10 продуктов, которые ошибочно считаются полезными

Реклама, как известно, двигатель прогресса и торговли. И чем ее больше на экранах, тем больше прибыли у продавцов. Мы уже привыкли, что реклама нам говорит, что такое хорошо, а что такое плохо. Но стоит ли доверять рекламе? Нам кажется что нет. И в этой статье мы расскажем вам о десяти продуктах питания, которые считаются полезными благодаря рекламе, хотя на самом деле их полезность – это понятие относительное.

Приступим…

Рекомендуем – Быстрая доставка технических газов в баллонах.

1. Зерновой завтрак.

Зерновые славятся своей полезностью и питательностью, их рекомендуют для похудения. Однако прочтите упаковку зерновых завтраков: часто содержат много сахара и соли, а все витамины и минералы в продукте имеют химическое происхождение.

2. Жевательные батончики.
В них содержатся полезные для здоровья человека овес и орехи. Однако потребление этих батончиков сказывается на повышении уровня сахара в крови человека, так как в их состав входит кукурузный сироп. А некоторые из батончиков содержат шоколадные чипсы, что ставит их на один уровень с конфетами. Вы все еще думаете, что жевательные батончики полезны?

3. Йогурт с добавлением фруктов.
Обезжиренный – вовсе не значит, что полезный. На упаковке сказано, что в составе йогурта есть сахар, кукурузный сироп или искусственные заменители сахара. То же самое и с обезжиренными замороженными йогуртами, которые могут содержать 20 гр. сахара в 1/2 баночки.

Хорошая альтернатива: возьмите простой йогурт, самостоятельно нарежьте и добавьте фрукты

4. Хлеб.

Вкусный хлеб, оказывается, не всегда полезен для здоровья. Цельные зерновые или цельная пшеница порою ничего не значат. Темный хлеб может содержать кукурузный сироп и транс-жиры. Поэтому чрезмерное потребление этого продукта непременно скажется на вашем весе.

Хорошая альтернатива: хлеб из проросшей пшеницы

5. Сэндвичи.
Зачастую их называют «легкими», однако сандвичи содержат сахар, протеины и слишком большое количество белого хлеба.

Хорошая альтернатива: делайте сэндвичи самостоятельно.

6. Фруктовый сок.

Даже 100%-ый фруктовый сок содержит сахар, зачастую фруктозу. Как известно, чрезмерное количество фруктозы приводит к ожирению, повышается уровень холестерина.

Хорошая альтернатива: готовьте фруктовый сок самостоятельно или просто кушайте фрукты.

7. Спортивные напитки.
Они призваны пополнить ваш организм электролитами, углеводами и прочими полезными веществами. Но на самом деле спортивные напитки – это подслащенная вода, в 1 упаковке содержится до 30гр. сахара.

Хорошая альтернатива: пейте простую воду во время тренировки, потребляйте протеины и углеводы после занятий спортом.

8. Салаты фаст-фуд.
Не даст вам похудеть сахар, содержащийся в листьях салата и гренках из белой муки. Иногда лучше заказать двойной чизбургер, чем куриный салат.

Хорошая альтернатива: делайте свои собственные салаты.

9. Замороженные продукты.
Нет ничего плохого в замороженных овощах или фруктах. Однако большинство замороженных продуктов ошибочно считается «легкими» и «полезными». На самом деле это обработанная пища, в составе которой много сахара.

Хорошая альтернатива: готовьте пищу на «день грядущий» утром или вечером.

10. Диетическая сода.
Она содержит искусственные заменители сахара, что-то вроде аспартам, который приблизительно в 200 раз слаще сахара. Вы уверены, что хотите рискнуть собственным здоровьем?

Хорошая альтернатива: вода, вода с выжатым лимоном, зеленый чай.

Перестанте газировку как СОДА преводить.Извращенцы.Сода диетическая...

блин столько всего вкусного вредное

Framm писал(а):

7. Спортивные напитки.Они призваны пополнить ваш организм электролитами, углеводами и прочими полезными веществами. Но на самом деле спортивные напитки – это подслащенная вода, в 1 упаковке содержится до 30гр. сахара.

