Бросаю курить (мой дневник)

Framm молодец что бросаешь курить !!! вообще сигареты надо приравнивать к наркотикам...

Сам курил 15 лет, но вот уже 4 года как бросил. Тяжело было первые 3 месяца...

Цитата:

Люди покупая сигареты гробят своё здоровье и окружающих ЗА СВОИ ЖЕ деньги

есть забыть товарищ Медведопандaенот

Добавлено спустя 55 секунд:

главное себя сдержать когда вокруг одни куряги
либо взять ТТ и каждого курящего рядом с собой
аля контер страйк

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:

25warr, спасибо большое за поддержку, очень ценю(особенно в такой нужный период)

25warr писал(а):

вообще сигареты надо приравнивать к наркотикам

кстати на счёт вашего пожелания,загляните сюда

Советую книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" Сам курил в течении 21 года по 1.5 - 2 пачки в день. Сейчас не курю уже 2 года и 2 месяца. Удачи!!!!

Framm, так держать!!! Вот буду следить за твоим бросанием и завидовать)))))

Главное - не останавливаться, не "забивать" и не сдаваться. Пусть я с тобой толком и не общался, но целиком за тебя! Крайне негативно отношусь к курению, хоть и курю сам...

Не знаю ниодного курильщика который положительно относится к курению....

Alter_eGo писал(а):

целиком за тебя

спасибо огромное

Alter_eGo писал(а):

Пусть я с тобой толком и не общался

это всегда можно исправить

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Вас вообще не напрягает этот дневник? Интересно почитать?

Добавлено спустя 10 минут 21 секунду:

Вообще, если родители перестанут курить при детях, количество курящей молодёжи сократится. А то взяли моду, 15-лет а родителей уже просят сигарет купить.
Ну и мозгов бы детям побольше не помешало, многие же считают что курить это круто. И не задумываются, что на самом деле очень вредно и очень часто процесс необратим.

Цитата:

это всегда можно исправить

Можно

Цитата:

Вас вообще не напрягает этот дневник? Интересно почитать?

Очень! Читая, потихоньку (правда крайне медленно) сам подхожу к мысли бросить

Цитата:

Вообще, если родители перестанут курить при детях

Вся семья курит с самого моего рождения, но это только отвращение вызывало, а курить начал пытаясь подражать взрослым на даче Глупое детство

Ну что-то дневник затих, неужели закурил?

Shurkens писал(а):

Ну что-то дневник затих, неужели закурил?

Нет конечно!
Шестой день
Проснулся с болью в спине, расходился и понял что болит в области лёгких. Ну всё думаю   мне (бросил на свою голову). Поюзал гугль, выяснилось что такое бывает (лёгкие начинают восстанавливаться) или если быть точнее привыкают к отсутствию отравы.
Вроде бы успокоился, съездил поработал, погулял...
Блин, ноги сами к ларьку идут (ещё немного и они завладеют мозгом )
Прекрасно осознаю что нельзя курить, тем больше хочется. Это очень трудно...
Ничего, пока не собираюсь... Ведь оказалось столько поддерживающих людей (и это я о Вас)

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:

Alter_eGo писал(а):

Очень! Читая, потихоньку (правда крайне медленно) сам подхожу к мысли бросить

так это ж здорово. Очень приятно, что мои записи помогают людям сделать шаг к улучшению собственной жизни. Ведь только вместе, объединившись и поддерживая друг друга мы сможем справиться с этим недугом!!!

Мой знакомый умудрился закурить через месяц. Как его проравло непонятно, наверное за компанию. Сейчас он потерял вообще надежду бросить это дело, т.е. пытаться уже не хочет под предлогом, что "месяц насилия над собой ради ничего".

Значит когда будет около месяца (первый рубеж) - вспомните этот пост и подумайте что спустить все свои усилия-мучения в клозет совсем не вариант. Так что вот.

Интересно, завести какую-нибудь другую совершенно безвредную "вредную" привычку взамен сигареты в руке будет иметь смысл? Ну например чётки перебирать, или карандаш грызть .

У меня друг не курил месяц, кто -то ему сказал мол месяц не куришь, а потом не тянет, ну он месяц терпел, мучался и нифига, закурил....потом почитал аллена кара и не курил пол года, потом правдв у него в жизни произошли обстоятельства такие что он опять закурил...

Shurkens писал(а):

он опять закурил...

сам виноват(вполне мог обойтись и без этого)

Shurkens писал(а):

у него в жизни произошли обстоятельств

в таких случаях лучше:чётки перебирать, или карандаш грызть

да там карандаш бы не помог...

зато видишь, сигарета помогла
теперь мучаться будет. Я сам по глупости начал (как и наверно %70 курящих), с тех пор простить не могу себе. Даже при самом тяжёлом стрессе сигарета не являестя выходом, она является фактором- только лишь усугубляющим ситуацию