Александр Невский | Сбрось лишнее! Революционный подход к обретению стройности (2010) [DJVU]

Автор: Александр Невский
Издательство: М: АСТ, Астрель
ISBN: 978-5-17-059638-6, 978-5-403-03452-4
Жанр: Физкультура, фитнес, бодибилдинг
Формат: DJVU
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Вы не раз сидели на вредных диетах, тратили деньги на дорогие абонементы в спортклубы и безрезультатно? Вы просто не учли главного - свой тип фигуры!
Определите особенности своего тела и действуйте согласно рекомендациям Александра Невского. Отличный результат не заставит себя долго ждать!

Скриншоты:

Время раздачи: 24/7 (до появления первых 3-5 скачавших)

да здравствует срач? ну,кто первый ?

!

Примечание от twingo:

Напомню Правила:
Всем участникам форума запрещается:
2.3. Флейм, флуд и подстрекательства к ним, размножение офф-топиков (за исключением форума Флейм); оверпостинг, оверквотинг, троллинг и прочие провокации нарушения Правил.

Также:
5.1. Система комментариев создана для того чтобы:
- задать вопрос относительно особенностей раздачи, если это недостаточно освещено в описании или аналогичный вопрос не был рассмотрен в комментариях выше,
- сообщить интересную или важную информацию, относящуюся к раздаче.
5.5. Запрещены флейм, флуд и подстрекательства к ним, а также троллинг и прочие провокации.

Увы, но Правила нарушены. Получаете предупреждение.

Перенесите в раздел Комиксы (или что-то подобное) так как данное "творение" не имеет ничего общего со спортом, а изложенная в этой книге информация может нанести больше вреда чем пользы.

Это настольная книга Арнольда?

Нет это сказки сушеного инкубаторного геркулеса:)

Ярыгина Юлия Олеговна
42 года
29 сентября 2011

Очень жаль, но у Александра она не получилась- рекомендации обычные, комплексы слабые, нагрузки никакие. Мне кажется, что по американской привычке, Александр обезопасил себя от исков от женщин, которые случайно уронят себе на ногу гантельку в 0,5 кг. Я ожидала большего.

Во избежание дальнейших нарушений правил тема временно закрыта от комментирования.