Насколько жарко — это слишком жарко? Жара + влажность становятся опасными быстрее, чем многие думают

По мере изменения климата волны жары становятся все более интенсивными: они длятся дольше, идут чаще, а температуры всё выше. Сейчас одна такая волна проносится через Европу: в Испании и Португалии только за прошедшую неделю умерло 1100 человек. Многие люди просто оказались не готовы к температурам выше 35 ºС: у них в домах не было кондиционеров, а некоторые днем выходили и пытались работать как обычно. И получили огромные проблемы со здоровьем.

В целом по Европе за одно это лето счет идет уже на десятки тысяч. Этот год, по всей видимости, станет даже более смертоносным, чем печально известный 2003-й, когда в Европе от жары погибло 30 000 людей. Но тогда температура доходила до 37 ºС, сейчас — под тем же Парижем фиксируют уже до +42 ºС.

Видимо, люди просто не понимают, в какую погоду можно находиться на улице, как им вести себя дома, и насколько вообще всё серьезно.

Попытаемся ответить.

Секрет влаги



В общем, главный секрет в том, что мы неправильно измеряем температуру.

То, что мы видим на термометре — это только полдела. Потому что наш организм — не термометр и ощущает всё по-другому.

Здесь на первый план выходит влажность воздуха. Новые исследования показывают, что сочетание этих двух факторов, жары и влажности, в сумме становится опасным куда быстрее, чем раньше считали ученые.

Чаще всего говорят об исследовании, опубликованном в 2010 году. В нём оценивается, что верхним пределом для человеческого организма является «температура влажного термометра» 35 °С. Если что, это температура, измеряемая термометром, обернутым в мокрую ткань, через которую может проходить воздух. Получается измерение не абсолютной температуры, а температуры относительно влажности воздуха, да еще и учитывая атмосферное давление и скорость ветра. В итоге такой термометр отлично симулирует ощущения человеческого тела. И очень жаль, что во всем мире устоялось куда менее полезное абсолютное значение температуры, релевантное не для нашего организма, а разве что для механических устройств.

Так вот, ученые выяснили, что даже самые адаптированные к жаре люди не могут заниматься своей обычной деятельностью при температуре влажного термометра выше 32 °С. А 35 °C — это всё, смерть. Теоретический предел человеческого выживания составляет не более чем несколько часов — даже в тени, даже при неограниченном количестве воды.



И такой предел в 35 °С выглядит абсолютно логичным. Температура человеческого тела 36 ºС. Если окружающая среда ощущается примерно так же, тело больше не может охлаждаться, испаряя пот с поверхности тела, и не способно поддерживать стабильное внутреннее состояние.

Но тут не стоит впадать в панику. «Влажные» 32 °С — это примерно эквивалентно 55 °C «нормальной» температуры (при нулевой влажности). Такая жара на нашей планете тоже возникает, но редко и пока что не в Европе и не в России. Например, во время аномальной волны, охватившей Южную Азию в мае-июне этого года, в Пакистане и Индии была зафиксирована температура по влажному термометру в 33,6 ºC. Там тогда говорили, что «они живут в аду». Сколько людей погибло — сложно посчитать, но счет может идти на сотни тысяч.

У нас таких температур нет, и в ближайшее столетие точно не будет.

Нормальных сайтов, показывающих актуальную именно «влажную» температуру (wet-bulb temperature, WBT) я онлайн не нашел. Видимо, её толком никто не измеряет, это пока что игрушка ученых. Если вдруг знаете — кидайте ссылки в комментариях. Но есть вот такой график, позволяющий примерно вычислить WBT из обычной температуры и влажности воздуха. И можно посмотреть на максимальную «влажную» температуру в разных частях планеты через вот этот сервис от Университета Колумбии. Как видим, в Европе в целом она составляет около 25 ºC, не считая Италии. И даже в пустыне Сахара в целом до 30 ºC не доходит.

Но недавно предел в 35 градусов из исследования 2010 года был испытан на людях в лабораторных условиях. Результаты этих тестов показывают еще большую причину для беспокойства.

Проект H.E.A.T.
Чтобы ответить на вопрос «насколько жарко — это слишком жарко?» ученые из Университета штата Пенсильвания пригласили молодых, здоровых мужчин и женщин в лабораторию Noll, занимающуюся исследованиями физиологии, спортивной медицины и биомеханики. В этой же лаборатории, например, исследуются атлеты, участвующие в Олимпийских играх, так что всё серьезно.



