10 продуктов, которые ошибочно считаются полезными

Реклама, как известно, двигатель прогресса и торговли. И чем ее больше на экранах, тем больше прибыли у продавцов. Мы уже привыкли, что реклама нам говорит, что такое хорошо, а что такое плохо. Но стоит ли доверять рекламе? Нам кажется что нет. И в этой статье мы расскажем вам о десяти продуктах питания, которые считаются полезными благодаря рекламе, хотя на самом деле их полезность – это понятие относительное.

Приступим…

Рекомендуем – Быстрая доставка технических газов в баллонах.

1. Зерновой завтрак.

Зерновые славятся своей полезностью и питательностью, их рекомендуют для похудения. Однако прочтите упаковку зерновых завтраков: часто содержат много сахара и соли, а все витамины и минералы в продукте имеют химическое происхождение.

2. Жевательные батончики.
В них содержатся полезные для здоровья человека овес и орехи. Однако потребление этих батончиков сказывается на повышении уровня сахара в крови человека, так как в их состав входит кукурузный сироп. А некоторые из батончиков содержат шоколадные чипсы, что ставит их на один уровень с конфетами. Вы все еще думаете, что жевательные батончики полезны?

3. Йогурт с добавлением фруктов.
Обезжиренный – вовсе не значит, что полезный. На упаковке сказано, что в составе йогурта есть сахар, кукурузный сироп или искусственные заменители сахара. То же самое и с обезжиренными замороженными йогуртами, которые могут содержать 20 гр. сахара в 1/2 баночки.

Хорошая альтернатива: возьмите простой йогурт, самостоятельно нарежьте и добавьте фрукты

4. Хлеб.

Вкусный хлеб, оказывается, не всегда полезен для здоровья. Цельные зерновые или цельная пшеница порою ничего не значат. Темный хлеб может содержать кукурузный сироп и транс-жиры. Поэтому чрезмерное потребление этого продукта непременно скажется на вашем весе.

Хорошая альтернатива: хлеб из проросшей пшеницы

5. Сэндвичи.
Зачастую их называют «легкими», однако сандвичи содержат сахар, протеины и слишком большое количество белого хлеба.

Хорошая альтернатива: делайте сэндвичи самостоятельно.

6. Фруктовый сок.

Даже 100%-ый фруктовый сок содержит сахар, зачастую фруктозу. Как известно, чрезмерное количество фруктозы приводит к ожирению, повышается уровень холестерина.

Хорошая альтернатива: готовьте фруктовый сок самостоятельно или просто кушайте фрукты.

7. Спортивные напитки.
Они призваны пополнить ваш организм электролитами, углеводами и прочими полезными веществами. Но на самом деле спортивные напитки – это подслащенная вода, в 1 упаковке содержится до 30гр. сахара.

Хорошая альтернатива: пейте простую воду во время тренировки, потребляйте протеины и углеводы после занятий спортом.

8. Салаты фаст-фуд.
Не даст вам похудеть сахар, содержащийся в листьях салата и гренках из белой муки. Иногда лучше заказать двойной чизбургер, чем куриный салат.

Хорошая альтернатива: делайте свои собственные салаты.

9. Замороженные продукты.
Нет ничего плохого в замороженных овощах или фруктах. Однако большинство замороженных продуктов ошибочно считается «легкими» и «полезными». На самом деле это обработанная пища, в составе которой много сахара.

Хорошая альтернатива: готовьте пищу на «день грядущий» утром или вечером.

10. Диетическая сода.
Она содержит искусственные заменители сахара, что-то вроде аспартам, который приблизительно в 200 раз слаще сахара. Вы уверены, что хотите рискнуть собственным здоровьем?

Хорошая альтернатива: вода, вода с выжатым лимоном, зеленый чай.

Раньше ели репу с квасом
И попердывали басом,
А теперь едят диету:
Вонь идет, а звука нету

xtwiker
ЭФ-фу, как не интеллигентно! Банан!
Framm
Тема - фейк! В чём отличие именно этих десяти от сотен других?
Где вы видели рекламу хлеба, завтраков зернвых и т.д. Тема не раскрыта, что хотели донести?

Framm писал(а):

Иногда лучше заказать двойной чизбургер, чем куриный салат.

Ну это совсем бред,набор букв.
Это совет специалиста?

Я тоже считаю, что статья очень поерхностная и не раскрывает темы вредных и здоровых продуктов.

вы все ***

!	Примечание от WASO:
	Предупреждение на две недели за нарушение п. 2.1 Правил. Прошу быть вежливее.

danis-smg
Поздравляю с первым сообщением на форуме! Очень содержательно, а, главное, отражает всю глубину пережитых Вами эмоций в течении всего года и двух месяцев. Видать наболело)))

По статье: очень похоже на заказную статью на каком-нибудь псевдонаучном сайте, что бы подтведить/опровергнуть наличие/отсутствие пользы/вреда неких веществ в продуктах. Как это не раз уже было с холестерином и прочими продуктами.

Не партесь...кушайте сахар ложками...но без фанатизма

У кого щи пусты, а у кого жемчуг мелкий. Мы с женой худые как велосипеды, где найти полезные продукты для потолстения?

Цитата:

Сэндвичи. Зачастую их называют «легкими», однако сандвичи содержат сахар, протеины и слишком большое количество белого хлеба. Хорошая альтернатива: делайте сэндвичи самостоятельно.

если я сделаю сам то там сахар исчезнет???
И так почти по всем пунктам
ИМХО статья ни о чём

везде сахар! а ещё оксидант-кислород! жить вредно!

Публикация - абсолютный бред.

Ну хоть теперь понятно кто такие ТЕЛЕПУЗИКИ..
это уродливое понятие красоты построенное на рекламной иллюзии.. и по сути они так и называются... ПУЗАТЫЕ СУЩЕСТВА ЛЮБЯЩИЕ ТЕЛЕВИЗОР )))
прикольно ))
ДОЛОЙ РЕКЛАМУ!!! )))

Рецепт простой

1) Надо есть, то что вы понимаете. Например яблоко - понятно. Йгурт в составе которгое E-дцать непонятен. Сок выжатый вами самостоятельно - понятен. Пакет сока с "натуральным аналогом" не понятен.

2) Есть надо часто, но небольшими порциями.

3) Надо заниматься посильным спортом. (Фитнес 2 часа в кардионагрузкой - может окончательно добить). Утренней пробежки выше крыши.

В этом случае вам не надо не в чем себя ограничивать. Объемы пищи даже останутся теми же. Просто надо их более правильно распределить в течении дня.

Framm писал(а):

7. Спортивные напитки. Они призваны пополнить ваш организм электролитами, углеводами и прочими полезными веществами. Но на самом деле спортивные напитки – это подслащенная вода, в 1 упаковке содержится до 30гр. сахара. Хорошая альтернатива: пейте простую воду во время тренировки, потребляйте протеины и углеводы после занятий спортом.

Предлагать спортсменам простую воду ? Да уж , ещё тот диетолог...
А "идиоты" в большом спорте просто так пьют спорт-напитки...

"Хорошая альтернатива: вода, вода с выжатым лимоном, зеленый чай."
В плане напитков лучше не придумаешь.