Светлана Аверина | Прощай, Альцгеймер. Как сохранить ясность ума на всю жизнь (2024) [PDF]
Автор: Светлана Аверина
Издательство: Самиздат
Жанр: здоровье, паллиативные рекомендации
Формат: PDF
Качество: Обработанный скан
Иллюстрации: Отсутствуют
Описание:Вам кажется, что болезнь Альцгеймера – неизбежный приговор? Эта книга разрушает стереотипы и открывает дверь к новым возможностям! Автор делится передовыми научными открытиями, практическими советами и вдохновляющими историями людей, которые сумели замедлить или даже обратить вспять развитие болезни. Вы узнаете: как питание, физическая активность и образ жизни влияют на здоровье мозга; какие меры профилактики помогут защитить себя и близких; как вернуть ясность ума и поддержать когнитивные способности на долгие годы. Эта книга – не просто руководство по борьбе с Альцгеймером, это ключ к активной, полной и осознанной жизни
Скриншоты:
Время раздачи: с 10.00 до 21.00 (минимум до появления первых 3-5 скачавших)