Аллен Карр | Легкий способ бросить курить (2008) [MP3]

Автор: Аллен Карр
Жанр: Психология, здоровье
Читает: Александр Курицын
Продолжительность (время звучания): 05:50:56
Формат (аудиокодек): MP3
Битрейт аудио: 256 kb/s
Издательство: Добрая книга

Описание:
Если Вы или Ваши знакомые хотят бросить курить, Вам стоит послушать эту книгу. У этой аудиокниги есть сотни достоинств перед другими пособиями. Главное достоинство - она действительно действует и помогает избавиться от этой вредной привычки в большинстве случаев. Очень простой способ раз и навсегда покончить с этой дурацкой привычкой.

Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов.
Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса.
Практичность: никакого запугивания, никаких нотаций, никаких банальных проповедей о вреде курения.
Простота: не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения.
Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею.
Результат: новое, ни с чем не сравнимое ощущение свободы.
Гарантии успеха: с помощью этого метода более 95% курящих бросают курить навсегда.

Аллен Карр на NNM-CLUB

Время раздачи: 9.00 - 23.00 (по мере возможности...)

вроде и сила есть и воля есть,
а вот силы воли нет чтоб отказаться от этой привычки...
вспомните как хотелось выглядеть взрослым с сигаретой в зубах...
а сейчас думаешь,дурак был что начал курить.
послушаю,а вдруг?...

occupant писал(а):

Если хотите бросить, слушайте!

Если хотите бросить,бросайте! Может я не по теме отпишу,но коллега по работе в своё время начала читать эту книгу,я ей говорил,что это бред,действительно бред,курит дальше. Если быть точным,то Ваш ответ только в Вашей голове,если серьёзно задумали,то вряд ли что уже остановит,остальное уже зависит от силы воли.Хотя у многих сила есть,воля есть,а силы воли нет. А вот мозг надо забивать нужной информацией,а не всяким хламом.

прочитал книгу 8 августа 2007 года, до сих пор не курю, не собираюсь начинать, дым от людей, которые курят вокруг очень сильно мешает жить. даже когда бросишь, все равно, к сожалению, остаешься пассивным курильщиком, все дымят, все курят.

Таблетки Табекс получше будет этой книги

Курил более 50 лет. Раз 20 пытался бросить. Бесполезно. Попалась это запись и с первого раза. Уже 5 лет не курю. Не разу не хотелось. Так что бороться с желанием не приходилось. По своему опыту могу порекомендовать следующее.
1. на период чтения курить не ограничивая себя. (будет хотеться ограничить).
2. Прочитать не менее 3 раз.
3. Не бросать, хотя будет очень хотеться это сделать, до последней строчки прочитанного.\
4. Если какая то глава непонятна или не легла в сознании перечитать эту главу.
5. Не бояться заявить миру Я БРОСИЛ. Это будет ни как всегда а точно. так что не бойтесь сказать правду.
6. Попробуйте помоч другим как помогли вам. Я помог троим (3года, 4года, 6 месяцев). Если не дураки то не закурят. И помните самое важное. БОЙТЕСЬ ЗАКУРИТЬ ДАЖЕ ОДНУ ЗАТЯЖКУ. ЭТО ВСЕ УБЬЕТ.
Удачи БРОСИТЬ КУРИТЬ ЭТО ЖЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРОСТО. Вы даже удивитесь КАК Я СРАЗУ ДАВНО НЕ БРОСИЛ.

курил 23-и года, бросал, начинал и бросал вновь.... после очередного "старта" самовольно бросить не получалось, прослушал-бросил, советую к прочтению или прослушке.

первая половина книги - о том, насколько этот метод офигенен и крут, остальную не осилил.

табекс реально помогает, но мне он не пошел, начались побочные эффекты и пришлось прекратить курс, но за неделю что успел пропить реально даже мысли в голове не было задымить.
никотиновые калеса не помогают (редко кому), но из за калес человек может еще больше начать смолить.

А я вот попробую, послушать и бросить.)

После прослушивания книги - бросил курить.
Не курю уже с 12.06.2014
Рад что избавился от этой дряни и не мучился. Курить не тянет.

Рекомендую. Если не поможет, то вреда точно не нанесет.

Если хотите бросить, слушайте!
внимательно слушайте

Не курю уже 9 лет. Бросил только благодаря этой книге. До этого что только не пробовал. Карр рулит!

Спасибо! Смысл, начитка - и действительно не пьешь. Легко!!!!!!!!!

бросил не читая после 17летнего стажа (по три па4е4ки в день)

А нет книги как избавиться от секс зависимости?!
Достала меня piska непослушная каждый день стоит...