Сборник видеоуроков по фитнесу с Синди Кроуфорд / Cindy Crawford: Shape Your Body Workout, The Next Challenge Workout, A New Dimension (1992, 1993, 1997, 2000, 2001)

В текущей раздаче представлены два видео-куса по поддержанию фигуры в обычное время: «Cindy Crawford: Shape Your Body Workout» («Синди Кроуфорд: Секрет идеальной фигуры»), 1992 и «Cindy Crawford: The Next Challenge» («Синди Кроуфорд: Как достичь совершенстваы»), 1993 . А также специальный комплекс упражнений для недавно родивших женщин «Cindy Crawford: A New Dimension» («Синди Кроуфорд: Новое измерение»), 2000

General
Count : 284
Count of stream of this kind : 1
Kind of stream : General
Kind of stream : General
Stream identifier : 0
Inform : AVI: 70.3 MiB, 8mn 38s
Count of video streams : 1
Count of audio streams : 1
Video_Format_List : MPEG-4 Visual
Video_Format_WithHint_List : MPEG-4 Visual (DivX 5)
Codecs Video : DivX 5
Audio_Format_List : MPEG Audio
Audio_Format_WithHint_List : MPEG Audio (MP3)
Audio codecs : MPEG-1 Audio layer 3
Complete name : FIZO/8 Minute Abs, Arms, Buns, Legs, Stretch/8 Minute Abs (Divx, DVDRip, 640x480).avi
Folder name : FIZO/8 Minute Abs, Arms, Buns, Legs, Stretch
File name : 8 Minute Abs (Divx, DVDRip, 640x480)
File extension : avi
Format : AVI
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
Format/Extensions usually used : avi
Commercial name : AVI
Internet media type : video/vnd.avi
Interleaved : Yes
Codec : AVI
Codec : AVI
Codec/Info : Audio Video Interleave
Codec/Extensions usually used : avi
File size : 73680348
File size : 70.3 MiB
File size : 70 MiB
File size : 70 MiB
File size : 70.3 MiB
File size : 70.27 MiB
Duration : 518852
Duration : 8mn 38s
Duration : 8mn 38s 852ms
Duration : 8mn 38s
Duration : 00:08:38.852
Overall bit rate : 1136052
Overall bit rate : 1 136 Kbps
Stream size : 763505
Stream size : 746 KiB (1%)
Stream size : 746 KiB
Stream size : 746 KiB
Stream size : 746 KiB
Stream size : 745.6 KiB
Stream size : 746 KiB (1%)
Proportion of this stream : 0.01036
File last modification date : UTC 2011-02-22 20:47:48
File last modification date (local) : 2011-02-22 23:47:48
Writing library : VirtualDub build 21540/release
Writing library : VirtualDub build 21540/release

Video
Count : 277
Count of stream of this kind : 1
Kind of stream : Video
Kind of stream : Video
Stream identifier : 0
StreamOrder : 0
Inform : 996 Kbps, 640*448 (1.429), at 29.970 fps, MPEG-4 Visual (DivX 5) (Packed bitstream) (BVOP1)
ID : 0
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Commercial name : MPEG-4 Visual
Format settings : BVOP1
Format settings, BVOP : 1
Format settings, BVOP : 1
Format settings, QPel : No
Format settings, QPel : No
Format settings, GMC : 0
Format settings, GMC : No warppoints
Format settings, Matrix : Default (H.263)
Format settings, Matrix : Default (H.263)
Internet media type : video/MP4V-ES
Muxing mode : Packed bitstream
Codec ID : DX50
Codec ID/Hint : DivX 5
Codec ID/Url : http://mediaarea.net/DX50
Codec : DX50
Codec : DivX 5
Codec/Family : MPEG-4V
Codec/Url : http://www.divx.com
Codec/CC : DX50
Codec settings : BVOP / Packed Bitstream
Codec settings, Packet bitstream : Yes
Codec settings, BVOP : Yes
Codec settings, QPel : No
Codec settings, GMC : 0
Codec settings, GMC : No warppoints
Codec settings, Matrix : Default (H.263)
Duration : 518852
Duration : 8mn 38s
Duration : 8mn 38s 852ms
Duration : 8mn 38s
Duration : 00:08:38.852
Bit rate : 996279
Bit rate : 996 Kbps
Width : 640
Width : 640 pixels
Height : 448
Height : 448 pixels
Pixel aspect ratio : 1.000
Display aspect ratio : 1.429
Display aspect ratio : 1.429
Frame rate : 29.970
Frame rate : 29.970 fps
Frame count : 15550
Resolution : 8
Resolution : 8 bits
Colorimetry : 4:2:0
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Scan type : Progressive
Interlacement : PPF
Interlacement : Progressive
Compression mode : Lossy
Compression mode : Lossy
Bits/(Pixel*Frame) : 0.116
Delay : 0
Delay : 00:00:00.000
Stream size : 64615208
Stream size : 61.6 MiB (88%)
Stream size : 62 MiB
Stream size : 62 MiB
Stream size : 61.6 MiB
Stream size : 61.62 MiB
Stream size : 61.6 MiB (88%)
Proportion of this stream : 0.87697
Writing library : DivX503b1272p
Writing library : DivX 5.2.0 (DrDivX 105) (UTC 2004-07-17)
Writing library/Name : DivX
Writing library/Version : 5.2.0 (DrDivX 105)
Writing library/Date : UTC 2004-07-17

