И.А.Борщенко | Изометрическая гимнастика доктора Борщенко [2012] DVDRip
Автор (режиссер): Игорь Анатольевич Борщенко
Название: Изометрическая гимнастика доктора Борщенко
Год выпуска: 2012
Жанр: Видеоурок
Качество видео: DVDRip
Продолжительность: 03:45:00
Видеокодек: XviD
Битрейт видео: 25 fps, XviD build 65 ~1961 kbps avg, 0.27 bit/pixel
Размер кадра: 1024х576
Аудиокодек: AC3 2.0
Битрейт аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps
Описание:В видеокурсе нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко зритель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Скриншоты:
Время раздачи: по мере возможности 
