| Автор |
Сообщение |
Casper ®
Куратор Программ
Доброе привидение
Меценат
Стаж: 15 лет 7 мес.
Сообщений: 18983
Ratio: 240.82
Раздал: 15.81 TB
Поблагодарили: 182663
100%
Откуда: Потусторонний мир
|
Заместитель министра здравоохранения России Иван Павлов в эфире «Первого канала» призвал граждан ежедневно совершать не менее 30 тысяч шагов, либо не менее часа кататься на велосипеде или самокате.
«Это именно те цифры, которые позволяют не только избавиться от лишнего веса, но поддерживают человека в прекрасной форме. Попробуйте и вы увидите, как преобразится ваша жизнь», – сказал Павлов.
Ближайшее время инициативная группа ведущих российских врачей планирует предложить Государственной думе исключить из системы ОМС граждан, которые пренебрегают ходьбой.
«Мы собрали уже подписи 10 тысяч докторов и кандидатов наук, ибо если человек пренебрегает рекомендациями медиков, то и государство не должно лечить его за свой счёт. Но ещё не поздно одуматься», – предупредил замминистра. Источник |
_________________
Эффективное использование кнута существенно экономит пряники.
Ставить хорошие оценки пробовали? Попробуйте, может не все так плохо в этом мире? © NorthOn
|
|
 |
Minor748
Стаж: 10 лет 8 мес.
Сообщений: 624
Ratio: 1799.984
Раздал: 415.3 TB
98.05%
Откуда: Из роддома по талонам
|
Не менее часа кататься на лифте  |
|
|
|
|
qyni
Стаж: 19 лет
Сообщений: 37
Ratio: 44.343
100%
Откуда: Питер
|
|
_________________
Если ты споришь с идиотом, вероятно тоже самое делает и он.
|
|
|
|
SKS6891
Стаж: 15 лет 4 мес.
Сообщений: 88
Ratio: 1.413
14%
|
Те, кто тут пишет, что, мол, это нормально, несут ахинею. По шагомеру один шаг это 0.6 метра, т.е. 30 тыс. шагов это 18 км. Такое расстояние пройти непросто даже молодому человеку, не говоря про пожилых (60+). Про хождение КАЖДЫЙ ДЕНЬ - так вообще термоядерный бред; у человека суставы (колени) начнут гудеть уже через несколько дней. Замминистр что-то употребляет из запрещённого, если несёт такое. |
|
|
|
|
denega
Стаж: 15 лет 6 мес.
Сообщений: 254
Ratio: 14.602
Поблагодарили: 69
100%
Откуда: Красноярск
|
2 секунды на шаг, итого 16.6 часов. Сегодня 1 апреля? |
|
|
|
|
yager03
Стаж: 8 лет 10 мес.
Сообщений: 18
Ratio: 2.08
93.13%
|
... или самокате, да получается я почти каждый день выполняю рекомендованную норму по передвижению пешком, только на самокате, прям чувствую как стремительно худею. Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд: Minor748 писал(а):  | Не менее часа кататься на лифте |
Главное делать перерывы, а то перепады давления и все такое |
|
|
|
|
deadcover
Стаж: 5 мес. 14 дней
Сообщений: 94
Ratio: 73.5
100%
Откуда: Оттуда©
|
Спасибо, но я лучше на диване посижу, Панораму почитаю. |
|
|
|
|
LUNAhod146
Стаж: 5 лет 11 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 2.621
5.43%
|
а не будете ходить, никто вас "бесплатно" лечить не будет... |
|
|
|
|
artushj
Модератор ММедиа, Дизайна и Графики
Стаж: 13 лет 11 мес.
Сообщений: 7328
Ratio: 12.322
Раздал: 24.71 TB
Поблагодарили: 286909
100%
|
| denega писал(а): | 2 секунды на шаг |
Это когда тебе за 80?) |
|
|
|
|
oleg41477
Стаж: 14 лет 10 мес.
Сообщений: 903
Ratio: 10.058
100%
|
Это готовят нас к тому что бензина скоро не будет. все просто как с салом..... |
|
|
|
|
dghoop
Стаж: 15 лет 10 мес.
Сообщений: 17
Ratio: 7.518
6.59%
|
настоящие а не наручные фитнес-трековые - 30.000 шагов это примерно 15-25 километров в зависимости от роста человека и индивидуальной длины шага! чтобы даже 10км пройти надо часа 3 без остановки очень быстрым шагом идти! а если идти обычной скоростью как большинство людей в "потоке" то это получается что пройти даже условные 20км займёт 8-10 часов и это всё также без остановки на отдых и без учёта травм и мозолей...  да и кто шаг как считает шаг - есть вроде-бы понятие что один шаг это полный цикл движения 2х ног а не одной - это я пока писал додумал может быть они так и считают и тогда надо делить теже средине 20 километров ровно на 2 - а 10км вполне адекватное расстояние...  |
|
|
|
|
Casper ®
Куратор Программ
Доброе привидение
Меценат
Стаж: 15 лет 7 мес.
Сообщений: 18983
Ratio: 240.82
Раздал: 15.81 TB
Поблагодарили: 182663
100%
Откуда: Потусторонний мир
|
Так, лентяи, хорошь скулить. Ноги в руки и чтоб прошли сегодня положенные 30к шагов.
А то не видать вам медицинской страховки, как своих ушей! |
_________________
Эффективное использование кнута существенно экономит пряники.
Ставить хорошие оценки пробовали? Попробуйте, может не все так плохо в этом мире? © NorthOn
|
|
|
|
Alarion
Стаж: 16 лет 6 мес.
Сообщений: 43
Ratio: 1.15
100%
|
О чем спор, ведь даются альтернативы: на велосипеде - 1 час вполне реально, а самое главное самокат, тут без комментариев) |
|
|
|
|
FromChaose
Стаж: 9 лет 11 мес.
Сообщений: 321
Ratio: 108.767
Поблагодарили: 2145
100%
Откуда: Moscow, Russia
|
Панорома такая панорама ))) Рекомендация из серии "Надо рождаться в богатых семьях", "Женщины не должны думать о том, чем кормить ребенка, они должны рожать" и т.д.
p.s. хоть это и шутка юмора, но восприятие идей "власть имущих" передаётся точно |
_________________  |
|
|
|
beats2
Стаж: 12 лет 6 мес.
Сообщений: 84
Ratio: 29.774
12.79%
|
Видать министр сумасшедший. Лично мне очень опытный врач говорил что по ВОЗ норма 10к шагов является переоцененной и у большинства людей будут минус суставы. Для среднестатистический человека должна быть планка 7к в день чтобы без последствий. |
_________________
Все что скачиваю, раздаю в 2-х кратном размере
|
|
|
|
maldoror666
Стаж: 16 лет 4 мес.
Сообщений: 5998
Ratio: 18.352
100%
|
| amx17 писал(а): | ага, и суточную дозу приёма питьевой воды до 50 литров... так что напились и бегаем-булькаем)) |
еще и петь хорошо бы. пить, бегать и петь. потому что "нам песня строить и жить помогает" ... не совсем пока понятно как во все это впишется повышение демографии, к которому призвали. но что-нибудь придумаем |
|
|
|
|
|
|