Audio
Count : 222
Count of stream of this kind : 1
Kind of stream : Audio
Kind of stream : Audio
Stream identifier : 0
StreamOrder : 1
Inform : 128 Kbps, 44.1 KHz, 2 channels, MPEG Audio (MP3) (Version 1) (Layer 3)
ID : 1
ID : 1
Format : MPEG Audio
Commercial name : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Internet media type : audio/mpeg
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Codec ID/Url : http://www.iis.fraunhofer.de/amm/index.html
Codec : MPA1L3
Codec : MPEG-1 Audio layer 3
Codec/Family : MPEG-1
Codec/Info : MPEG-1 or 2 layer 3
Codec/Url : http://www.iis.fraunhofer.de/amm/index.html
Codec/CC : 55
Duration : 518852
Duration : 8mn 38s
Duration : 8mn 38s 852ms
Duration : 8mn 38s
Duration : 00:08:38.852
Bit rate mode : CBR
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 128000
Bit rate : 128 Kbps
Channel(s) : 2
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 44100
Sampling rate : 44.1 KHz
Samples count : 22881373
Compression mode : Lossy
Compression mode : Lossy
Delay : 0
Delay : 00:00:00.000
Delay, origin : Stream
Delay, origin : Raw stream
Delay relative to video : 0
Video0 delay : 0
Stream size : 8301635
Stream size : 7.92 MiB (11%)
Stream size : 8 MiB
Stream size : 7.9 MiB
Stream size : 7.92 MiB
Stream size : 7.917 MiB
Stream size : 7.92 MiB (11%)
Proportion of this stream : 0.11267
Alignment : Split
Alignment : Split accross interleaves
Interleave, duration : 1.00
Interleave, duration : 33
Interleave, duration : 33 ms (1.00 video frame)
Interleave, preload duration : 500
Interleave, preload duration : 500 ms

General
Count : 284
Count of stream of this kind : 1
Kind of stream : General
Kind of stream : General
Stream identifier : 0
Inform : AVI: 700 MiB, 1h 38mn
Count of video streams : 1
Count of audio streams : 1
Video_Format_List : MPEG-4 Visual
Video_Format_WithHint_List : MPEG-4 Visual (DivX 5)
Codecs Video : DivX 5
Audio_Format_List : MPEG Audio
Audio_Format_WithHint_List : MPEG Audio (MP3)
Audio codecs : MPEG-1 Audio layer 3
Complete name : FIZO/Cindy_Crawford/Cindy_Crawford-Sekret_Idealnoy_Figury.avi
Folder name : FIZO/Cindy_Crawford
File name : Cindy_Crawford-Sekret_Idealnoy_Figury
File extension : avi
Format : AVI
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
Format/Extensions usually used : avi
Commercial name : AVI
Internet media type : video/vnd.avi
Interleaved : Yes
Codec : AVI
Codec : AVI
Codec/Info : Audio Video Interleave
Codec/Extensions usually used : avi
File size : 733651054
File size : 700 MiB
File size : 700 MiB
File size : 700 MiB
File size : 700 MiB
File size : 699.7 MiB
Duration : 5932160
Duration : 1h 38mn
Duration : 1h 38mn 52s 160ms
Duration : 1h 38mn
Duration : 01:38:52.160
Overall bit rate : 989388
Overall bit rate : 989 Kbps
Stream size : 7169465
Stream size : 6.84 MiB (1%)
Stream size : 7 MiB
Stream size : 6.8 MiB
Stream size : 6.84 MiB
Stream size : 6.837 MiB
Stream size : 6.84 MiB (1%)
Proportion of this stream : 0.00977
File last modification date : UTC 2011-02-23 11:42:36
File last modification date (local) : 2011-02-23 14:42:36

