Дмитрий Гудков | Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня (2016) [FB2, PDF, EPUB]

Автор: Дмитрий Гудков
Издательство: Издательские решения
ISBN: 9785447494841
Жанр: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Формат: FB2, PDF, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные

Описание:
От издателя: Книга-тренинг представляет из себя набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по питанию, теоретических и мотивирующих материалов. Читаете и тренируетесь. Этот материал не только поможет Вам изменить свою фигуру и улучшить физические качества. Вы научитесь самостоятельно составлять тренировочные программы и рационы питания, в зависимости от текущей ситуации. Это знание на всю жизнь! Все, что Вам нужно – Вы и Ваше желание измениться. А это у вас уже есть.

Скриншоты:

Время раздачи: 14.00-02.00 MCK (до появления первых 3-5 скачавших)