Олег Гадецкий | Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везёт? (2016) [FB2]
Автор: Олег Гадецкий
Издательство: АСТ
Серия: Звезда тренинга
ISBN: 978-5-17-094104-9
Жанр: Самосовершенствование, личностный рост, практическая психология
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:В этой книге собраны самые действенные и в то же время простые психологические методики, которые помогут вам быстро и эффективно совладать с собственными эмоциями и действовать с позитивной энергией. Вы сможете самостоятельно выстроить психологическую культуру поведения и преодолеть многочисленные страхи.
С помощью методик, описанных в книге, вы сможете: научиться управлять собственными эмоциями, плодотворно и эффективно общаться, помнить и развивать свои цели, преодолеть страх публичных выступлений, оценить связь болезней с мировоззрением, лечить словесным настроем.
От автора
Часть первая. Методики «быстрой психологии»
Философия или психология?
Управление эмоциями
Используйте свои ресурсы!
Эффективное общение
Искусство воспитания
Как понять другого?
Помнить цель
Развивайте свое мышление
Действовать с позитивной энергией
Как преодолеть стресс?
Страх публичных выступлений
Фобии
Как естественно похудеть?
Правописание
Часть вторая. ГлубиннаЯ лиЧностнаЯ работа
Субличности
Секрет внутренней гармонии
Как возникают психологические проблемы?
Метод дыхания
Культура правильного отношенияк своему внутреннему миру
Отношения с матерью и отцом
Связь болезней с мировоззрением
Лечение словесным настроем
Послесловие
Иллюстрации в этой книге представляют собой таблицы в виде файлов изображений формата PNG, которые можно увидеть на третьем и четвертом скриншотах.
Поэтому файл FB2 имеет необычно большой размер.
Скриншоты:
Время раздачи: с 09:00 до 23:30 (до появления первых 3-5 скачавших)