| Автор |
Сообщение |
farra64 ®
Реставратор Клуба
Стаж: 15 лет 3 мес.
Сообщений: 621
Ratio: 13.488
Раздал: 4.4 TB
Поблагодарили: 55545
100%
|
Василий Ульянов | Как убрать живот + VIP блок [2013][UNPACKED]
Автор: Василий Ульянов Название: Как убрать живот + VIP блок Год выпуска: 2013 Жанр: Видеоурок Минимальные системные требования:Win 98/ME/2000/XP/7/8 Pentium III/Athlon 750 МГц; 256 Мб оперативной памяти; Видеокарта RivaTNT2 с памятью 32 Мб; Звуковая карта 16 бит; Описание:В данном тренинге станет пошагово (от А до Я) рассказана суперсистема по избавлению от живота, которая позволяет за 2 месяца добиться невероятных результатов в создании красивого живота. Самое время приступить к этому сейчас с поддержкою данного тренинга! Блок №1. Постановка целей и составление планов на свой живот! Как правильно поставить цель - "Убрать Живот", чтобы она вызывала сильное желание ее достичь! Шпион за прогрессом. Какие успехи в целях нужно отслеживать, чтобы получать заряд вдохновения и сил для дальнейших занятий. Как сделать цель интересной и завораживающей настолько, чтобы она отбивала желание заниматься ненужными делами: соц. сети, mail, сериалы и т.д. Техника "Гарант". Легкий способ сделать так, чтобы все цели, поставленные на день были гарантированно выполнены! (независимо от загруженности) Цель, которая заставляет просыпаться с горящими глазами и большим рвением действовать! Или как перестать лениться по утрам и вечно просыпать? Цели-вампиры, срочно избавьтесь! То, что Вас каждый день отвлекает от нужных Вам целей.
Блок №2. Система простых тренировок, молниеносно убирающих живот! Какое одно простое домашнее упражнение убирает живот в 5 раз быстрее, чем 96 упражнений в тренажерном зале! Магическая техника "СВК". Как получать нереальный кайф от занятий спортом и постоянно хотеть им заниматься! 2-х разовый режим занятий! Как заставить уходить живот 24 часа в сутки, даже, когда вы спите! Когда провести тренировку? Или в какое время суток жир (во время тренировок) уходит в 2 раза быстрее! Каким должен быть темп занятий, чтобы жир на животе сжигался на скорости "МАКСИМУМ!". Спорт для здоровья. Как правильно подойти к тренировкам и не навредить самому себе! Готовый, полностью расписанный график тренировок на каждую неделю!
Блок №3. Система питания для стройного тела, понятная и доступная каждому! Продукт питания, который заставляет уходить жир в 3 раза быстрее, но о котором не говорят диетологи! Железное правило ритма. Как всегда оставаться сытым и при этом стройнеть! "350-450 грамм" - уникальная и самая простая система расчетов в питании, понятная даже ребенку! *NEW!!! "Естественный блокатор калорий". Как приучить организм блокировать лишние калории и не направлять их в жир! Как правильно готовить пищу, чтобы она оставалась полезной, диетической и вкусной! Еще 2 ускорителя в еде, которые вы не используете! Как заставить уходить живот на 23% быстрее! "Черный список продуктов!". Какая еда быстро отращивает живот и что вы должны исключить! *NEW!!! Как можно позволять себе "вкусняшки" и при этом не полнеть? Белки, жиры и углеводы: чего, сколько и в каких количествах есть, чтобы не поправляться! Как питаться после 6 вечера и при этом стройнеть! Полный список всех разрешенных продуктов питания для стройного тела! +БОНУС №1! Полностью готовый шаблон питания, расписанный по часам, продуктам питания и их количеству. Бери и пользуйся! +БОНУС №2! Таблицы калорийности продуктов питания!
Блок №4. Натуральные супер добавки, ускоряющие сброс веса! Супер добавка №1 - ускоряет сжигание жира во время тренировок на 25%! Супер добавка №2 - ускоряет метаболизм и процесс сжигания жира на 34%! Супер добавка №3 - блокирует сжигание мышц и включает режим сжигания жира во время тренировок!