Video
Count : 277
Count of stream of this kind : 1
Kind of stream : Video
Kind of stream : Video
Stream identifier : 0
StreamOrder : 0
Inform : 852 Kbps, 640*480 (4:3), at 25.000 fps, MPEG-4 Visual (DivX 5) (Packed bitstream) (BVOP1)
ID : 0
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Commercial name : MPEG-4 Visual
Format settings : BVOP1
Format settings, BVOP : 1
Format settings, BVOP : 1
Format settings, QPel : No
Format settings, QPel : No
Format settings, GMC : 0
Format settings, GMC : No warppoints
Format settings, Matrix : Default (H.263)
Format settings, Matrix : Default (H.263)
Internet media type : video/MP4V-ES
Muxing mode : Packed bitstream
Codec ID : DX50
Codec ID/Hint : DivX 5
Codec ID/Url : http://mediaarea.net/DX50
Codec : DX50
Codec : DivX 5
Codec/Family : MPEG-4V
Codec/Url : http://www.divx.com
Codec/CC : DX50
Codec settings : BVOP / Packed Bitstream
Codec settings, Packet bitstream : Yes
Codec settings, BVOP : Yes
Codec settings, QPel : No
Codec settings, GMC : 0
Codec settings, GMC : No warppoints
Codec settings, Matrix : Default (H.263)
Duration : 5932160
Duration : 1h 38mn
Duration : 1h 38mn 52s 160ms
Duration : 1h 38mn
Duration : 01:38:52.160
Bit rate : 851722
Bit rate : 852 Kbps
Width : 640
Width : 640 pixels
Height : 480
Height : 480 pixels
Pixel aspect ratio : 1.000
Display aspect ratio : 1.333
Display aspect ratio : 4:3
Frame rate : 25.000
Frame rate : 25.000 fps
Frame count : 148304
Resolution : 8
Resolution : 8 bits
Colorimetry : 4:2:0
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Scan type : Progressive
Interlacement : PPF
Interlacement : Progressive
Compression mode : Lossy
Compression mode : Lossy
Bits/(Pixel*Frame) : 0.111
Delay : 0
Delay : 00:00:00.000
Stream size : 631568629
Stream size : 602 MiB (86%)
Stream size : 602 MiB
Stream size : 602 MiB
Stream size : 602 MiB
Stream size : 602.3 MiB
Stream size : 602 MiB (86%)
Proportion of this stream : 0.86086
Title : Video
Writing library : DivX503b1307p
Writing library : DivX 5.2.1 Alpha (UTC 2004-09-08)
Writing library/Name : DivX
Writing library/Version : 5.2.1 Alpha
Writing library/Date : UTC 2004-09-08

Audio
Count : 222
Count of stream of this kind : 1
Kind of stream : Audio
Kind of stream : Audio
Stream identifier : 0
StreamOrder : 1
Inform : 128 Kbps, 44.1 KHz, 2 channels, MPEG Audio (MP3) (Version 1) (Layer 3)
ID : 1
ID : 1
Format : MPEG Audio
Commercial name : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Internet media type : audio/mpeg
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Codec ID/Url : http://www.iis.fraunhofer.de/amm/index.html
Codec : MPA1L3
Codec : MPEG-1 Audio layer 3
Codec/Family : MPEG-1
Codec/Info : MPEG-1 or 2 layer 3
Codec/Url : http://www.iis.fraunhofer.de/amm/index.html
Codec/CC : 55
Duration : 5932060
Duration : 1h 38mn
Duration : 1h 38mn 52s 60ms
Duration : 1h 38mn
Duration : 01:38:52.060
Bit rate mode : CBR
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 128000
Bit rate : 128 Kbps
Channel(s) : 2
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 44100
Sampling rate : 44.1 KHz
Samples count : 261603846
Compression mode : Lossy
Compression mode : Lossy
Delay : 0
Delay : 00:00:00.000
Delay, origin : Stream
Delay, origin : Raw stream
Delay relative to video : 0
Video0 delay : 0
Stream size : 94912960
Stream size : 90.5 MiB (13%)
Stream size : 91 MiB
Stream size : 91 MiB
Stream size : 90.5 MiB
Stream size : 90.52 MiB
Stream size : 90.5 MiB (13%)
Proportion of this stream : 0.12937
Alignment : Split
Alignment : Split accross interleaves
Interleave, duration : 1.00
Interleave, duration : 40
Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame)
Interleave, preload duration : 500
Interleave, preload duration : 500 ms
Title : Audio