Каждый участник проглотил совокупность таблеток c телеметрией, которая отслеживала температуру их тела. Потом они сидели в контролируемой среде, двигаясь ровно столько, чтобы имитировать минимальные действия в повседневной жизни, вроде приготовления или приема пищи. Ученые следили за температурой тела и другими показателями организма.

Такое сочетание температуры окружающей среды и движений, при котором тело внутри постоянно нагревается, называется «критическим пределом окружающей среды». Ниже этих пределов тело способно поддерживать относительно стабильную температуру. Но при их превышении — организм начинает перегреваться, и лавиной накатывают все побочные эффекты, связанные с жарой.

Когда тело нагревается, сердцу приходится работать усерднее, чтобы усиливать кровоснабжение кожи и рассеивать тепло. Усиливается потоотделение. Можно получить и тепловой удар — что опасно для жизни.

Исследования лаборатории Noll показали, что даже для молодых здоровых мужчин и женщин верхний предел «нормальной для жизни» окружающей среды сильно ниже теоретических 35 °C. На самом деле теперь уточненный предел — температура по влажному термометру 31 °C. Это примерно 26 °C при 90 % влажности или 32 °C при 50% влажности. Такие температуры в России этим летом уже возникали.



При этих температурах нормальное существование невозможно, организм уходит в разнос. Даже если нам кажется, что всё более-менее нормально. Если вы когда-нибудь получали тепловой удар, то знаете, что непосредственно перед ним может казаться, что всё терпимо. Вы даже можете чувствовать, как будто тело уже адаптировалось, а вокруг становится прохладнее. А потом — сонливость, потеря сознания, смерть.

И здесь не забываем, что предел в 31 °C — это у здоровых взрослых. Для детей и пожилых людей всё гораздо хуже, примерным пределом будет 27 °C. Если у вас серьезные заболевания — вы тоже в зоне риска. В общем, как только «обычная» температура начинает превышать тридцать градусов — ни детей, ни дедушек больше чем на пару часов на улицу категорически нельзя выпускать.

Сухая среда
Нынешние волны жары, накатывающие по всему миру, приближаются к предельным для человеческого организма уровням. А в части случаев — уже превышают их.

В жаркой и сухой среде критический предел температуры сильно ниже, потому что почти весь выделяемый пот может испаряться, охлаждая тело. Но чем выше влажность воздуха, тем меньше влаги свободно испаряется с нашего организма. В результате даже в Сахаре можно ощущать себя лучше, чем в Индии в пик влажного и жаркого сезона.



При этом не стоит забывать, что здесь мы говорим о пределах. 31 °C по «влажному» термометру — новый предел, после которого здоровый организм уже начинает сбоить. Но даже более низкие температуры вызывают серьезную нагрузку на сердце, мозг и другие системы организма. И длительное воздействие может иметь ужасные последствия, особенно для уязвимых людей.

Сейчас внимание ученых переключилось на тестирование пожилых мужчин и женщин. Они говорят, даже здоровое старение делает людей куда менее устойчивыми к жаре. Плюс нужно учесть повышенную распространенность сердечных заболеваний, респираторных заболеваний и других проблем со здоровьем, а также влияние некоторых лекарств. Неудивительно, что люди старше 65 лет составляют 80-90% жертв аномальной жары.

Как оставаться в безопасности
Всегда иметь при себе достаточное количество жидкости (в том числе чтобы поливать шею и голову). А также, если вы вынуждены выходить на улицу, постоянно быть в режиме поиска мест, где можно остыть, даже на короткое время. На пару минут зайти в кафешку с кондиционером, чтобы потом спокойно продолжить свой путь — ничуть не стыдно.

Ну и конечно, если вы живете в регионе, где летом температуры поднимаются выше 30 ºС — нужно иметь дома кондиционер. И, соответственно, выбирать съемные квартиры с его наличием. Лишние несколько тысяч рублей ооплаты — невероятно низкая цена по сравнению с потенциальными проблемами со здоровьем в будущем, ну и просто неспособностью нормально жить.



Ну, а если глобально — то не переезжать в Юго-Восточную Азию или Африку. Там уже сейчас всё плохо, а будет только хуже. Недавнее исследование, посвященное «перегреву Африки», показало, что в будущем континент не будет способен спасти себя даже с самыми дешевыми системами охлаждения (испарительными охладителями). Населения чересчур много, а жаркие прибрежные и тропические районы со временем становятся всё более влажными. Испарительные охладители стоят на 80% дешевле обычных кондиционеров и требуют меньше энергии, но будут неэффективными при температурах «влажного» термометра выше 21 ºС, превращаясь, по сути, в обычный вентилятор.

В общем, сейчас уже в мире плохо, а будет еще хуже. Якутск, Архангельск и Мурманск с каждым годом становятся всё привлекательней.