Блок №5. Горящие глаза и жгучий огонь внутри - мотивация на 300%! Жизнь по собственному желанию...КАК? 1-й секрет большого вдохновения и мотивации на 300% NEW! "Я - герой фильмов..." Как превратиться в могучего непобедимого халка во время занятий спортом и вызвать зверское желание тренироваться! Человек, который разбудит в тебе чемпиона! 2-й секрет большого вдохновения и мотивации на 300%! Музыка для тренировок, которая мотивирует. Какую выбрать? Техника "Последний день". Как выложиться на тренировке свыше своих сил и при этом не устать?
Уникальный блок №6. Секретный ингредиент 10X мотивации, о котором никто не знает! Читайте внимательно все, у кого есть проблемы с мотивацией и кто никак не может себя заставить заниматься спортом, худеть или просто достигать каких-то целей... Наконец, найдена главная причина лени и отсутствия мотивации у людей! От автора. У меня никогда не было проблем с мотивацией и я всегда с большим рвением работал над собой: регулярно бегал по утрам (даже в -25 градусов), жестко сидел на питании на протяжении многих месяцев и никогда не пропускал тренировки в зале (8-10 тренировок в неделю). И долгое время я считал, что для такой мотивации человеку достаточно просто иметь цель и сильное желание ее достичь.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Основные отличия этой системы от всех остальных Не используются: голодовки и изнурительные тренировки.
То, чего боятся все худеющие - постоянно мучить себя голодом и изнурительными тренировками. В супер системе по избавлению от живота используется невероятно обычный и приятный способ. Которого легко придерживаться на протяжении всей жизни, сохраняя красивый живот без мучительных ограничений! (уже более 3-х лет я легко сохраняю живот в превосходном виде!) Тренажерный зал использоваться не будет!
1. Гибкая. Легко подстраивается под рабочий график!
Если Вы боитесь, что Ваша работа не позволит Вам соблюдать все правила, и вы не сможете убрать живот, данная система точно для Вас! Ее легко можно совместить практически с любым графиком работы и подстроить под свой ритм жизни. Независимо от того, во сколько вы просыпаетесь или возвращаетесь домой.
2. Используется системный подход.
На этот раз не будет "разбросанных по разным углам", непонятных советов о похудении в стиле "Делай так, еще можно вот и вот это попробуй". Только четкая, структурированная система, которая от А до Я расскажет Вам по шагам что и зачем нужно делать, чтобы быстро убрать живот.
3. Подходит для любого возраста. Проблема живота интересует не только молодых парней и девушек, у которых много сил и энергии, но также и тех, кому уже за 40, за 50 и даже за 60. В этой системе по избавлению от живота есть правила занятий абсолютно для любого возраста. И даже для тех, кто уже находится на пенсии и кому сложно заниматься физическими упражнениями.
4. Система позволяет сохранять мотивацию и сильное желание продолжать заниматься!
Одна из главных проблем большинства худеющих - как себя заставить! Как продолжать заниматься до победного и не сходить с начатого пути? Отличие этой системы в том, что с каждым днем Ваше желание заниматься наоборот будет разжигаться всё сильнее и сильнее и Вам будет хотеться продолжать! Используется самая мощная техника мотивации, которая помогла лично мне выбраться из невероятно трудной ямы.
5. Система дает быстрые и долговременные результаты!
Большинство диет и современных советов о похудении не способны дать хороших результатов в избавлении от живота. Как правило, либо их вообще нет, либо они есть, но очень маленькие и краткосрочные (как только бросил, все вернулось обратно). Уникальность этой системы в том, что она не только дает МГНОВЕННЫЙ И БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ в избавлении от живота, но и позволяет сохранять этот результат на протяжении всей жизни! Уже на протяжении 3-х лет я хожу с классным животом и больше не беспокоюсь за него вообще.
6. Тренинг будет вести человек-практик!
