Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 232 517

Ярослав Брин | Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 [Стандарт] (2021) WEB-DL [AD]


Страницы:   Пред.  1, 2 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Обучающие видеоматериалы -> Здоровье и Спорт (видеокурсы)
Автор Сообщение
Nord Freeman ®
RG Книги
Куратор Книг
Стаж: 12 лет 1 мес.
Сообщений: 6136
Ratio: 6762.014
Раздал: 130.3 TB
Поблагодарили: 574180
100%
Откуда: The Pirate Bay
witch.png
Ярослав Брин | Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 [Стандарт](2021) WEB-DL [AD]

Автор: Ярослав Брин
Жанр: Спорт, фитнес, диета

Описание:
120 ДНЕЙ ЭКСТРЕМАЛЬНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ ЗА 4 МЕСЯЦА ПРОИЗОЙДЕТ САМАЯ ЯРКАЯ И АДСКИ ТЯЖЕЛАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ВАШЕГО ТЕЛА И СОЗНАНИЯ.
Тариф СТАНДАРТ
"Я сейчас дам вам инструкцию, что и как выбрать, чтобы локти потом не кусать и жабу свою порадовать. ВСЕ Зависит от ВАШИХ Планов и ЦЕЛЕЙ!
Если вам только с жиром проблемы порешать, вы хотите стройное, сексуальное тело и разовое мероприятие ФМ4М, со всеми обещанными плюшками, и дальнейшее обучение у меня НЕ ПЛАНИРУЕТЕ, берите STANDART, более чем достаточно и это будет лучшее практическое обучение, чем что-либо, сегодня на рынке!"
ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ СОГЛАСНО ВЫБРАННОМУ ТАРИФУ:
- Основной МЕГА Тренинг ФМ4М - UPGRADE. Продолжительностью БОЛЕЕ 4х месяцев!
- Особенности и Различия жиросжигания у мужчин и женщин. Адаптация тренировочного процесса к - Оверально- Ментструальному Циклу.
- Самый Главный Секрет Вашего Преображения. PDF - Книга
- Анатомия Силовых Упражнений. 80 видео уроков по технике выполнения упражнений
- Пожизненный Доступ в Закрытую группу ФМ4М - UPGRADE
- Как восстановить Водно-Солевой баланс и УБРАТЬ ОТЕКИ.
- Программа реабилитации для спины с межпозвоночными грыжами и протрузиями
- Почему БОЛЯТ и Как лечить суставы. Пошаговый план.
- Психология Пищевого Поведения. Видео Семинар.
- Варикозное расширение вен и друг их - Геморрой. Как лечить и с чем едят? Видео семинар.
- КАК НЕ Набирать вес ЗА ПРАЗДНИКИ. PDF - инструкция
- Как Избавиться от Целлюлита. Видео семинар.
- КАК сохранить Результаты после ДИЕТЫ. PDF - инструкция
- Похудение в Домашних Условиях. PDF - Инструкция
- Тренировки в Домашних условиях [OLD School]. Видео Урок
- Тренировки в Домашних условиях [NEW School]. Видео Урок
- Как Составлять ЛУЧШИЕ программы тренировок САМОСТОЯТЕЛЬНО. Видео Урок.
- Биологически Активные Добавки для биологически НЕ Активных людей.
- Обзор и Разбор Самых Популярных Диет. Видео Семинар
- Разбор Низкоуглеводной и Кето-Ротационной диет
- Разбор Белково - Углеводного Чередования.
- Разбор Гормонов на Диете. Видео Семинар.

НИКАИХ соплей из Рубрики полюби себя таким какой ты есть, хорошего человека должно быть много, Главное внутренний мир. Это мы оставим толстым Психологам, торговцам шаурмой и анти- целлюлитным кремом, продавцам из магазина одежды больших размеров. Этого всего НЕ БУДЕТ!

БУДЕТ ЕЖЕДНЕВНАЯ РАБОТА ДО РЕЗУЛЬТАТА

Это не очередной разводительно-похудательный мотивационный марафон, с временными результатами, или проект по снижению веса тела (вместо жира) за счет воды, гликогена, разрушения активной-клеточной массы, соплей, слез и сладких обещаний. В ФМ4М я использую принцип максимальной честности и методы с доказанной эффективностью, даже если это разрушит вашу картину мира и похоронит влажные фантации в одной ямке с вашими иллюзиями.

