Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 232 061

Пранария-Дыхательные практики v1.2.5 Mod by Alex.Strannik [Ru/Multi]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Программы, Игры и прочее -> ПО для Android
Автор Сообщение
Drony ®
Модератор КПК и Мобилок
Стаж: 16 лет 3 мес.
Сообщений: 18738
Ratio: 128.099
Раздал: 30.46 TB
Поблагодарили: 988224
100%
russia.gif
Пранария-Дыхательные практики v1.2.5
Раздаваемый материал: Программа

Разработчик: mEL Studio
Marketplace: ссылка
Релиз состоялся: 13.01.2023
Релиз от: Alex.Strannik

Поддерживаемая ОС: Android 5.0+
Язык интерфейса: Русский / Мульти
Тип издания: Pro
Права Root: Не требуются

Описание:
Мало кто знает, насколько это важно дышать правильно и как сильно это влияет на нашу жизнь.
Наблюдая за детьми, вы можете обратить внимание, что у них вдох выдох происходит через живот. С возрастом человек теряет эту привычку и вдох у него происходит грудью. Объем легких рассчитан на 3–6 литров воздуха. Во втором случае воздух не полностью заполняет легкие, всего лишь 400–500 мл, а когда происходит тренировка легких или при вдохе используется диафрагма, то объем воздуха составляет уже от 2 до 3 литров.
Когда человек выполняет дыхательные практики и техники у него формируется новая привычка, и тогда вдох выдох позволяет увеличить объем поступающего в легкие воздуха и улучшить насыщение клеток кислородом. Это полностью нормализует работу всего организма: выравнивает давление, улучшает работу сердца, убирает тревогу и стресс.

В этом приложение мы собрали лучшие упражнения, использующие праническое дыхание для успокоения, для похудения, для сна и для беременных, праническое упражнение 4 7 8, основанное на как на древних Ведических и Суфиских практиках, так и на современных научных исследованиях.

Чем могут помочь практики:
⦿ Дыхательная гимнастика для легких - научиться глубоко и правильно это делать;
⦿ Восстановить жизненный объем легких;
⦿ Тренировка и техники дыхания позволяют очень быстро и эффективно контролировать свои эмоции - стать более энергичным и уверенным, или полностью расслабиться и успокоиться;
⦿ Улучшить качество и глубину сна;
⦿ Пранаяма и медитация 478 повысят уровень мозговой активности: это прекрасный тренажер внимания, концентрации и памяти;
⦿ Когда вы делаете йога дыхание упражнения прана бриз, то можно научиться вызывать в себе глубокое состояние спокойствия и расслабления;
⦿ Тренировка объема легких, их очищение и восстановление;
⦿ Настройка на важную встречу или выступление;
⦿ Снижение давления, уровня стресса и тревожности.

Тренировка для легких
Все привыкли, что можно тренировать мышцы рук и ног, но точно так же с помощью пранаяма таймер можно тренировать и легкие. Чем активнее легкие вентилируются, тем полноценней они снабжаются кровью, и тем лучше наше общее самочувствие. Например, дыхательная гимнастика Стрельниковой или йога по Бутейко может помочь облегчить общее самочувствие, а также способствует восстановлению функции легких.
Выполняя упражнения и прана бриз можно отследить свое здоровье легких, тренировка задержки воздуха и наблюдать параметры в динамике.

Основные функции в приложение
⦿ 24 разных программы тренировок, таких как дыхательная гимнастика для похудения, для спокойствия, медитация для уверенности, перед сном, для здоровья легких и многие другие;
⦿ Вы можете самостоятельно создавать редактировать тренировки - настраивать метроном пранаяма таймер под себя;
⦿ Сбалансированная нагрузка: вы можете выбрать уровень сложности, регулярность тренировок;
⦿ Детальные инструкции и рекомендации к каждой тренировке: как правильно выполнять дыхательные упражнения для легких, для сна и для похудения, какое лучше принять положение, когда делать вдох выдох;
⦿ Большое количество музыкальных тем и звуков - можно настроить каждую тренировку. Медитация под метроном поможет научиться дышать правильно!