В отличие от большинства современных тренеров, которые часто сами ходят с большим животом и никогда не имели красивого пресса, я, Василий Ульянов, автор данного тренинга, сам являюсь примером действенности системы и имею отличный живот! Абсолютно каждую деталь этой системы я опробовал на себе и четко знаю, что работает, а что нет.
Итак! В итоге, после прохождения тренинга у Вас будет Четкий пошаговый, полностью расписанный план действий по избавлению от лишнего живота за 2 месяца. Подробная программа питания на каждый день, расписанная по часам. Список всех разрешенных продуктов правильного питания, из которых Вы всегда сможете составить для себя разнообразное и полезное меню. Система простых физических упражнений, направленных на быстрое избавление от лишнего живота + техника их выполнения! Новая и самая лучшая методика самомотивации для сохранения желания заниматься всегда! (о которой никто не рассказывал!) Четкая инструкция по сохранению красивого, подтянутого живота на всю оставшуюся жизнь!
Что в результате Вам даст этот тренинг и как он изменит Вашу жизнь? Вы, наконец, уберете свой выпирающий живот и бока раз и навсегда! И больше они не появятся! У Вас будет красивый живот! Вы теперь будете классно выглядеть! Вы начнете нравиться другим людям! Вы сможете покупать и носить самую красивую и модную одежду, которая будет на Вас сидеть превосходно! На вас постоянно будут обращать внимание представители(ницы) противоположного пола и с Вами постоянно будут хотеть познакомиться. Вы станете невероятно уверенным в себе, открытым и успешным человеком. Вы будете легко заводить новые знакомства с людьми и у Вас появится много новых полезных связей! С новым внешним видом и уверенностью у Вас наладятся отношения со второй половинкой. Если у Вас нет второй половинки, вы найдете ее намного быстрее и намного лучше, чем у Вас были раньше! Вы полюбите себя и заживете полноценной, счастливой жизнью. Вы с удовольствием будете ездить отдыхать на море, загорать на пляже и делать классные фотографии, на которых вы будете нравиться себе! Вы, наконец, осуществите свою мечту - убрать ненавистный живот!
Поверьте, сделать это намного проще, чем Вы думаете! Живот убирается легко!
Для кого создан этот тренинг и кому обязательно нужно его пройти! Этот тренинг создан специально для тех, кто уже давно мечтает избавиться от лишнего пуза и боков и обрести красивый живот. Для тех, кто уже много раз пытался себя заставить похудеть, но у него не получалось. Для тех, кому лишний живот портит жизнь, и кто принял решение измениться! Тем, кто твердо уверен, что именно у него ничего не получится (докажем обратное!). И самое главное...тренинг предназначен как для мужчин, так и для женщин!
Есть ли какие-то ограничения на прохождение тренинга? По возрасту: от 16 до бесконечности (тем, кому до 16, можете просто послушать) По состоянию здоровья: проблемы с пищеварительной системой, проблемы с позвоночником, коленными суставами (стоит подлечиться). По графику работы: если работаете в сменах, будет тяжело убирать живот! По полу: можно и мужчинам и женщинам По религии: вегетарианцам и фрукторианцам нельзя!
Кому точно нельзя проходить этот тренинг? Искателям волшебных таблеток, которые не хотят работать над собой (кто мечтает похудеть, лежа на диване и попивая пиво). Тем, кто просто идет послушать и не собирается ничего делать (не тратьте время зря!) И всем прочим бездельникам! (не хочу тратить на Вас силы и энергию) Всего лишь 3 простых упражнения, которые НЕРЕАЛЬНО раскачивают пресс! Ошибки и правильность выполнения всех упражнений в видео формате. Всегда можно посмотреть и вспомнить! Техника "взрыв" или как заставить "кубики" появляться в 10 раз быстрее! Как убрать прослойку жира внизу живота, которая скрывает "нижние кубики". Скручивания вместо сгибаний: как правильно прокачать верхний пресс! Как просушить пресс и создать фантастический рельеф кубиков! Простые секреты развития "нижних кубиков", которые никто не может накачать. НОВИНКА: как развить шикарные косые мышцы! 3 супер упражнения, которых не было... + 2 ВАРИАНТА: видео по тренировке пресса и в зале и в домашних условиях! И еще множество тонкостей и секретов быстрого развития кубиков на животе Запускаем файл Autorun*exe Скриншоты:
Время раздачи: 24/7 До 10-ти скачавших |
|
|
|
|
 |
moskaz
Стаж: 16 лет 1 мес.