Ну а как еще нужное кол-во углеводов получить простым способом? Это узкоспециализированный напиток, в списке он явно ни к чему.

Пью каждое утро сок одного лимона с водой и тут же полоскаю рот слабым раствором СОДЫ(питьевой разумеется).Читал что так делают Британские матросы в походах по высочайшему распоряжению,то ли от цинги,то ли от дисбактериоза,то ли для укрепления Духа-не важно!
Разбавляю водой и полоскаю,так как кислота сильно бьёт по зубной эмали,выбивая Са.Не советую грызть кислые яблоки и высасывать сок из отогретой клюквы!
По утрам пью сок,так как это необходимо делать на ооочень пустой желудок,а лучше весь ЖКТ.Тогда
кислота быстро добирается до патогенной микрофлоры кишечника,а не прожигает Вам дырки в верхних отделах ЖКТ.Кстати полезные лактобифидоподобные ,легко это переносят.Это доза профилактическая,при сильных расстройствах потребуется 5-10 лимонов в день на фоне полного голодания!

ЗЫ:Поддержу автора- не стоит есть где попало,даже деликатесы даром,даже если денег предложат!

на мой взгляд, статья составлена противниками сахара, и адресована тем,кто испытывает проблемы с уровнем сахара или ожирением. По теме вредности продуктов она не оч. и есть немало спорных моментов. Про то,чтобы не есть кислые яблоки и лимоны-явно брехня. Шершавость зубов после лимона вызвана (по словам знакомого стоматолога) гибелью бактерий на зубах и образования некой плёнки из их тел.

И 99% упоминание того что вреден собственно сахар...

Сюрприз, не во всех покупных салатах и "сэндвичах" есть сахар.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

Al336 писал(а):

статья составлена противниками сахара

Угу... Кому-то явно в детстве шоколада недодали, и обиделся он на весь мир, решил "ни мне - ни людям"

Всё полезно !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Просто есть не здоровые люди и им такое противопоказано!!!

мясо,вода,хлеб.....и т.п. тоже вредны!!!
да и жить не полезно))))))))))

fordfocus2 писал(а):

жить не полезно

От этого сто процентов умирают... Жизнь опаснейшая болезнь... Половым путём передаётся...

Ручконожкин писал(а):

Пью каждое утро сок одного лимона с водой и тут же полоскаю рот слабым раствором СОДЫ(питьевой разумеется).Читал что так делают Британские матросы в походах по высочайшему распоряжению,то ли от цинги,то ли от дисбактериоза,то ли для укрепления Духа-не важно! Разбавляю водой и полоскаю,так как кислота сильно бьёт по зубной эмали,выбивая Са.Не советую грызть кислые яблоки и высасывать сок из отогретой клюквы! По утрам пью сок,так как это необходимо делать на ооочень пустой желудок,а лучше весь ЖКТ.Тогда кислота быстро добирается до патогенной микрофлоры кишечника,а не прожигает Вам дырки в верхних отделах ЖКТ.Кстати полезные лактобифидоподобные ,легко это переносят.Это доза профилактическая,при сильных расстройствах потребуется 5-10 лимонов в день на фоне полного голодания! ЗЫ:Поддержу автора- не стоит есть где попало,даже деликатесы даром,даже если денег предложат!

Пей сок через трубочку.
Это проще и лучше для эмали

Зингельшухер писал(а):

fordfocus2 писал(а): жить не полезно От этого сто процентов умирают... Жизнь опаснейшая болезнь... Половым путём передаётся...

Цитата:

хотя на самом деле их полезность – это понятие относительное

Их вредность, понятие не менее относительное
А вообще каждый мало-мальски разумный человек способен додуматься до того, что соки фреш полезнее любых упаковочных, что салат из фаст-фуда не тот продукт который можно "съесть чтобы похудеть" и т.д. ...

А что тогда можно есть?

Ничего нельзя, всё равно умрёшь. Не завтра так через 100 лет....

Ну всё, теперь в могилу остаётся только лезть...