Брент Андерсон | Принципы движения (2025) [PDF]
Автор: Брент Андерсон
Издательство: Эксмо
Серия: «Анатомические поезда»
ISBN: 978-5-04-213180-6
Жанр: Спортивная анатомия, Спортивная медицина
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и черно-белые
Описание:Книга «Принципы движения», написанная основателем методики Polestar Pilates Брентом Андерсеном, представляет собой практическое руководство по биомеханике для специалистов, практикующих пилатес, мануальных и двигательных терапевтов и спортивных врачей. А также для всех тех, кто ищет практичный и простой способ улучшить свои двигательные навыки на сцене и в жизни.
Программа, описанная в книге, применяется в физиотерапии, трудотерапии, в процессе спортивных тренировок, кинезиологии, физическом воспитании, пилатесе, йоге, танцах и т.д. Она предназначена для того, чтобы помочь практикующим специалистам повысить качество своей работы за счет лучшего понимания интегрированной модели оценки движений и облегчения боли в теле путем формирования неправильных паттернов движения.
Внутри вы найдете:
основные принципы биомеханики и кинезиологии при формировании поведенческих элементов движения;
использование вспомогательных инструментов, таких как дыхание, подвижность, динамическое выравнивание, контроль и координация, для повышения эффективности движений;
сведение к минимуму травмирования в танцах и спорте;
способы формирования программ тренировок с учетом «двигательного алгоритма» при планировании лечения;
вербальные, тактильные и образные подсказки.
Скриншоты:
Время раздачи: 24/7 (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
(Голосов: 