Берегите себя.

Источник

Чем люди читают новости? Может они читают тем же чем знаметитые на весь мир ёжики дышат? Статья не про жару, а про то что людям надо следить за собой ибо получить тепловой удар проще чем кажется.

А дальше где как, в некоторых странах к такому привычны, в некоторых не очень.
В Израиле +31, влажность воздуха 55%. У нас везде кондиционеры, нет транспорта без кондиционеров ибо это закачивается трагично. Но у нас к этому привыкли и свыклись с этим, а вот в европе далеко не в каждом отеле есть кондиционер, не говоря уже о домах.

Всем хороших выходных

Цитата:

не переезжать в Юго-Восточную Азию или Африку. Там уже сейчас всё плохо, а будет только хуже.

Цитата:

В общем, сейчас уже в мире плохо, а будет еще хуже.

Так во всем мире плохо и будет хуже или в Азии и Африке?
Или весь мир сейчас это Азия и Африка, всем уже плохо, а будет хуже.

При высокой влажности и мороз тяжелее переносится. При -20 с влажным ветром, кажется что на улице -70.

epuckop писал(а):

В Израиле +31, влажность воздуха 55%. У нас везде кондиционеры, нет транспорта без кондиционеров ибо это закачивается трагично.

Сколько жил приездами в Израиле, как правило летом, никогда дома не было кондиционера. Да, тяжковато, но ночью хватало вентилятора. Кроме того, а как раньше там люди жили, кондиционеры совсем недавно изобрели. В общем, жить можно и без кондиционеров. Тем более в тени и когда есть вода. В статье вообще какие-то градусы странные указаны, может не по Цельсию, хотя там есть строчка про температуру тела в привычном формате.

Помню в детстве говорили про снижение температуры и чуть ли не про новый ледниковый период
Просто нужно понять, что есть сезоны по 50 лет, а так же по 150 лет, а правительство об этом не говорит, что бы запугивать людей и наживаться на их страхах.

Roger48 писал(а):

При высокой влажности и мороз тяжелее переносится. При -20 с влажным ветром, кажется что на улице -70.

И жара и холод, когда влажно - переносится намного тяжелее. Вот почему я, кроме прочего, например, не люблю Сочи, а Крым люблю.

dmitriy1975 писал(а):

Так во всем мире плохо и будет хуже или в Азии и Африке?

В последние времена живем. Недавно скидывали один видос, ученые зафиксировали, что время стало течь по другому, раньше с примитивным набором инструментов за день успевали сделать то что сейчас с современными несколько дней делают.

Цитата:

«И как было во дни Ноя, -» говорит Евангелие, – «так будет и во дни Сына Человеческого: ели, пили, женились, выходили замуж, до того дня, как вошел Ной в ковчег, и пришел потоп и погубил всех. Так же, как было и во дни Лота: ели, пили, покупали, продавали, садили, строили»

я вот за вчера и сегодня 8 дербентов усидел в одно рыло и мне по,что там за окном. если кто хочет присоединиться-Омск есличо

Владивосток 2021 год, лето. Температура воздуха 34 градуса при влажности воздуха более 90 % зафиксирована официально. В пригороде на термометре было не единожды 36-39. Днём лучше сидеть в тени ничего не делая. Были раскуплены все кондиционеры, очередь на установку растянулась до декабря. Летом 2022 года более дождливое, сегодня в квартире без кондиционера 26*, влажность 80 %, чувствую себя прекрасно. В августе будет солнечно при влажности под 100 % и под 30*, переживём. В конце августа влажность упадёт, и все эти 30 градусов и не заметишь. Дело привычки.

kukusai писал(а):

у кого есть собаки (желательно шерстяные - голдены, колли, ньюфы, лохматые бордера и тд), посмотрите за их поведением при высокой влажности и летней тмп, например, +15-18. у нас +16 утром. пес уже через 30 минут пасть открыл, влажность высокая, чувствуется.

У меня шерстяной кот. Он пасть открывает только когда жрать хочет. А хочет он всегда, даже на горшке жрет.
Когда высокая влажность он просто блюёт. И на эту влажность тоже. И снова жрет. Вот такой говнюк...

CoOk писал(а):

на юге , Ростов на Дону это вполне нормальная температура , +35 в тени для июля-августа это норма !

Угу. Зато сейчас просто шоколадная погода! А вот в Африке наверное точно жопа.

