Комплекс упражнений для различных групп мышц [2008-2011] WEB-Rip [360p, 720p]

Год выпуска: 2008-2011
Жанр: фитнесс
Язык: английский
Качество видео: WEB-Rip
Продолжительность: 02:14:30
Контейнер: MP4
Видеокодек: AVC (h.264)
Битрейт видео: ~352 Кб/с и ~1500 Кб/с; fps: 29.970 (в релизе присутствует два типа видео).
Размер кадра: 480x360px и 1280x720px
Аудиокодек: AAC
Битрейт аудио: 44.1 КГц; ~60-100 Кб/с; 2 Ch

Описание:
Подборка простых упражнений для наращивания мышц, укрепления здоровья и поддержания себя в тонусе. Не требует сложных снарядов и инструментов. Авторы наглядно посредством 3D анимации показывают какие именно мышцы выполняют работу во время упражнения, объясняют технику дыхания. Присутствует голосовое сопровождение в виде диктора с синтезированным компьютерным голосом (на английском языке). Все надписи также на английском. Скриншоты:

Время раздачи: 20:00 МСК до глубокой ночи.

ооуу

Обязательно скачаю и опробую, спасибо. :клево:

Промазал разделом. Смысл по умолчанию использовать темп?

sur0k писал(а):

Промазал разделом

Просто напишите лс модератору того раздела в который вам надо и все.

харош работа +)

Респектую!

sur0k, ну ты красавчег!!! спасибо! :выпивают:

Спасибки огромное. Давно искала, чтобы все вместе в одном месте. Буду совершенствоваться, авось поможет :подмигивание:

все хорошо ток без музыки и счета=(

спасибо, ато зажирел чето. Слава стройным, мускулистым, не лентяям, ни расистам (-это для рифмы).

нормальное видео или вата опять? )

Будет полезным для здоровья!
Респект!

Спасибо!

Очень элементарный, если не сказать примитивный уровень. В нормальной советской школе уроки физкультуры были сложнее. Сегодня, конечно, особенно, для американосов, подобное уже откровение.