Американские ученые нашли способ избежать слабоумия

Ключ к снижению риска деменции заключается в физической активности. К такому выводу пришла группа ученых из Бостонского университета. Результаты их исследования опубликованы в журнале JAMA.

В рамках эксперимента ученые три года следили за показателями здоровья 2354 испытуемых. Состояние их мозга отслеживали акселерометрами и с помощью магнитно-резонансной томографии.

Как выяснилось, те, кто от 150 до 300 минут в неделю проявлял физическую активность, в том числе даже просто выходил на регулярные прогулки, отдаляли старение мозга на 1,1 года.

На 1,4-2,2 года за каждый час еженедельной активности медленнее старел мозг у тех, кто проходил более 7,5 тысячи шагов. Чем медленнее происходит старение мозга, тем ниже риск развития деменции, подчеркивают ученые.

Таким образом, американские исследователи заключили, что активность способна улучшить не только физическое здоровье, но и умственное.

Деменция — это приобретенный синдром, при котором происходит постепенная деградация памяти, мышления, поведения и способности выполнять ежедневные действия. В основном этот недуг поражает пожилых людей, но при этом деменция не является нормальным состоянием старения.

Источник

Статья аля как из Британских Ученых...
Все зависит от самого человека, от личности, многим ничего не поможет, сколько не учи на грабли наступать, он все равно всю свою жизнь будет это делать...

Опять гранты распилили и какую-то охинею открыли про "отдаляли старение мозга на 1,1 года".

APC99 писал(а):

Бабушка войну прошла санитаркой, куча наград, после войны работала обычной продавщицей в овощном магазине. Ушла не дожив до 100 лет 3 месяца. Какой спорт? Какой умственный труд? Обычный "работяга" если можно так сказать.

...Эт точно! Подо мной, на третьем этаже, учительница живёт, так ей сто первый годик пошёл. А в четвертом подъезде, дядька Коля, так ему девяносто девятый год. А если учесть, что он всю войну на передовой воевал или как говорят, прошагал её в рядовом составе наших войск, так многому можно удивиться. Выпивает и сейчас, но редко и не много и конечно не один, хотя и татарин. Старается сам себя обслуживать, но дочка за ним присматривает всё таки. По ящику смотрит спорт и свои, татарские каналы. Почему знаю? Лентяйка у него накрылась, вот он меня и позвал разобраться. "Давай отнесу неисправную, возьму другую". "Сам схожу." Молодец! Я его ещё по баракам помню. Кстати, он тоже работал на вредном производстве...

Колумб открыл Америку один раз, после этого в Америке столько раз себя открыли, что их пора закрыть, и на долго, и в то место где много таких само открывателей.)))

Рявкин писал(а):

gerusx писал(а): Таким образом, американские исследователи заключили, что активность способна улучшить не только физическое здоровье, но и умственное. дикие звери, всю жизнь физически активны - они все гении? служба в стройбате повышает интеллект?

Речь о здоровье, а не об уровне развития, не надо подменять понятия.
И да, животные в этом плане обычно здоровы т.к. те, что не здоровы - быстро погибают.

Tovbot писал(а):

Рявкин писал(а): дикие звери, всю жизнь физически активны - они все гении? Они в природе тупо не доживают до такого возраста, когда может грозить деменция. В первобытные времена люди тоже редко жили больше 30-35 лет, но не потому что старели рано, а потому что умирали от накопившихся последствий ран, травм и болезней.

Скажу больше, в конце эпохи неолита (около VIII—III тыс. до н. э.) средняя продолжительность жизни была чуть более 20 лет. Тут не то что о деменции и прочих старческих болячках вопросы. Непонятно, как они размножаться умудрялись.

[quote="valdo666";p="10106134"]С другой стороны АФАИК известно что именно спортсмены подвержены риску "спецефических" болезней мозга с возрастом, таких как "Паркинсон".

А неплохая профилактика против Альцгеймера - это умственный труд.

Вот сама фамилия и говорит, что альц ему от геймера..... ящик он и в инете ящик.

ВРЕ писал(а):

kykymber13 писал(а): Это у группы ученых из Бостонского университета деменция и слабоумие, а их исследования - пустая трата денег. У меня одна бабушка всю жизнь пахала как лошадь (физическая нагрузка) даже сидела редко и в результате к 65 годам она уже ничего не помнила и мало что понимала. Зато другая бабушка физическими нагрузками себя не изводила, ей 88 и она отлично все помнит, и все отлично понимает. Лучший спорт - это сон. ))) Ну речь идёт о физической активности,а не изнурении. Что немного размяться,полезно чтоб склероза подольше не было. Только до них это было известно. Куча статей именно об этом,датируемых годами а то и десятилетиями до их прорыва в области исследования Позор какой-то,а не статья.

Если позор, то не читай, тебя тут не заставляет никто

А вообще это все генетика- кому что дано природой. Вон кошки зубы вообще не чистят, но что-то кариеса у них не наблюдается

Добавлено спустя 27 минут 17 секунд:

JAMA: The Journal of the American Medical Association («Журнал Американской медицинской ассоциации»)
Цитата из Википедии: "С самого первого выпуска JAMA публикует материалы исследований и работ, принадлежащие не Ассоциации, а авторам самих материалов. Таким образом American Medical Association снимает с себя какую-либо ответственность за использование, неиспользование или неверное использование публикуемых материалов.
Этим все сказано этакая желтая медицинская газетка с различными "гипотезами" научными и псевдонаучными.

т.е. прямое признание к чему ведет американский образ жизни

Рявкин писал(а):

gerusx писал(а): Таким образом, американские исследователи заключили, что активность способна улучшить не только физическое здоровье, но и умственное. дикие звери, всю жизнь физически активны - они все гении? служба в стройбате повышает интеллект?

Ну зачем же так.

Во первых не про зверей исследование, а про людей.
Во вторых про физическую активность сказано, а не про рабский труд.

SEA___DOG писал(а):

Если позор, то не читай, тебя тут не заставляет никто

Да меня со школы,не тут не там не заставляют. Сам читаю. И как исходя из твоих слов,можно определить позорная или какая другая статья,не прочитав её? Советую заняться физкультурой

Red-White 77 писал(а):

А если смотреть зомбоящик, то мозг ждет не деменция, а денатурация

Вот оно правильность..., главное короттко и при этом объяснимо.
Зачёт! 10/10

Бесполые обезьяны "ученые" из штатов (согласно раввину Дарвину) усиленно скрывают, что основная причина деменции, созданные ими же гмо-хим-жорево, порнуха, сотовые и wifi облучения.
Предложенное обезьянами лекарство - прыгание "по веткам" с фалоимитаторами и сотовыми во всех дырках, здоровья не добавит, а наоборот разгонит токсины в самые дальние и защищенные уголки организма, что приведет только к усилению деменции.

Американские учёные нашли способ как самим не стать слабоумными! Ура товарищи!!!

Американцы снова открыли америку. Я к примера с детства помню слова Шерлока Холмса из фильма по книге Артура Конан Дойла: "самый совершенный в мире мозг ржавеет без дела", воть))