ВСЮ ТЕОРИЮ И ПРАКТИКУ Я ПОКАЗЫВАЮ НА СЕБЕ!
Я не заливаю теорией, рассказывая про сферических коней в вакууме, которую не возможно реализовать в реальной жизни. Я не перессказываю теорию липолиза, аутофагии и глюконеогенеза из учебников Сталинской эпохи или из красивых глянцевых журналов. После каждой проверенной теории – практическая, пошаговая схема до вашего нового уровня.

ОБЪЯСНИЛ-ПОКАЗАЛ-РАБОТА-РЕЗУЛЬТАТ
Я не даю заданий отжиматься и прыгать от забора и до вечера, бесконечные берпи и планки. Неделями сидеть на куро-грудке с рисом, выковыривая каждую жиринку из огурцов,показывая на обстрактных примерах и исследованиях, как делают многие «диетологи-фитнес-эксперты», с двухнедельными курсами.
ТОЛЬКО НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЕ СХЕМЫ И МЕТОДЫ.

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ:

1. Когда старт ФМ4М?
Продажа посадочный мест стартует 31марта в 12-00 по МСК. Будет длиться до заполнения мест, но не более 72 часа (3 суток), обычно все происходит всё намного быстрее. Есть ограничение в 10% от всех желающих, это правило соблюдается ВСЕГДА! Вебинарные классы не резиновые. Я не резиновый, Саппорт ограничен количеством профессионалов. Я не расширяю проект за счет случайных фитнес инструкторов и домохозяек, которые его уже прошли, как это делают другие проекты.

2. Могу ли я участвовать, если из Гваделупы, Оймякона, Европы, село Гадюкино, Не из РФ, Не из США, НЕ из Европы и т.д.?
- Вы можете участвовать из любой точки Мира! Требуется только наличие интернета и желания, если вы сейчас это читаете, то все параметры уже присутствуют.

3. Ярослав, у меня колени, грыжи, протрузии, варикоз, возраст, энурез и маразм. Вы составите мне индивидуальную программу?
- Нет, я не составляю ничего индивидуального, я обучаю вас это делать самостоятельно, чтобы вы перестали быть беспомощными и могли использовать знания в любых ситуациях. Естественно, если вместо суставов у вас уже пластиковые шарниры и Боржоми пить уже поздно, вы не сможете задействовать 100% методов программы т.к. определенные виды нагрузки будут исключены в вашем случае. Решение принимайте самостоятельно после ознакомления с программой, не перекладывайте на меня ответственность.

4. Какой ценник у ФМ4М?
- Цену я объявлю 31 марта в 12-00 по МСК, вы получите полное описание программы и стоимость, чтобы вы видели, за что вы платите и уж поверьте, это будет не дороже похудательных марафончиков, которые многие обожают. С единственно разницей, что это будет не ежемесячный блевантин с рецептами и попрыгушками, разрушающий суставно-связочный аппарат и искривляя психологию пищевого поведения.
Это многоступенчатая программа, начиная с азов ОФП и заканчивая проф. метаболическими схемами. С полным разборов ВСЕХ эффективно работающих диет, БАДОВ, фармакологии (не путать с ААС). 20 лет опыта и научные данные, упакованные в рабочую модель обучения.
Все таки у конца света есть одно преимущество, больше не будет пальцем деланный фитнес экспертов. Хотя, честно сказать, меня радует популярность фитнес мракобесия в сети, чем больше людей пройдут марафоны, движимые собственной глупостью и жадностью, тем больше у меня клиентов в последствии.

5 . А что, проект платный?
- ДА! Я не умею делать лучшие в СТРАНЕ и продолжительные проекты за "спасибо".
Кроме меня, участвуют Около 15 спецов мира, МИРА КАРЛ! Проф. съемка и монтаж, ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ЖИВЫЕ вебинары, с моим личным присутствием, дополнительные уроки и видео материалы по каждому периоду. Собственная библиотека. Более 30 Бонусов. Создано ВСЁ, для того, чтобы у тебя ВСЁ получилось.

