И.В. Резько | Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (2009) [DJVU]
Автор: И.В. Резько
Издательство: Харвест
ISBN: 978-985-16-6059-5
Жанр: Спортивная литература
Формат: DJVU
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Цветные
Описание:Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма.Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела.
Скриншоты:
Время раздачи: 24/7 (до появления первых 3-5 скачавших) 
(Голосов: 
