Татьяна Рогатина | Калланетик: эффективное похудение (2008) DVDRip
Автор (режиссер): Татьяна Рогатина
Производство: Россия
Жанр: Калланетик
Описание:Калланетик – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки. Во время статической нагрузки ускоряется обмен веществ в мышцах, за счет чего сжигается большее количество калорий, и уходят излишки жировых отложений. Растяжка позволяет укрепить мышцы, сделать их более эластичными и избежать эффекта накачанности. Большим плюсом калланетика является то, что упражнения разработаны для всех групп мышц, поэтому сжигание жира происходит равномерно, и Ваше тело приобретает идеальные формы!
Упражнения в калланетике выполняются путем фиксации и удержания позы в течение определенного времени, что позволит Вам избежать прыжков и резких движений. Вы легко сможете регулировать нагрузку мышц, увеличивая или уменьшая ее в зависимости от вашей физической подготовки. Все упражнения данного комплекса построены таким образом, что в работе участвуют не только основные, но и глубокие мышцы-стабилизаторы.
Продолжительность: 00:49:32
Качество видео: DVDRip
Видео: XviD build 45, 640x480, ~769 Kbps
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Kbps
Скриншоты:
Время раздачи: с 18:00 до 24:00
(Голосов: 