Пранаяма и медитация
В основе Пранарии лежит научный подход: мы адаптировали лучшие дыхательные упражнения для легких, для сна и для похудения (а также многие другие) из Суфийский и Ведических систем для ежедневного использования. Лучшие паттерны прана йога тренировок, такие как: 4-7-8, по Бутейко, Капалабхати, Осознанное, Резонансное и ритмичное пранаяма дыхание для успокоения по квадрату.

Как долго длятся тренировки
Средняя продолжительность каждого упражнения составляет 7 минут. Кроме того, вы можете и самостоятельно настроить длительность каждого занятия. В Пранарии есть система вызовов, с помощью которой можно настроить свое расписание прана йога тренировок и отслеживать свой прогресс.
1.2.5
Мы увеличили число дыхательных программ до 24;
Теперь можно настраивать сложность дыхательной практики, которая постепенно увеличивается по мере занятий;
Теперь можно выполнять тест здоровья - измерить свою текущую силу дыхания и наблюдать этот показатель в динамике по мере тренировок.
Скриншоты:

Время раздачи: 24/7 (минимум до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Pranariya - dyihatel'naya gimnastika.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


Примагнититься
 Зарегистрирован:   25 Фев 2024 13:27:40
 Размер:   28.4 MB  (
 Рейтинг:   4.8 (Голосов: 59)
 Поблагодарили:   308
 Проверка:   Оформление проверено модератором 25 Фев 2024 13:33:53
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  

_________________
Всем мира и добра!
Tony_Jaa
Стаж: 11 лет 11 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 2.671
1.13%
У меня не нет звука "Смена фаз в дыхательном цикле" При переходе фаз должно быть звуковой сигнал, его нет. Переустановка не помогла. Приходится выполнять упражнения и смотреть на экран.
Drony ®
Модератор КПК и Мобилок
Стаж: 16 лет 3 мес.
Сообщений: 18738
Ratio: 128.099
Раздал: 30.46 TB
Поблагодарили: 988224
100%
russia.gif
Обновлено!

_________________
Всем мира и добра!
Drony ®
Модератор КПК и Мобилок
Стаж: 16 лет 3 мес.
Сообщений: 18738
Ratio: 128.099
Раздал: 30.46 TB
Поблагодарили: 988224
100%
russia.gif
Обновлено!

_________________
Всем мира и добра!
ivan111112014
Стаж: 1 год
Сообщений: 46
Ratio: 0.976
100%
Наблюдая за детьми, вы можете обратить внимание, что у них вдох выдох происходит через живот. С возрастом человек теряет эту привычку и вдох у него происходит грудью....

Вообще-если что -по физиологии-женщины дышат грудью-мужчины-животом. Странное описание...
Drony ®
Модератор КПК и Мобилок
Стаж: 16 лет 3 мес.
Сообщений: 18738
Ratio: 128.099
Раздал: 30.46 TB
Поблагодарили: 988224
100%
russia.gif
Обновлено!

_________________
Всем мира и добра!
Drony ®
Модератор КПК и Мобилок
Стаж: 16 лет 3 мес.
Сообщений: 18738
Ratio: 128.099
Раздал: 30.46 TB
Поблагодарили: 988224
100%
russia.gif
Обновлено!

_________________
Всем мира и добра!
Alex-75
Стаж: 8 лет 2 мес.
Сообщений: 31
Ratio: 12.746
100%
ussr.gif
Посмотрите пожалуйста.
нет возможности редактировать циклы программы(секунды в пропорции)
в звуковом профиле только 3 фоновых схемы при нажатие на другие пишет загрузка дополнительных но загрузки нет
тоже самое Звук-основной звук только три(оснвной,синтезатор,гималайская чаша)
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Программы, Игры и прочее -> ПО для Android Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1