Sova film | Йога для офисных работников [2008] DVDRip

Автор (режиссер): Sova film
Название: Йога для офисных работников
Год выпуска: 2008
Жанр: Обучающее видео
Язык: Русский
Качество видео: DVDRip
Продолжительность: 00:50:18
Видеокодек: DivX 5
Битрейт видео: ~1201 Кбит/сек, 25,000 кадров/сек
Размер кадра: 640х480
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 128 Кбит/сек, 2 канала, 48 000 Hz

Описание:
Известно, что большинство людей основную часть времени проводит на работе. А если это сидячая работа, то у них непременно появляются такие проблемы, как боли в спине, хондроз позвоночника, плохая осанка.

Программа «Йога для офисных работников» поможет избавиться от этих проблем. Она состоит из двух частей: «В офисе» и «Дома». Комплекс «В офисе» состоит из асан, позволяющих раскрыть грудную клетку и избавиться от напряжения в мышцах спины. Его вы можете выполнять, не покидая рабочего места – во время перерыва. Комплекс «Дома» поможет вытянуть позвоночник и снять статическую нагрузку, которую вы «копите» в течение рабочего дня. Выполняя простые, но очень полезные асаны, вы всегда сможете быть в отличной форме.

Скриншоты:

Время раздачи: С 18:00 до 23:00 (по выходным в течении дня)