General
Count : 284
Count of stream of this kind : 1
Kind of stream : General
Kind of stream : General
Stream identifier : 0
Inform : DivX: 1.26 GiB, 1h 45mn
Count of video streams : 1
Count of audio streams : 1
Video_Format_List : MPEG-4 Visual
Video_Format_WithHint_List : MPEG-4 Visual (DivX 5)
Codecs Video : DivX 5
Audio_Format_List : AC-3
Audio_Format_WithHint_List : AC-3
Audio codecs : AC3
Complete name : /mnt/3t4/Torrents/FIZO/Cindy_Crawford/Cindy_Crawford-New_Dimension.avi
Folder name : /mnt/3t4/Torrents/FIZO/Cindy_Crawford
File name : Cindy_Crawford-New_Dimension
File extension : avi
Format : DivX
Format : DivX
Format/Info : Hack of AVI
Format/Url : http://www.divx.com
Format/Extensions usually used : divx
Commercial name : DivX
Internet media type : video/vnd.avi
Interleaved : Yes
Codec : DivX
Codec : DivX
Codec/Info : Hack of AVI
Codec/Url : http://www.divx.com
Codec/Extensions usually used : divx
File size : 1348179562
File size : 1.26 GiB
File size : 1 GiB
File size : 1.3 GiB
File size : 1.26 GiB
File size : 1.256 GiB
Duration : 6300361
Duration : 1h 45mn
Duration : 1h 45mn 0s 361ms
Duration : 1h 45mn
Duration : 01:45:00.361
Overall bit rate : 1711876
Overall bit rate : 1 712 Kbps
Stream size : 7676851
Stream size : 7.32 MiB (1%)
Stream size : 7 MiB
Stream size : 7.3 MiB
Stream size : 7.32 MiB
Stream size : 7.321 MiB
Stream size : 7.32 MiB (1%)
Proportion of this stream : 0.00569
File last modification date : UTC 2011-02-23 11:42:35
File last modification date (local) : 2011-02-23 14:42:35

Video
Count : 277
Count of stream of this kind : 1
Kind of stream : Video
Kind of stream : Video
Stream identifier : 0
StreamOrder : 0
Inform : 1 501 Kbps, 704*544 (1.294), at 25.000 fps, MPEG-4 Visual (DivX 5) (Packed bitstream) (BVOP1)
ID : 0
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Commercial name : MPEG-4 Visual
Format settings : BVOP1
Format settings, BVOP : 1
Format settings, BVOP : 1
Format settings, QPel : No
Format settings, QPel : No
Format settings, GMC : 0
Format settings, GMC : No warppoints
Format settings, Matrix : Default (H.263)
Format settings, Matrix : Default (H.263)
Internet media type : video/MP4V-ES
Muxing mode : Packed bitstream
Codec ID : DX50
Codec ID/Hint : DivX 5
Codec ID/Url : http://mediaarea.net/DX50
Codec : DX50
Codec : DivX 5
Codec/Family : MPEG-4V
Codec/Url : http://www.divx.com
Codec/CC : DX50
Codec settings : BVOP / Packed Bitstream
Codec settings, Packet bitstream : Yes
Codec settings, BVOP : Yes
Codec settings, QPel : No
Codec settings, GMC : 0
Codec settings, GMC : No warppoints
Codec settings, Matrix : Default (H.263)
Duration : 6300360
Duration : 1h 45mn
Duration : 1h 45mn 0s 360ms
Duration : 1h 45mn
Duration : 01:45:00.360
Bit rate : 1500616
Bit rate : 1 501 Kbps
Width : 704
Width : 704 pixels
Height : 544
Height : 544 pixels
Pixel aspect ratio : 1.000
Display aspect ratio : 1.294
Display aspect ratio : 1.294
Frame rate : 25.000
Frame rate : 25.000 fps
Frame count : 157509
Resolution : 8
Resolution : 8 bits
Colorimetry : 4:2:0
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Scan type : Progressive
Interlacement : PPF
Interlacement : Progressive
Compression mode : Lossy
Compression mode : Lossy
Bits/(Pixel*Frame) : 0.157
Delay : 0
Delay : 00:00:00.000
Stream size : 1181802943
Stream size : 1.10 GiB (88%)
Stream size : 1 GiB
Stream size : 1.1 GiB
Stream size : 1.10 GiB
Stream size : 1.101 GiB
Stream size : 1.10 GiB (88%)
Proportion of this stream : 0.87659
Title : Main
Writing library : DivX503b2207p
Writing library : DivX 6.5.1 (UTC 2007-03)
Writing library/Name : DivX
Writing library/Version : 6.5.1
Writing library/Date : UTC 2007-03

