Эл Кавадло | Подтянитесь! Уличный фитнес (2016) [PDF]
Автор: Эл Кавадло
Издательство: Питер
Серия: Тренировочная зона
ISBN: 978-5-496-02238-5
Жанр: Здоровье, спорт, фитнес
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:Настоящий накаченный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его, — ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, — он точно знает, что перекладина — это ключ, который откроет ему дорогу в мир силы и накаченных мышц.
Эта книга, вероятно, самая важная книга из опубликованных за последние пятьдесят лет. И это не пустое заявление, ведь она посвящена упражнениям с перекладиной — недостающему звену силовых тренировок. Вы узнаете как совместить и сбалансировать подтягивания, отжимания и множество других упражнений.
Скриншоты:
Время раздачи: с 09:00 до 23:30 (до появления первых 3-5 скачавших) 
