А. Рааб | Йога против нарушений осанки и болей в спине [1986] [PDF]
Автор: А. Рааб
Название: Йога против нарушений осанки и болей в спине
Год: 1986
Издательство: Мн.: Полымя
Отрасль (жанр): нетрадиционная медицина
Формат: PDF
Качество: Хороший скан с илл.
Описание:Книга западногерманского специалиста содержит 55 профилактических и лечебных упражнений из гимнастики йоги, направленных на коррекцию осанки и укрепление позвоночника. Книга отличается от прочих прежде всего тем, что содержит упражнения "крокодил", которые могут с большим успехом применяться при излечении спинных болей и нарушений осанки. Упражнения "крокодил" могут использоваться без всякой опасности и оказывают эффективную помощь. Их можно выполнять в любое время и везде.
Скриншоты:
Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) - до 5 скачавших, далее по возможности.