Audio
Count : 253
Count of stream of this kind : 1
Kind of stream : Audio
Kind of stream : Audio
Stream identifier : 0
StreamOrder : 1
Inform : 192 Kbps, 48.0 KHz, 16 bits, 2 channels, AC-3
ID : 1
ID : 1
Format : AC-3
Format/Info : Audio Coding 3
Commercial name : AC-3
Mode extension : CM (complete main)
Format settings, Endianness : Big
Codec ID : 2000
Codec : AC3
Codec : AC3
Codec/Family : AC3
Codec/Info : Dolby AC3
Codec/CC : 2000
Duration : 6300361
Duration : 1h 45mn
Duration : 1h 45mn 0s 361ms
Duration : 1h 45mn
Duration : 01:45:00.361
Bit rate mode : CBR
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 192000
Bit rate : 192 Kbps
Channel(s) : 2
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Channel positions : 2/0/0
ChannelLayout : L R
Sampling rate : 48000
Sampling rate : 48.0 KHz
Samples count : 302417328
Resolution : 16
Resolution : 16 bits
Bit depth : 16
Bit depth : 16 bits
Compression mode : Lossy
Compression mode : Lossy
Delay : 0
Delay : 00:00:00.000
Delay, origin : Stream
Delay, origin : Raw stream
Delay relative to video : 0
Video0 delay : 0
Stream size : 158699768
Stream size : 151 MiB (12%)
Stream size : 151 MiB
Stream size : 151 MiB
Stream size : 151 MiB
Stream size : 151.3 MiB
Stream size : 151 MiB (12%)
Proportion of this stream : 0.11771
Alignment : Split
Alignment : Split accross interleaves
Interleave, duration : 1.00
Interleave, duration : 40
Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame)
Interleave, preload duration : 499
Interleave, preload duration : 499 ms
Title : Audio
bsid : 8
dialnorm : -27
dialnorm/String : -27 dB
compr : -0.28
compr/String : -0.28 dB
dynrng : -18.48
dynrng/String : -18.48 dB
dsurmod : 0
acmod : 2
lfeon : 0
dialnorm_Average : -27
dialnorm_Average/String : -27 dB
dialnorm_Minimum : -27
dialnorm_Minimum/String : -27 dB
dialnorm_Maximum : -27
dialnorm_Maximum/String : -27 dB
dialnorm_Count : 408
compr_Average : -4.84
compr_Average/String : -4.84 dB
compr_Minimum : -10.10
compr_Minimum/String : -10.10 dB
compr_Maximum : 1.02
compr_Maximum/String : 1.02 dB
compr_Count : 408
dynrng_Average : 10.45
dynrng_Average/String : 10.45 dB
dynrng_Minimum : -22.59
dynrng_Minimum/String : -22.59 dB
dynrng_Maximum : 22.76
dynrng_Maximum/String : 22.76 dB
dynrng_Count : 408

Сборник видеоуроков по фитнесу с Синди Кроуфорд / Cindy Crawford: Shape Your Body Workout, The Next Challenge Workout, A New Dimension (1992, 1993, 1997, 2000, 2001)

---

Год выпуска: 1992, 1993, 1997, 2000, 2001
Производство: США
Жанр: Обучающее видео, Физический треннинг
Перевод: Одноголосый закадровый — студия корпорации «Арена», Профессиональный многолосый закадровый — «Фортуна Фильм» («New Dimension»)

Режиссер: Питер Кэйр, Майкл Аттербэк и др.
Актеры: Синди Кроуфорд, Раду (Теодореску), Кэти Кейлер, Коби Брайнт, Аманда Баер, Элин Браун, Иветт Чой, Билл Корсар, Питер Дэвис, Руби Лоуренс, Сюзанна Маурер, Айэн Рэндал Строк, Джэйми Бренкус и др.

Описание фильма:
Даже если не все мечтали стать супермоделями, то кто откажется быть в такой же прекрасной физической форме как они. Оказывается нет ничего проще. По крайне мере когда на эране упражнения выполняет легенда модельного бизнеса Синди Кроуфорд.


Продолжительность: три фильма ~01:38:52 + 5 занятий по ~00:08:00
Качество видео: DVDRip

Видеокодек: DivX 5
Битрейт видео: ~900-1200 kbps
Размер кадра: 640x480, 704x544, 640×448
Аудиокодек: AC3 («New Dimension»), MP3 (все остальные), 2 ch
Битрейт аудио: 192 kbps («New Dimension»),128 kbps (все остальные), CBR Внимание! Из-за не слишком удачного рипа в файле «Cindy_Crawford-New_Dimension.avi» наблюдается расхождение ~218000 мс (изображение опережает звук).

Скриншоты:
Реставрация от: Robert Ingil

Код:

