Ярослав Брин | Фитнес модель за 4 месяца (2014) [unpacked]

Автор (издатель): Ярослав Брин
Жанр: Здоровье

Формат: unpacked

• Операционная система Microsoft Windows 98/Me/2000/XP/Vista/7
• Процессор Pentium II 500 Мгц
• 256 Мб оперативной памяти
• Разрешение экрана 1024x768 с глубиной цвета 16 бит
• Наличие Adobe Flash Player

Описание:
Получите концентрат уникальных знаний, которые принесут непоправимую пользу не только лично вам, но и всему человечеству.
Если вы хотите просто ПОХУДЕТЬ, чтобы жира стало поменьше, а жизни побольше, можете смело записываться. Знаний, техник и методик, проверенных и эффективных, выстроенных в простой пошаговый алгоритм, на живом примере вам хватит за глаза. Но я бы не стал оружие силой ядерного взрыва использовать в охоте за воробьями…
Мы будем не просто худеть, мы будем ТРАНСФОРМИРОВАТЬСЯ – выстраивать идеальные пропорции, создавать тонус и сепарацию мышц, развивать слабые места не только физически, но и ментально, проработаем целеполагание и самодисциплину.

Скриншоты:

Время раздачи: 24/7 (до появления первых 3-5 скачавших)

Спасибо вам большое за раздачу!

это только для женщин? или для мужчин тоже пойдет?

30,4 GB Ярослава Брина, серьёзная раздача...

Сколько часов?

Цитата:

повышение уровня общего здоровья

это про склад банок из 3го скриншота?

Сколько таких курсов и везде 50% это мед. рекомендации и 50% авторское заключение!
Хотите стать: потребляйте меньше калорий чем сейчас и больше двигайтесь, под словами (двигайтесь - напросто час физ. нагрузки или любой другой спорт для отягощения, самый действенный это эллиптический тренажёр, за 45-50 минут, при Вашем пульсе Вы сжигаете до 1300 килокалорий), беговая дорожка за то же время, сжигает 900 килокалорий. Перед такой тренировкой делайте разминку 5-10 минут, потом 15-20 минут силовой (гантели, тяги-штанга, жгуты), после можете применять тренажёры, не меньше 45 минут и не больше часа! Обязательно поменяйте диету под Ваш организм, лучше всего сходите к врачу в поликлинику, больницу, мед. диета это самый главный момент в Вашем ожирении, физ. нагрузка только корректирует ваше тело и стимулирует организм.
Простым языком, хотите похудеть, к врачу за мед. диетой + полтора часа физ. нагрузки в день и через месяца 3 Вы увидите результат невооружённым взглядом, тупо поменяйте образ жизни, принять во внимание диету и нагрузку (здоровую)!

cmeroser
Привет! Огромное спасибо за раздачу, потому что к Брину так просто тоже не попадешь, есть ли новые материалы ?

alex8825 писал(а):

cmeroser
Привет! Огромное спасибо за раздачу, потому что к Брину так просто тоже не попадешь, есть ли новые материалы ?

сейчас у него идет новый курс 4 месячный - как закончится, видео утечет в сеть и будет новая раздача. но там в принципе все тоже самое что и тут, только меньше понтов со стороны брина - есть на канале его некоторые видео из последнего курса.

alex8825 писал(а):

cmeroser
Привет! Огромное спасибо за раздачу, потому что к Брину так просто тоже не попадешь, есть ли новые материалы ?

В 2016 году был такой же курс, новее некуда и уже вроде как не будет! Это его последний такой курс.

Добрый вечер. Сделайте пожалуйста раздачу Брина...качается оооочень медлено буквально за 3е суток только 1 процент. Хотя больше не чего помимо этого курса не качаю.

А ужать по качеству можно? Это ж не блокбастер, потеря спецэффектов не страшна, 30 гигов, ну запредельно.

Спасибо за раздачу!

Но может кто скажет в каком порядке все это смотреть?

cmeroser писал(а):

alex8825 писал(а):

cmeroser
Привет! Огромное спасибо за раздачу, потому что к Брину так просто тоже не попадешь, есть ли новые материалы ?

сейчас у него идет новый курс 4 месячный - как закончится, видео утечет в сеть и будет новая раздача. но там в принципе все тоже самое что и тут, только меньше понтов со стороны брина - есть на канале его некоторые видео из последнего курса.

Понты - это не к Брину. К тебе, ко мне, но никак не к нему.