Классический форум-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 104 520

Кейт Нортроп | Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное (2020) [EPUB]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Литература и прочие Обучающие материалы -> Логопедия, Психология, Педиатрия
Автор Сообщение
Lancelof ®
RG Releasers
Аплоадер эксклюзива
 
Стаж: 8 мес. 25 дней
Сообщений: 2272
Ratio: 115K
Поблагодарили: 289609
100%
russia.gif
Кейт Нортроп | Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное (2020) [EPUB]
Автор: Кейт Нортроп
Перевод: Валентина Баттиста
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-102345-4
Серия: Психология. Воспитание с любовью и пониманием
Жанр: Психология, Воспитание детей
Формат: EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.
Отзывы о книге
Ныряйте глубже, делая меньше
Вступительное слово
Введение

Часть I. Основы философии
1. Глобальные доказательства того, что надо делать меньше
2. Ценность, циклы и движущая сила
3. Восходящий цикл успеха
4. Мудрость яйцеклетки
5. Введение в эксперименты
Часть II. Эксперименты
Эксперимент 1. Отслеживайте свой цикл и лунный календарь
Эксперимент 2. Выясните, что для вас действительно важно
Эксперимент 3. Прислушивайтесь к своему телу
Эксперимент 4. Держите руку на пульсе
Эксперимент 5. Принимайте помощь
Эксперимент 6. Просите о помощи
Эксперимент 7. Делайте жизнь проще
Эксперимент 8. Научитесь управлять своей энергией
Эксперимент 9. Превратите сон в духовную практику
Эксперимент 10. Станьте повелителем времени
Эксперимент 11. Оптимизируйте список дел
Эксперимент 12. Откройте каналы для общения
Эксперимент 13. Откажитесь от контроля
Эксперимент 14. Заключительный эксперимент: пусть будет всего достаточно
Приложение А. Календарь энергетического баланса
Приложение В. Возобновляемый еженедельный календарь
Полезные источники
Благодарности
Об авторе
Скриншоты:


Время раздачи: с 9:00 до 00:00 (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNMClub.to]_Nortrop. Mama ustala. Kak perestat' vse uspevat' i sdelat' samoe glavnoe.epub.torrent
 Торрент: Золотая раздача  Зарегистрирован
 
Зарегистрируйтесь и скачайте торрент!
1,99 KB
Free Leech
Примагнититься
 Зарегистрирован:   25 Мар 2020 20:32:59
 Размер:   1,22 MB  (
 Рейтинг:   4,9 (Голосов: 14)
 Поблагодарили:   99
 Проверка:   Оформление проверено модератором 25 Мар 2020 20:39:06
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Литература и прочие Обучающие материалы -> Логопедия, Психология, Педиатрия Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1