Проектов подобного уровня больше не существует!
Если вы не цените мои знания, мое время жизни, которое кстати заканчивается, возврату и обмену не подлежит, и вы хотите, чтобы другие люди бесплатно работали над решением ваших вопросов, НО сами при этом работаете за зарплату, это называется лицемерие, нам с вами не по пути. Да, я не испытываю острую потребность в финансах, именно поэтому бОльшая часть моей работы всегда на Благотворительной основе из собственных средств, но доширак моей команде в магазинах бесплатно не выдают, да и на майонез цены подскочили.

6. Подойдет ли мне тренинг, если Я: девочка, мальчик, на ГВ, с ОРЗ, генетически уникальный, не такой как все, веган, баптист, фрукторианец (укажи свою причину).
- У ФМ нет гендерных ограничений, все особенности и уникальные случаи будут дополнительно разобраны. Скажу так, ФМ для Хомо Сапиенсов с планеты Земля, если вы не попадаете под этот параметр и имеете внеземной обмен веществ, то вам явно не сюда, а дяденькам в белых халатах. Дополнительные ограничения будут указаны на страничке с полным описанием программы.

7. Вы опять разожрались для опытов?
Нет, думаю 3х раз достаточно, дальше уже будет суицид на фоне маразма. Система отработана - похудеть может любой. Но, сохранить результат 1-3%. При увеличении жира, организм синтезирует НОВЫЕ жировые клетки, при похудении он их не разрушает. Теперь эти клетки посылают сигнал в мозг к накоплению триглицеридов ВСЕГДА! Один раз жирный - Жирный НАВСЕГДА!
Что касается меня, я восстанавливаю форму после операции и буду работать с вами, по тем же самым протоколам, Кроме этого изучаю, как обойти постоянный голод при низком содержании подкожного жира, но большом количестве "пустых" жировых депо, чтобы никогда не откатываться по результатам. Расскажу и покажу на ФМ.

8. Ярослав, почему вы такой агрессивный?
- Все просто, в моей рассылке и аккаунтах 17 триггеров на зачистку аудитории, я отфильтровываю тунеядцев, лицемеров, само обманщиков, не целостных, сосредоточенных на процесс вместо результата, ментальных мастурбаторов, эгоцентристов и т.д.

Я выступаю фильтром для моей будущей BrinTeam, вы будете очень удивлены "чистотой" участников внутри моих проектов, поскольку нам с вами взаимодействовать не меньше полугода, вы станете частью моей жизни, а я вашей, лучше сразу начинать с любви, взаимопонимания и уважения.
В течении марта я буду присылать вам полезные материалы, чтобы вы ознакомились с системой ФМ4М изнутри. Читайте мои письма, не теряйте их в спаме, даже если вы не попадете на проект, полученных материалов будет достаточно, чтобы вас сдвинуть в требуемом для вас направлении. До связи.

P.S.
Каждый человек в итоге получает то, чего добьётся, а не то, чего заслуживает, потому что результат, есть следствие выбора, который он делает самостоятельно.
Продолжительность: 144:28:37
Качество видео: WEB-DL

Скриншоты:


Время раздачи: с 09.00 до 22.00 [GMT+3] (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_[YAroslav Brin] Fitnes-model' za 4 mesyatsa, FM4M-2021 (Standart) (2021).torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


Примагнититься
 Зарегистрирован:   20 Сен 2021 10:00:52
 Размер:   36.5 GB  (
 Рейтинг:   4.6 (Голосов: 66)
 Поблагодарили:   250
 Проверка:   Оформление проверено модератором 20 Сен 2021 10:01:16
Отправить донат USDT TRC 20 - TKbPZHQPzxKJi2DJLkxEibAfveQgbSBejJ
Если Вы хотите поддержать торрент-трекер NNM-Club, то можете сделать это перейдя по ссылке.
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
1q2w3e4r5t
RG Книги
Стаж: 13 лет 3 мес.
Сообщений: 456
Ratio: 19.302
Раздал: 2.252 TB
Поблагодарили: 8462
100%
ussr.gif
около оффтоп :смущение:

mark211, жир не исключай совсем - т.к. при его нехватке эластика кожи нарушится, вот пример чела, который его исключил на максы
YouTube
они с семенихиным ровесники, посмотри на состояние кожи и почитай комменты под видосом
+судя по звучанию речи - углеводы он тоже подрезал оч сильно, т.к. за собой наблюдал подобное, когда урезаешь углеводы, то думать, а тем более говорить - лень, слишком энерго-затратно :мегашок:

