Анастасия Полетаева | Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом [2012] [PDF]

Автор: Анастасия Полетаева
Название: Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом
Год: 2012
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-496-00306-3
Жанр: Спорт, здоровье
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook) с илл.
Страниц: 80

Описание:
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински - sauvakavely) - это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела.

Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. Кроме того, скандинавская ходьба - это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости.

Скриншоты:

Время раздачи: 9.00 - 23.00 (UTC+02:00) (по мере возможности...)

Система довольно интересная и, соглашусь, достаточно эффективная, но! Представьте, вы такая бодрая, свежая, "летящей походкой", поутру совершаете пробежку с... лыжными палками... весной-летом-осенью... без лыж... Наш народ, 90% отреагирует негативно. Конечно, ради собственного здоровья, нужно наплевать на ехидно-саркастические взгляды, но, боюсь, надо будет бегать либо очень-очень ранним утром, либо поздним вечером.
Спасибо за интересный релиз!

SubМарина
Пожалуйста :приветствую:

Чувствую, будет подташнивать во время чтения. Эти коучеры мне напоминают ваучеры и мавродиков.
Толковая ли книга-то, или опять "бестселлер" ?

!	Примечание от Печальная блондинка:
	5.5. Запрещены флейм, флуд и подстрекательства к ним, а также троллинг и прочие провокации

Кто-нибудь! Придите на раздачу

спасибо!!!