | Полностью согласен! Я и не начинал пить благодаря лекции Жданова давно, и давно уверен, что если бы начал, то мне было бы гораздо хуже, чем теперь. |
Бактерии пукают в шампанском ? )))))))))) |
|
|
|
Bolotova
Стаж: 10 лет 10 мес.
Сообщений: 75
Ratio: 11.417
100%
|
karpol писал(а): | Алкоголь - это зло! Пример тому - Миша Ефремов. Единственное, что можно в небольшом количестве - это бокал натурального красного вина за обедом. |
Вы не сталкивались с проблемой, потому и рассуждаете о бокале. Если бы она у вас была, Вы бы никогда её бокалами не измеряли. Ефремов тоже мог выпить бокал, но он, видимо, глупый этого не знал и пил больше. |
|
|
|
qwerty19767
Стаж: 10 лет 11 мес.
Сообщений: 20
Ratio: 2.348
0.06%
|
Зато после двух недельного запоя какие сны сняться.Как на яву. |
|
|
|
Max_Alekseyev
Только чтение
Стаж: 13 лет 1 мес.
Сообщений: 17339
Ratio: 31.834
Раздал: 165.7 TB
Поблагодарили: 2847
100%
Откуда: Kharkіv, UA
|
qwerty19767 писал(а): | Зато после двух недельного запоя какие сны сняться.Как на яву. |
Это галюны ) |
|
|
|
Николаев Игорь
Стаж: 10 лет
Сообщений: 65
Ratio: 4.015
0.11%
|
...можно немного, но только не в нашей стране... |
|
|
|
1q2w3e4r5t
RG Книги
Стаж: 13 лет 3 мес.
Сообщений: 455
Ratio: 19.302
Раздал: 2.252 TB
Поблагодарили: 8460
100%
|
странно, что в 2021 году ещё нужно подобную тему поднимать. это как задаваться вопросом - а вредно ли курить? базовое хим опеределение алкашки - токсичный яд. ну дело ваше. нет воли или проблемы с психикой, раз интоксикационный эффект синьки нравится спорт (воркаут) питание (кето или палео) норм в отношениях (секс, семья) норм на работе (карьера или постенный рост дохода) здравое окружение (кто стремиться стать лучше, а не прозябать с пивом в руки и сигаретой в зубах) всем благ и успеха PS Топовый канал по здоровью - КЛИК (Алексей Ворон) |
|
|
|
Fasat
Стаж: 9 лет 7 мес.
Сообщений: 595
Ratio: 6.961
100%
Откуда: Ленинград
|
Трезвость норма жизни! |
_________________ Скачал? Оставь отзыв, оставайся на раздаче!
|
|
|
|
|