Руби Уэкс | Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире (2018) [PDF]
Автор: Руби Уэкс
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-095016-4
Жанр: Практическая психологи
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать.
Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!
Скриншоты:
Время раздачи: до 5 скачавших (до появления первых 3-5 скачавших) 
(Голосов: 