Сообщений: 224
Ratio: 6.209
Поблагодарили: 125
100%
Откуда: Оттуда
|
3557 писал(а):  | Лучший спорт - это секс!!! |
Полностью согласен |
|
|
 |
Skv_63
Стаж: 13 лет 3 мес.
Сообщений: 52
Ratio: 164.016
Поблагодарили: 380
100%
Откуда: Самара
|
Kachok21 природа такая, у мужчин на животе, у женщин ягодицы и бедра |
|
|
 |
Kachok21
Стаж: 13 лет 4 мес.
Сообщений: 30
Ratio: 19.366
70.12%
|
Skv_63 писал(а):  | Kachok21 природа такая, у мужчин на животе, у женщин ягодицы и бедра |
Ну это понятно) Но почему???? ))) Мой вопрос такой, если кратко : "Почему жир накапливаться Может локально, а сжигаться нет?" |
|
|
 |
Shortgun
Стаж: 14 лет 10 мес.
Сообщений: 5
Ratio: 14.69
100%
|
cnhbngfyr писал(а):  | Я тоже знаю способ,как за неделю скинуть вес.Берёшь пищевую плёнку,обматываешь свою тушку в области пуза и бегаешь по 5-7 км каждый день)Результат гарантирован!))) |
Ага-ага, проблемы тоже гарантированы! Почитайте внимательно об этом методе. Поймете, что кучу проблем потом заработать можно! |
|
|
 |
MrDaniel
Стаж: 13 лет
Сообщений: 1
Ratio: 0.406
0%
|
Kostiamarko писал(а):  | Nony Horton - 12 Ab Ripper и все будет ОК! Проверенно!!! Аналог ABS 8 минут, только доведенный до ума! Занимаюсь по его программе с 09,05,2012. Выполнял каждый день и при этом бегал по 30-40 мин в день(летом) все получилось- похудел с 92 до 67 кг (01,09,2012) Была мотивация: стало тяжело ходить, дышать (плюс курил), потливость. Забыл сказать главное: забываем про бухло, газировку,хлеб, кетчупы и все будет ОК! |
что за тренинг? |
|
|
 |
Shadow28
Стаж: 15 лет 7 мес.
Сообщений: 7
Ratio: 2.741
4.88%
|
Rock`n_Roll писал(а):  | | farra64 писал(а): | суперсистема по избавлению от живота |
По моему уже смый неграмотный школьник знает, что локальное похудение невозможно. Организм избавляется от жировых накоплений равномерно по всему телу, так же как и в случае наращивания мышечной массы. Кстати, для мужчин, решивших избавится от живота рекомендуется чредование аэробных нагрузок с силовыми, проверено. Книга-миф. Автору спасибо. Кстати, упражнения на пресс сами по себе , вопреки заблуждениям, нисколько не способствую убиранию живота, они просто укрепляют пресс, который остаётся под жирком, но как дополнение к бегу (дорожке) вполне. Час на дорожке или эллипсоиде без перерыва каждый день и никакой еды в течение 2-ух часов после тренировки будет неплохим началом для желающих стряхнуть пивные отложения. Удачи. |
Вот ты сначала посмотри, а потом говори! То, что ты сказал - подтверждает, что ты даже не открывал! Он четко говорит о работе организма, клеток. Он также четко говорит о том, что ты сказал, только он шарит в этом во много раз лучше тебя. Система работает 10000%, мой друг по ней занимался. |
|
|
 |
paasenger1
Стаж: 18 лет 2 мес.
Сообщений: 44
Ratio: 13.303
Поблагодарили: 254
21.59%
|
Какие кодеки надо установить, что бы открывалось видео?? |
|
|
 |
Дана я
Стаж: 12 лет 10 мес.
