Майкл Дж. Алтер | Наука о гибкости [2001] [DJVU]
Автор: Майкл Дж. Алтер
Название: Наука о гибкости
Год: 2001
Издательство: Олимпийская литература
ISBN: 966-7133-42-7
Отрасль (жанр): Спорт, Здоровье, Познавательное
Формат: DJVU
Качество: Хороший скан
Описание:
Предлагаемое учебное пособие посвящено науке о гибкости. Это — наиболее фундаментальная работа, изданная в мире. Ни одно издание не может сравниться с трудами этого автора в отношении глубины и полноты изложения материала. В книге представлена наиболее полная информация о гибкости — важном физическом свойстве организма, о факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости, приведены примеры упражнений на растягивание и разминочных упражнений.
Время раздачи: По возможности 24/7 |
|
|
|
(Голосов: 