Роберт Сапольски | Психология стресса (2021) [MP3, Юрий Елагин]

Роберт Сапольски | Психология стресса (2021)

---

Автор: Роберт Сапольски
Жанр: Зарубежная психология
Читает: Юрий Елагин
Продолжительность: 24:07:52
Формат (аудиокодек): MP3
Битрейт аудио: 56 Kbps
Издательство: Питер

Описание:
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор – специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем – это и благословение, и проклятие. Благословение – в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие – в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. Время раздачи: 24/7 (минимум до появления первых 3-5 скачавших)