Фрэнк Уайлдмен | Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза (2016) [DJVU]
Автор: Фрэнк Уайлдмен
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-496-01829-6
Жанр: Здоровье и медицина
Формат: DJVU
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей. Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена. Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости - в офисе и не только.
Читайте, чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!
Скриншоты:
Время раздачи: 24/7 (до появления первых 3-5 скачавших) 
(Голосов: 
