Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 172 431

Иен К. Смит | Управляя весом. Как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы (2021) [EPUB]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Научная и техническая литература -> Здоровье и медицина
Автор Сообщение
Barkclay ®
Модератор Книг и Обучающих материалов
Стаж: 10 лет 1 мес.
Сообщений: 3207
Ratio: 327.264
Поблагодарили: 396747
100%
russia.gif
Иен К. Смит | Управляя весом. Как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы (2021) [EPUB]
Автор: Иен К. Смит
Перевод: Е. Хрипункова
Издательство: Эксмо
Серия: Человек: революционный подход
ISBN: 978-5-04-159430-5
Жанр: Здоровое и правильное питание, Мотивация, Похудение и диеты
Формат: EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается.

Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулировать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом, работой, питанием и личной жизнью?

Автор бестселлера Иен Смит даст вам эти ответы и поделится личным опытом и историями своих пациентов.

В книге вы найдете пошаговое руководство по поиску и удержанию мотивации, а также советы и рекомендации эксперта, которые уже привели множество читателей к желаемой форме.

Возьмите под контроль не только тело, но и свой разум и пусть ваш процесс похудения будет легким, продолжительным и результативным!
Просмотр доступен только для зарегистрированных пользователей
Скриншоты:

Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Smit. Upravlyaya vesom (2021).epub.torrent
 Торрент:   Зарегистрирован
 
Зарегистрируйтесь и скачайте торрент!
3.98 KB

Примагнититься
 Зарегистрирован:   23 Ноя 2021 17:07:42
 Размер:   1.9 MB  (
 Рейтинг:   4.7 (Голосов: 39)
 Поблагодарили:   223
 Проверка:   Оформление проверено модератором 23 Ноя 2021 17:08:24
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Бердников
Предупреждений: 1
Стаж: 10 мес. 30 дней
Сообщений: 62
Ratio: 1.654
4.42%
Откуда: Великий Прекрасный СССР
ussr.gif
"Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается."
И каждый день появляются умники, которые пнаживаются на лохах, впаривая им наконец-то действующий рецепт, как...похудеть, разбогатеть, выучить, спать и т.п. Особенно с территорий, где невежество населения зашкаливает, даже по сравнению с " дорогими россиянами".
Maarid
Стаж: 11 лет 7 мес.
Сообщений: 121
Ratio: 2.588
Раздал: 5.809 TB
43.28%
russia.gif
Бердников писал(а): Перейти к сообщению

И каждый день появляются умники, которые пнаживаются на лохах,
Особенно с территорий, где невежество населения зашкаливает,

никогда не мог понять, в чём отличие убеждающих в эффективности своих знаний от убеждающих, что все деградируют?

_________________
Цвет волшебства
1 gigabit upload speed
Mentat9
Стаж: 8 лет 7 мес.
Сообщений: 4
Ratio: 54.332
100%
А вот Джейсон Фанг (в отличие от этого, ученый и практикующий врач) в книге "Код ожирения" считает, что если бы мотивация помогала, то все бы уже похудели. Потому что все дело не в ней, а в инсулинорезистентности. Пока ее не восстановить, организм будет пытаться восстановить "привычный" вес при любой диете.
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Научная и техническая литература -> Здоровье и медицина Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1