Сообщений: 81
Ratio: 2.749
Поблагодарили: 1348
100%
|
| Цитата: | По моему уже смый неграмотный школьник знает, что локальное похудение невозможно. Организм избавляется от жировых накоплений равномерно по всему телу, так же как и в случае наращивания мышечной массы. Кстати, для мужчин, решивших избавится от живота рекомендуется чредование аэробных нагрузок с силовыми, проверено. Книга-миф. Автору спасибо. |
То есть если я буду качать левую руку, правая сама равномерно похудеет))) Ну вы млин даете |
_________________ кошусь на мир лиловым глазом, радуюсь всему и от всего, годы увеличили мой разум, но весьма ослабили его
|
|
 |
dmitrm
Стаж: 14 лет 11 мес.
Сообщений: 6
Ratio: 0.67
46.51%
|
|
 |
demon706
Стаж: 14 лет
Сообщений: 10
Ratio: 44.181
100%
|
как бы себя замотивировать? |
|
|
 |
Dante$$$85
Стаж: 16 лет 1 мес.
Сообщений: 706
Ratio: 20.026
100%
|
demon706 писал(а):  | как бы себя замотивировать? | http://www.youtube.com/watch?v=FwvUnwJxIBI |
|
|
 |
galit75
Стаж: 15 лет 5 мес.
Сообщений: 447
Ratio: 9.541
100%
Откуда: Израиль
|
Dante$$$85. А-ха-ха... спасибо, порадовал! ну кто нить занимался и как успехи? качать и тратить время стоит. Да,и кстати , чем его открыть? |
_________________ не говорите мне , что делать и я не скажу куда вам идти.
|
|
 |
che_jack
Стаж: 13 лет 9 мес.
Сообщений: 191
Ratio: 23.991
100%
|
Rock`n_Roll писал(а):  | По моему уже смый неграмотный школьник знает, что локальное похудение невозможно. Организм избавляется от жировых накоплений равномерно по всему телу, так же как и в случае наращивания мышечной массы. |
Неверно. Пусть неграмотные школьники и заблуждаются. Мышцы растут, там, где тренируется соответствующая группа мышц. Не только неравномерно растут, но и по-разному у разных людей. Даже у отдельно взятого человека рост мышц зависит от способа тренировки, от конкретных упражнений (влияние индивидуально). Хотя что говорить, стоит попробовать и знания неграмотных школьников не будет влиять под впечатлением от собственных наблюдений. |
|
|
 |
gorgeuos
Стаж: 13 лет 9 мес.
Сообщений: 462
Ratio: 31.65
0.8%
|
evendale писал(а):  | Хотите избавиться от жира - становитесь сыроедами. |
самый правильный совет! был сыроедом почти 2 года. из-за экономии денег перешел на веганство, набрал тушку как до сыроедения за 3 месяца. жалею. |
|
|
 |
metalmaster
Стаж: 12 лет 8 мес.
Сообщений: 184
Ratio: 18.925
Раздал: 4.911 TB
100%
|
Регулярные занятия в спортзале,бег минимум 45 минут,тренажёры - больше сетов со средними отягощениями,нормальное питание - не жрать после 6 отказ от спадких газировок,больше каш в рационе,уполовинивание съедаемых порций уменьшение в рационе жирной пищи и полный отказ от сахара очень хорошо помогают равномерно скинуть лишний жир,я хожу в спортзал на протяжении уже более 4 месяцев,пришёл в зал чтобы убрать живот,упор сначала делал на упражнения на брюшные мыщцы,бег,велотренажёры,и после полутора месяцев заметил что жир тает равномерно по всему телу а не только в области живота,так что все эти курсы и супердобавки, как за два месяца скинуть живот,за два месяца накачать пресс и прочие мышцы это всего лишь инфобизнес,после окончания этих этих курсов он может вырасти еще больше. Shadow28 а ты уверен что автор курса шарит на 1000% ? |
|
|
 |
|
|
|