а про сахар вот такое посмотрел и всем рекомендую
YouTube
+ещё парочку документалок про вред сахара, чтобы закрепить понимание его тлетворности =)
--
----
------
--------
общая рекомендация такая (конечно после проведения всех расчётов дневного БЖУ для себя):

утро: белок+углеводы
нормальный белковый завтрак и в целом до 12 ешь углеводы (фруктики с невысоким гликемическим индексом)
пример: я беру 300-400гр творога обезжиренного или до 2% жирности, туда около 300мл молока, размешал (иногда ложку мёда добавил) - съел =)
и до 12 могу ещё парочку яблок закинуть, арбузик подгрызть - но не увлекаясь)

обед: белковая+жир
обычно яичные белки (хз сколько, представь сковородку (тефлоновая, без масла жарю) и где-то 1 см в толщину выходит по всей окружности) и жир - это сыр, его где-то 100-150 гр кидаю на белки и они там нормально топится =)
в прикуску огурцы, помидоры - т.к. клетчатка помогает усваивать белок и в целом сытнее выходит =)

вечер: белковая
тот же творог+молоко, что и с утра и всё

в промежутках я ещё пью кофеек, без сахара и с парой столовых ложек молока =)
и зел. чай с имбирём и лимончиком =)

физ нагрузки ежедневные, около 1.5 часа
акцент на силовую +интенсив
делаю всё чётко по времени (отдых) +со временем постепенно наращиваю кол-во повторов или где-то сокращаю время отдыха
прокачиваю сразу все группы мышц за треню =)
восстанавливаться успеваю, отдыхать тоже =)
+не забывайте, про такое понятие как - метохондрии (надеюсь правильно написал :D )

мои параметры:
возраст 30
рост 185
вес 75

От Брина взял понимание в питании и результаты шикарные пошли почти сразу :да:
Как он говорил, в одном из роликов: 80% успеха в построении тела - питание, 20 - физ нагрузки :подмигивание:

PS уважаемые хейтеры, я продолжаю ждать критику на брина =)

PSS Может показаться, что у меня просто нереальные условия жизни :D
Но это не так, тк 1 - сформированы правильные пищевые привычки и организму комфортно и 2 - есть читмилы =) умеренные.
Например нужно сходить и погулять с девочкой, не будешь же ты как ханжа себя вести и нос воротить от пирожок с кофейком =)
Так что 2 раза в неделю позволяю себе пирожко с кофейком, но только когда с девочкой и это как часть встречи, а не самоцель =)

А про читмилы, мне этот видос понравился:
YouTube
есть оч интересные мысли :подмигивание:
DarkHorse
Стаж: 13 лет 1 мес.
Сообщений: 3
Ratio: 14.733
0.3%
Айван красивый писал(а): Перейти к сообщению
Судя по скринам : какой то видный деятель науки .

Судя по имени, да ещё по картинке, такой "красивый", да ещё картинка с рогами !!!
Студент777
Стаж: 4 года
Сообщений: 23
Ratio: 100.85
100%
Благодарю за контент
Зург
Стаж: 8 лет 7 мес.
Сообщений: 3
Ratio: 14.495
100%
Здравствуйте. В имеющихся материала отсутствует 5 часть - подводка. Если у автора имеется возможность, то очень бы хотелось увидеть ее в дополнение к торренту. Заранее благодарю.
usersot
Стаж: 2 года 3 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 1.991
0%
woody_digital
Добрый день, нету ли доступа к новой мастер группе Ярослава брина которая началась?
is_man
Стаж: 2 года 6 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 841.048
11.76%
видел на других ресурсах мастер группу за 2022г вроде скинули, а у нас появится? Мужик огонь, смотрел его версию ФМ4М за 2016г, очень сильно помог, поновее хотелось бы) Нравится что он с точки зрения психологии на тебя воздействует, мозга прав
dollart18
Стаж: 11 лет 3 мес.
Сообщений: 431
Ratio: 12.573
15.1%
russia.gif
Спасибо .
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Обучающие видеоматериалы -> Здоровье и Спорт (видеокурсы) Часовой пояс: GMT + 3
Страницы:   Пред.  1, 2
Страница 2 из 2