Эрик Хагерман, Джон Рэйти | Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг (2017) [FB2]
Автор: Эрик Хагерман, Джон Рэйти
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-761-6
Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие, личностный рост, Борьба со стрессом, Тренировка мышления
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций
Описание:
В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, «зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют нейронную сеть, развивают интеллект, помогают победить стресс, депрессию и вредные привычки. И чтобы достичь позитивного эффекта, достаточно просто регулярно разгонять свой пульс.
Книга будет интересна всем, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.
На русском языке публикуется впервые.
Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших) |
| [NNM-Club.name]_Zazhgi sebya! ZHizn' – v dvizhenii - YErik Hagerman.fb2.torrent |
Торрент:  |
Зарегистрирован |
Скачать
 |
| Зарегистрирован: |
24 Июл 2017 17:47:31 |
| Размер: |
1.28 MB () |
| Рейтинг: |
4.7 (Голосов: 95)
|
| Поблагодарили: |
602 |
| Проверка: |
Оформление проверено модератором 24 Июл 2017 17:48:28 |
|
Как cкачать · Как раздать · Правильно оформить · Поднять ратио!
|
|
|
