Атлетическая библиотека Спалдинг | Бокс. Правила бокса (2017) [PDF]
Автор: Атлетическая библиотека Спалдинг
Издательство: Днепр: Середняк Т. К.
ISBN: 978-617-7599-08-0
Жанр: Боевые искусства, Бокс
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:Данная книга носит исключительно практический характер, так как полностью состоит из описания различных позиций и ударов, которые проиллюстрированы рисунками. Начало книги посвящено описанию правильной позиции в боксе, далее представлены различные принципы, такие как: принципы нанесения ударов, принципы, которые используются для измерения расстояния между противниками, как ввести в заблуждение противника относительно вашего расстояния, а так же, элементы обороны. Подробным образом расписан каждый вид удара, а также в некоторых описаниях присутствует информация об их создателях.
Часть книги посвящена советам по подготовке, а именно: питание и дыхание; упражнения для легких, непосредственно тренировка боксера.
В завершении приводятся правила, которые используются в боксе и обязательные для соблюдения. Необходимо отметить, что правила в боксе изменялись неоднократно, но отличия несущественные.
Книга является практическим руководством, которое позволяет стать мастером в науке бокса.
Перевод подготовлен «Научно-исследовательским Институтом Исследования Мировых Криминальных Исследований Применения Оружия», под руководством Доктора Олега Викторовича Мальцева.
Книгу перевела Ирина Лопатюк, Анжела Хамицевич.
Данная книга используется в Школе Испанского Фехтования «Дестреза Ачинеч».
Скриншоты:
Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших) 
