Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 231 992

Александр Литвиненко | Специальные упражнения для развития силы и скорости ударов руками (2012) CamRip


Страницы:  1, 2  След. 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Обучающие видеоматериалы -> Здоровье и Спорт (видеокурсы)
Автор Сообщение
Dark Messiah125 ®
Стаж: 10 лет 8 мес.
Сообщений: 363
Ratio: 27.019
Поблагодарили: 12193
100%
Александр Литвиненко | Специальные упражнения для развития силы и скорости ударов руками (2012) CamRip
Автор (режиссер): Александр Литвиненко
Жанр: Видеокурс

Описание:
Изучив видеокурс, Вы максимально повысите силу всех своих ударов руками, Ваши удары станут намного сильнее и гораздо быстрее ударов многих соперников. Кроме того, Вы станете намного выносливей и сможете без особой усталости наносить сильные удары и многоударные комбинации!

Продолжительность: 02:43:14
Качество видео: CamRip

Видео: DivX, 1024x576, ~3999 Kbps
Аудио: MP3, 192 Kbps (CBR), 48.0 KHz
*Введение
*Как использовать данный видеокурс
*Эффективное укрепление запястий, кистей и пальцев, а также набивка кулаков и других ударных поверхностей
*Силовые упражнения для кистей и предплечий
*Увеличение силы, мощности и скорости ударов руками
*Развитие выносливости «ударных» мышц рук
*Отработка механики правильных, идущих по короткой траектории, ударов руками
*Дополнительные специальные упражнения
*Заключение
Скриншоты:


Время раздачи: с 9:00 до 23:00 (по мск)
[NNM-Club.me]_Spetsial'nyie uprazhneniya dlya razvitiya silyi skorosti udarov rukami (2012).torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


Примагнититься
 Зарегистрирован:   09 Ноя 2015 16:45:14
 Размер:   4.31 GB  (
 Рейтинг:   4.6 (Голосов: 108)
 Поблагодарили:   460
 Проверка:   Оформление проверено модератором 10 Ноя 2015 23:14:03
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
minimalidze
Стаж: 9 лет 5 мес.
Сообщений: 170
Ratio: 7.133
100%
russia.gif
У кого то есть как сесть КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ОТ АЛЕКСАНДРА ЛИТВИНЕНКО ??? Спасибо за раздачу!
Budweiser
Только чтение
Стаж: 13 лет 6 мес.
Сообщений: 468
Ratio: 4.555
100%
Откуда: Islamabad
pakistan.gif
Кто такой, Александр Литвиненко???
zotvig
Стаж: 9 лет 5 мес.
Сообщений: 1859
Ratio: 111.338
Поблагодарили: 68496
100%
pirates.png
Что такое сила скорости? )
макс_сергей
Стаж: 13 лет 1 мес.
Сообщений: 119
Ratio: 14.705
Раздал: 12.75 TB
Поблагодарили: 1551
3.58%
Откуда: Из леса
witch.png
zotvig писал(а): Перейти к сообщению
Что такое сила скорости? )

Просто запятую забыли.

_________________
-Не ходи туда, там тебя ждут неприятности
-Ну как же туда не ходить? Они же ждут. (Котёнок Гав)
Mezonin
Стаж: 9 лет 8 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 2.853
0%
Ребята, это страшно. Он молодой дурак преподает бой нападения, не защиты на короткой дистанции. Все удары смертельны. Толчок в грудь плечом, а потом короткий удар локтем в голову. Со спецом в драку не полезет.
Всегда будет нападать первым.
unreal666
Стаж: 13 лет 1 мес.
Сообщений: 143
Ratio: 77.013
100%
Откуда: Владивосток
russia.gif
а диск "Как сесть на шпагат?" он него же есть?
Burglar2k
Стаж: 16 лет 9 мес.
Сообщений: 358
Ratio: 384.517
100%
russia.gif
Budweiser писал(а): Перейти к сообщению
Кто такой, Александр Литвиненко???

Похоже тот, которого полонием накормили :D
MadDAg
Стаж: 13 лет 11 мес.
Сообщений: 52
Ratio: 6.739
7.55%
Burglar2k писал(а): Перейти к сообщению
Budweiser писал(а): Перейти к сообщению
Кто такой, Александр Литвиненко???

Похоже тот, которого полонием накормили :D

Зачет!!!!!!!!! :клево: :клево: :клево: :клево: :клево:
pbupf2014
Стаж: 10 лет 2 мес.
Сообщений: 51
Ratio: 2.632
100%
на скриншоте надпись AlexLee как бы ненавязчиво нам всем намекает :бокс: Bruce Lee
Dark Messiah125 ®
Стаж: 10 лет 8 мес.
Сообщений: 363
Ratio: 27.019
Поблагодарили: 12193
100%
Budweiser писал(а): Перейти к сообщению
Кто такой, Александр Литвиненко???
zotvig писал(а): Перейти к сообщению
Что такое сила скорости? )

Пропущена буква "и",исправим.

Mezonin писал(а): Перейти к сообщению

Ребята, это страшно. Он молодой дурак преподает бой нападения, не защиты на короткой дистанции. Все удары смертельны. Толчок в грудь плечом, а потом короткий удар локтем в голову. Со спецом в драку не полезет.
Всегда будет нападать первым.


Я понимаю,что на подобные курсы сразу слетаются "диванные знатоки",но вы внимательно читали описание и содержание?)

unreal666 писал(а): Перейти к сообщению
а диск "Как сесть на шпагат?" он него же есть?

У него есть,у меня будет позже.
sergeymms4
Стаж: 10 лет 11 мес.
Сообщений: 26
Ratio: 0.313
0.26%
Кто нить ужмите его 2 часа 4гиг это же жесть
teraflop2011
 
Стаж: 13 лет 1 мес.
Сообщений: 497
Ratio: 0.383
3.05%
Dark Messiah125 писал(а): Перейти к сообщению
Я понимаю,что на подобные курсы сразу слетаются "диванные знатоки",но вы внимательно читали описание и содержание?


Описание:
Цитата:
сможете наносить сильные удары и многоударные комбинации


Что не так?
xanter78
Стаж: 10 лет
Сообщений: 16
Ratio: 7.21
100%
За видео спасибо посмотрю.

В принципе если человек дошел даже до уровня 1-го разряда, КМС не говоря уже выше.
Он вполне может объяснить как наносить удар и повторить упражнения, а если он еще и ВУЗ при этом закончил то и подавно.
Voin_83
Стаж: 11 лет 10 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 5.689
0.96%
Зря форумчане гоните. Он мастер и достаточно хороший человек

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:

2 Mezonin по поводу молодой дурак некоректно так говорить о человеке. к Вам вопрос Вы где то видели бой от защиты???
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Обучающие видеоматериалы -> Здоровье и Спорт (видеокурсы) Часовой пояс: GMT + 3
Страницы:  1, 2  След.
Страница 1 из 2