[align=center][color=indigo][size=20][b]Сборник видеоуроков по фитнесу с Синди Кроуфорд / Cindy Crawford: Shape Your Body Workout, The Next Challenge Workout, A New Dimension (1992, 1993, 1997, 2000, 2001)[/b][/size][/color][/align][hr] [poster=right]http://i.imgur.com/ilFoSaV.jpg[/poster] [b]Год выпуска:[/b] 1992, 1993, 1997, 2000, 2001 [b]Производство:[/b] США [b]Жанр:[/b] Обучающее видео, Физический треннинг [b]Перевод:[/b] Одноголосый закадровый — студия корпорации «Арена», Профессиональный многолосый закадровый — «Фортуна Фильм» («New Dimension») [b]Режиссер:[/b] Питер Кэйр, Майкл Аттербэк и др. [b]Актеры:[/b] [color=#008000]Синди Кроуфорд[/color], Раду (Теодореску), Кэти Кейлер, Коби Брайнт, Аманда Баер, Элин Браун, Иветт Чой, Билл Корсар, Питер Дэвис, Руби Лоуренс, Сюзанна Маурер, Айэн Рэндал Строк, Джэйми Бренкус и др. [b]Описание фильма:[/b] Даже если не все мечтали стать супермоделями, то кто откажется быть в такой же прекрасной физической форме как они. Оказывается нет ничего проще. По крайне мере когда на эране упражнения выполняет легенда модельного бизнеса Синди Кроуфорд. [cut] [b]Продолжительность:[/b] три фильма ~01:38:52 + 5 занятий по ~00:08:00 [b]Качество видео:[/b] DVDRip [b]Видеокодек:[/b] DivX 5 [b]Битрейт видео:[/b] ~900-1200 kbps [b]Размер кадра:[/b] 640x480, 704x544, 640×448 [b]Аудиокодек:[/b] AC3 («New Dimension»), MP3 (все остальные), 2 ch [b]Битрейт аудио:[/b] 192 kbps («New Dimension»),128 kbps (все остальные),  CBR [hide="Содержание раздачи"] В текущей раздаче представлены два видео-куса по поддержанию фигуры в [i]обычное[/i] время: «Cindy Crawford: Shape Your Body Workout» («Синди Кроуфорд: Секрет идеальной фигуры»), 1992 [imdb]tt0373759[/imdb] и «Cindy Crawford: The Next Challenge» («Синди Кроуфорд: Как достичь совершенстваы»), 1993 [imdb]tt0963283[/imdb]. А также специальный комплекс упражнений для недавно родивших женщин «Cindy Crawford: A New Dimension» («Синди Кроуфорд: Новое измерение»), 2000 [imdb]tt0436176[/imdb] [kp]669361[/kp] [hide="От издателя"] Этот комплекс упражнений от знаменитой топ-модели был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму. Программа состоит из трех наборов упражнений возрастающей сложности: Тренировка А (12 минут): Идеальный комплекс упражнений, который поможет вам быстро вернуть форму. Вы можете выполнять его в любое время, в любой одежде. Цель тренировки: увеличение гибкости и улучшение кровообращения с помощью упражнений на растяжку, приседаний, выпадов и правильного дыхания. Тренировка В (15 минут): Увеличивает интенсивность работы сердечно-сосудистой системы. Используя гантели при выполнении этого комплекса, Вы почувствуете прилив энергии, увеличение выносливости и прибавление силы. Комплекс включает отжимания, выпады, приседания, а также упражнения для развития верхней части тела. Тренировки С (41 минута): Это полный комплекс упражнений для всего тела, укрепляет сердечно-сосудистую систему, придает силы. Выполняя эти простые, но очень эффективные упражнения четыре раза в неделю, вы увидите поразительные изменения в своей фигуре. Для занятий Вам потребуются гантели, стул и коврик. [/hide] [hide="От релизёра"] Данная подборка была добыта для жены. После родов хотела привести себя в порядок. Что в принципе и получилось. Да простят меня модераторы, но это комплекс, который на практике использовался и помог. Так что внутри несколько фильмов и ролики. [/hide] [hide="Дополнительные материалы"] • Комплекс 8 минутных тренингов для разных частей тела «8 Minute Abs with 8 Minute Arm», 1997 [imdb]tt0500114[/imdb] • Короткометражный мультфильм «Mini-Muscles with Cindy Crawford and the Fit-wits»[size=14]¹[/size] («„Маленькие силачи” с Синди Кроуфорд и любителями физкультуры»), 2001. Который может рассматриваться как увлекательное приключение или как способ приобщения детей к весёлой зарядке. _____________ [size=14]¹[/size] — мультфильм находится в том же файле, что и «Cindy Crawford: A New Dimension». Идёт после титров. [/hide] [/hide] [size=16][color=blue][b]Внимание! Из-за не слишком удачного рипа в файле «Cindy_Crawford-New_Dimension.avi» наблюдается расхождение ~218000 мс (изображение опережает звук).[/b][/color][/size] [b]Скриншоты:[/b] [url=http://i5.imageban.ru/out/2014/11/15/6380f6c78edd776ecb8b1cc979ec260e.png][img]http://i5.imageban.ru/thumbs/2014.11.15/6380f6c78edd776ecb8b1cc979ec260e.png[/img][/url] [url=http://i4.imageban.ru/out/2014/11/15/cc06e232f3443ff580b84755964d4701.png][img]http://i4.imageban.ru/thumbs/2014.11.15/cc06e232f3443ff580b84755964d4701.png[/img][/url] [url=http://i4.imageban.ru/out/2014/11/15/387a7463b4c5f907124b1f3a01c4170c.png][img]http://i4.imageban.ru/thumbs/2014.11.15/387a7463b4c5f907124b1f3a01c4170c.png[/img][/url] [url=http://i6.imageban.ru/out/2014/11/15/816ea9c1b6013b392cb04f78e4408cdc.png][img]http://i6.imageban.ru/thumbs/2014.11.15/816ea9c1b6013b392cb04f78e4408cdc.png[/img][/url] [hide="Ещё скриншоты"] 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of stream                           : General Kind of stream                           : General Stream identifier                        : 0 Inform                                   : AVI: 70.3 MiB, 8mn 38s Count of video streams                   : 1 Count of audio streams                   : 1 Video_Format_List                        : MPEG-4 Visual Video_Format_WithHint_List               : MPEG-4 Visual (DivX 5) Codecs Video                             : DivX 5 Audio_Format_List                        : MPEG Audio Audio_Format_WithHint_List               : MPEG Audio (MP3) Audio codecs                             : MPEG-1 Audio layer 3 Complete name                            : FIZO/8 Minute Abs, Arms, Buns, Legs, Stretch/8 Minute Abs (Divx, DVDRip, 640x480).avi Folder name                              : FIZO/8 Minute Abs, Arms, Buns, Legs, Stretch File name                                : 8 Minute Abs (Divx, DVDRip, 640x480) File extension                           : avi Format  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of this kind             : 1 Kind of stream                           : Video Kind of stream                           : Video Stream identifier                        : 0 StreamOrder                              : 0 Inform                                   : 996 Kbps, 640*448 (1.429), at 29.970 fps, MPEG-4 Visual (DivX 5) (Packed bitstream) (BVOP1) ID                                       : 0 ID                                       : 0 Format                                   : MPEG-4 Visual Commercial name                          : MPEG-4 Visual Format settings                          : BVOP1 Format settings, BVOP                    : 1 Format settings, BVOP                    : 1 Format settings, QPel                    : No Format settings, QPel                    : No Format settings, GMC                     : 0 Format settings, GMC                     : No warppoints Format settings, Matrix                  : Default (H.263) Format settings, Matrix                  : Default (H.263) Internet media type                      : video/MP4V-ES Muxing mode                              : Packed bitstream Codec ID                                 : DX50 Codec ID/Hint                            : DivX 5 Codec ID/Url                             : http://mediaarea.net/DX50 Codec                                    : DX50 Codec                                    : DivX 5 Codec/Family                             : MPEG-4V Codec/Url                                : http://www.divx.com Codec/CC                                 : DX50 Codec settings                           : BVOP / Packed Bitstream Codec settings, Packet bitstream         : Yes Codec settings, BVOP                     : Yes Codec settings, QPel                     : No Codec settings, GMC                      : 0 Codec settings, GMC                      : No warppoints Codec settings, Matrix                   : Default (H.263) Duration                                 : 518852 Duration                      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         : Layer 3 Internet media type                      : audio/mpeg Codec ID                                 : 55 Codec ID/Hint                            : MP3 Codec ID/Url                             : http://www.iis.fraunhofer.de/amm/index.html Codec                                    : MPA1L3 Codec                                    : MPEG-1 Audio layer 3 Codec/Family                             : MPEG-1 Codec/Info                               : MPEG-1 or 2 layer 3 Codec/Url                                : http://www.iis.fraunhofer.de/amm/index.html Codec/CC                                 : 55 Duration                                 : 518852 Duration                                 : 8mn 38s Duration                                 : 8mn 38s 852ms Duration                                 : 8mn 38s Duration                                 : 00:08:38.852 Bit rate mode                            : CBR Bit rate mode                            : Constant Bit rate                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MPEG-4 Visual Video_Format_WithHint_List               : MPEG-4 Visual (DivX 5) Codecs Video                             : DivX 5 Audio_Format_List                        : MPEG Audio Audio_Format_WithHint_List               : MPEG Audio (MP3) Audio codecs                             : MPEG-1 Audio layer 3 Complete name                            : FIZO/Cindy_Crawford/Cindy_Crawford-Sekret_Idealnoy_Figury.avi Folder name                              : FIZO/Cindy_Crawford File name                                : Cindy_Crawford-Sekret_Idealnoy_Figury File extension                           : avi Format                                   : AVI Format                                   : AVI Format/Info                              : Audio Video Interleave Format/Extensions usually used           : avi Commercial name                          : AVI Internet media type                      : video/vnd.avi Interleaved                              : Yes Codec                                    : AVI Codec                                    : AVI Codec/Info                               : Audio Video Interleave Codec/Extensions usually used            : avi File size                                : 733651054 File size                                : 700 MiB File size                                : 700 MiB File size                                : 700 MiB File size                                : 700 MiB File size                                : 699.7 MiB Duration                                 : 5932160 Duration                                 : 1h 38mn Duration                                 : 1h 38mn 52s 160ms Duration                                 : 1h 38mn Duration                                 : 01:38:52.160 Overall bit rate                         : 989388 Overall bit rate                         : 989 Kbps Stream size                              : 7169465 Stream size                              : 6.84 MiB (1%) Stream size                              : 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         : DX50 Codec settings                           : BVOP / Packed Bitstream Codec settings, Packet bitstream         : Yes Codec settings, BVOP                     : Yes Codec settings, QPel                     : No Codec settings, GMC                      : 0 Codec settings, GMC                      : No warppoints Codec settings, Matrix                   : Default (H.263) Duration                                 : 5932160 Duration                                 : 1h 38mn Duration                                 : 1h 38mn 52s 160ms Duration                                 : 1h 38mn Duration                                 : 01:38:52.160 Bit rate                                 : 851722 Bit rate                                 : 852 Kbps Width                                    : 640 Width                                    : 640 pixels Height                                   : 480 Height                                   : 480 pixels Pixel aspect ratio                       : 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           : Audio Stream identifier                        : 0 StreamOrder                              : 1 Inform                                   : 128 Kbps, 44.1 KHz, 2 channels, MPEG Audio (MP3) (Version 1) (Layer 3) ID                                       : 1 ID                                       : 1 Format                                   : MPEG Audio Commercial name                          : MPEG Audio Format version                           : Version 1 Format profile                           : Layer 3 Internet media type                      : audio/mpeg Codec ID                                 : 55 Codec ID/Hint                            : MP3 Codec ID/Url                             : http://www.iis.fraunhofer.de/amm/index.html Codec                                    : MPA1L3 Codec                                    : MPEG-1 Audio layer 3 Codec/Family                             : MPEG-1 Codec/Info                               : MPEG-1 or 2 layer 3 Codec/Url                                : http://www.iis.fraunhofer.de/amm/index.html Codec/CC                                 : 55 Duration                                 : 5932060 Duration                                 : 1h 38mn Duration                                 : 1h 38mn 52s 60ms Duration                                 : 1h 38mn Duration                                 : 01:38:52.060 Bit rate mode                            : CBR Bit rate mode                            : Constant Bit rate                                 : 128000 Bit rate                                 : 128 Kbps Channel(s)                               : 2 Channel(s)                               : 2 channels Sampling rate                            : 44100 Sampling rate                            : 44.1 KHz Samples count                            : 261603846 Compression mode                         : Lossy Compression mode                         : Lossy Delay                                    : 0 Delay                                    : 00:00:00.000 Delay, origin                            : Stream Delay, origin                            : Raw stream Delay relative to video                  : 0 Video0 delay                             : 0 Stream size                              : 94912960 Stream size                              : 90.5 MiB (13%) Stream size                              : 91 MiB Stream size                              : 91 MiB Stream size                              : 90.5 MiB Stream size                              : 90.52 MiB Stream size                              : 90.5 MiB (13%) Proportion of this stream                : 0.12937 Alignment                                : Split Alignment                                : Split accross interleaves Interleave, duration                     : 1.00 Interleave, duration                     : 40 Interleave, duration                     : 40 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration             : 500 Interleave, 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/mnt/3t4/Torrents/FIZO/Cindy_Crawford File name                                : Cindy_Crawford-New_Dimension File extension                           : avi Format                                   : DivX Format                                   : DivX Format/Info                              : Hack of AVI Format/Url                               : http://www.divx.com Format/Extensions usually used           : divx Commercial name                          : DivX Internet media type                      : video/vnd.avi Interleaved                              : Yes Codec                                    : DivX Codec                                    : DivX Codec/Info                               : Hack of AVI Codec/Url                                : http://www.divx.com Codec/Extensions usually used            : divx File size                                : 1348179562 File size                                : 1.26 GiB File size                                : 1 GiB File size                                : 1.3 GiB File size                                : 1.26 GiB File size                                : 1.256 GiB Duration                                 : 6300361 Duration                                 : 1h 45mn Duration                                 : 1h 45mn 0s 361ms Duration                                 : 1h 45mn Duration                                 : 01:45:00.361 Overall bit rate                         : 1711876 Overall bit rate                         : 1 712 Kbps Stream size                              : 7676851 Stream size                              : 7.32 MiB (1%) Stream size                              : 7 MiB Stream size                              : 7.3 MiB Stream size                              : 7.32 MiB Stream size                              : 7.321 MiB Stream size                              : 7.32 MiB (1%) Proportion of this stream                : 0.00569 File last modification date              : UTC 2011-02-23 11:42:35 File last modification date (local)      : 2011-02-23 14:42:35 Video Count                                    : 277 Count of stream of this kind             : 1 Kind of stream                           : Video Kind of stream                           : Video Stream identifier                        : 0 StreamOrder                              : 0 Inform                                   : 1 501 Kbps, 704*544 (1.294), at 25.000 fps, MPEG-4 Visual (DivX 5) (Packed bitstream) (BVOP1) ID                                       : 0 ID                                       : 0 Format                                   : MPEG-4 Visual Commercial name                          : MPEG-4 Visual Format settings                          : BVOP1 Format settings, BVOP                    : 1 Format settings, BVOP                    : 1 Format settings, QPel                    : No Format settings, QPel                    : No Format settings, GMC                     : 0 Format settings, GMC      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