Cody Storey | Tactical Bodyweight Training (2017) HDTVRip [H.264/720p-LQ] [EN]
Автор (режиссер): Cody Storey
Производство: США / Dailyburn.com
Жанр: Фитнес, йога
Описание:Ваше тело - ваш тренажерный зал.
Вам не нужно дорогое оборудование, чтобы получить тело, которое вы всегда хотели. Bodyweight тренировки используют вес вашего собственного тела, чтобы укрепить ваши мышцы, в то время как ваши суставы проходят через более естественные диапазоны движения, что позволяет вам тренироваться более долго.
Коди разработал тактическую тренировку для тела, чтобы максимально эффективно и безопасно подтолкнуть ваше тело к пределам.
Продолжительность: 06:44:03
Качество видео: HDTVRip
Перевод: Отсутствует
Язык озвучки: Английский
Видео: AVC/H.264, 1280х720, ~1000 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 161 Kbps, VBR
15 Min Mobility (00:16:10).
Full Mobility (00:30:39).
Release Lower Body (00:18:56).
Release Total Body (00:31:33).
Release Upper Body (00:18:57).
Strength Recovery Yoga (00:22:54).
TBT 1 - Tabata 1 (00:43:35).
TBT 2 - Endurance (00:43:08).
TBT 3 - Speed Control (00:44:45).
TBT 4 - 90~30 (00:44:41).
TBT 5 - Tabata 2 (00:42:51).
TBT 6 - 4x4 (00:46:00).
Program Schedule - тренировочная программа (jpg).
Скриншоты:
Время раздачи: с 17.00 до 22.00 (до появления первых 3-5 скачавших) 