В Краснодаре обычно в это время года 40+, но на этой неделе 25-30. Ещё и дождиком мощным всё полило сегодня, так вообще ниже 25 упало. Прям свежо стало. Очень странно)

репортер cnn рассказывает как глобалюги выдали заказ на смену повестки с телевируса на глобальное потепление для лопушков:
https://t.me/freepeople2021/3654

Haarp, Аляска. Вот, что надо захватить и рассказать всему миру, как оно работает. Климатическое оружие. У арабов в Саудовской Аравии тоже есть такое. Ибо когда у нас в Эстонии однажды пару лет назад был невероятно жаркий и засушливый май и июнь, в Саудовской Аравии были дожди. Наши дожди шли у них.
Если что, это просто версия. И не моя.

Вы думаете, дисбаланс климата это естественное явление? А глобальное потепление это искусственное? А может быть, истина где-то в середине, как обычно бывает? ...

Цитата:

И такой предел в 35 °С выглядит абсолютно логичным. Температура человеческого тела 36 ºС. Если окружающая среда ощущается примерно так же, тело больше не может охлаждаться, испаряя пот с поверхности тела, и не способно поддерживать стабильное внутреннее состояние.

А воздух в парилке не считается влажным? А ведь там температуры могут быть и 60, и 70.. и 100 градусов. Не ясно

Что касается жары летом. Спасение в случае, если нет дома кондиционера, заключается в том, чтобы носить мокрую одежду. Намочить одежду водой, вот. Метод рабочий, проверено. То есть, раздеваться не обязательно.

Кроме того, мокрая одежда это первая фаза спасения в жару. Вторая фаза это создание воздушного потока, что обтекает вас. То есть, используя и мокрую одежду, и веер, вы улучшаете свое самочувствие в жару. На улице, как правило, и без того дует ветер, там вопрос второй фазы не стоит, но там другая проблема: прямые солнечные лучи. Головной убор обязателен.

Цитата:

Если вы когда-нибудь получали тепловой удар, то знаете, что непосредственно перед ним может казаться, что всё терпимо

Разве? Это чей опыт? Мне кажется, судя по своему опыту, в результате перенагревания, так сказать, может быть ощущение, что вот-вот потеряешь сознание (помимо того, что все время хочется пить, но это банально ясно). В общем, мне кажется, человек все-таки ощущает, когда приближается момент, когда *вот прямо сейчас* необходимо что-то предпринять, чтобы спастись от вероятного теплового удара. Обычно банальная тень и вода спасают положение.

Цитата:

Как оставаться в безопасности Всегда иметь при себе достаточное количество жидкости (в том числе чтобы поливать шею и голову).

Точно. С точки зрения гигиены, лучше, чтобы одежда была мокрой от воды (намочить одежду), нечего от пота.

Nickalay писал(а):

Как раз "глобальное потепление" не от людей, а от Солнца

Цикличность климата, да. Не дает ответа на вопрос о локальных "вспышках" температуры, как, например, сейчас в западной и центральной Европе, но в целом по планете это циклично. Повышение, понижение...

all4 писал(а):

Без паники , все идет по плану .

По плану Путина. План секретный, никто его не видел и не знает, но он есть

cypherpunks01 писал(а):

Несколько лет назад при +43 – +45 не просто спокойно гуляли, но и активно на роликах компаниями катались каждый свободный день с 9 утра до 18 вечера. А им выше +32 и уже кирдык

У меня родители ездили в Россию во время жаркого лета в прошлом. Лето в континентальной части России и в Эстонии принципиально разные по ощущениям: в России при +40 нормально дышалось, а в Эстонии при +30 уже умираешь Так что дело тут не в том, что кому-то хорошо, а кому-то смерть. Сухой климат позволяет нормально жить при +30 и выше. Увы, в моей стране совсем не такой климат.

griever41269 писал(а):

весь июнь спавшему в свитере и двух штанах

Нифига себе. Это когда в квартире +10 что ли? Зимой наверно... И да, я вас прочитал, вы говорите не о зиме. Но все равно это звучит странно: чтобы приходилось дома спать так, как спят бездомные на улице

dmitriy1975 писал(а):

В общем, жить можно и без кондиционеров. Тем более в тени и когда есть вода.

Жить можно, но жить можно и в подвале дома пару месяцев, когда сверху идут бои... Суть не в том, чтобы просто жить, а в том, как жить. Нормально, комфортно. В жару нет комфорта, приходится париться над вопросом, который осенью, весной и зимой не встает вообще.

Цитата:

ученые из Университета штата Пенсильвания...

Всё, что надо знать о них:

"Трансгендерная пловчиха Лия Томас была номинирована Университетом Пенсильвании на премию женщины года Национальной ассоциации студенческого спорта США (NCAA)"
(Herald Sun)